① 养老保险交重了怎么办能退吗
可以退的。
按照规定，重复参加基本养老保险的参保人员，由参保人本人与社会保险经办机构协商确立保留其中一个养老保险关系，其他的养老保险关系应予以清理，个人账户剩余部分一次性退还至参保人。参保人办理重复参保退保手续，需要携带本人身份证、社保卡或银行卡到参保地社保经办机构办理相关业务，待社保经办机构审核通过后，个人缴纳的部分将返还至参保人社保卡金融账户或借记卡内，单位缴纳部分会直接进入统筹基金。
重复参保的两种情形：
【1】 制度内重复参保
制度内重复参保是指参保人在同种社会保险制度内，跨地区重复参保。一般表现为职工在多地同时间参加了职工基本养老保险，或者居民同时间在不同地区参加了居民基本养老保险。
【2】 跨制度重复参保
参保人同时参加了城镇职工养老保险和城乡居民养老保险。一般表现为职工在工作期间，公司缴纳职工基本养老保险的同时，居民还在参保地按年交了居民基本养老保险费。
基本养老保险重复参保并不会重复累计到缴费年限和缴费金额里面，参保人如果有重复参保行为最好及时停止缴纳重复参保部分，并到当地的社保经办机构办理退保业务，各地退保的办理流程、所需材料或不相同，具体可拨打当地社保经办机构服务热线进行咨询
复交的养老保险是可以申请退款的，具体的流程如下：
自由就业者个人缴纳的养老保险，与后来参加单位养老保险重复的，个人选择参保单位的那部分，申请将原先个人缴纳的部分申请退款。
二个以上参保单位缴纳养老保险重复的。因参保单位或者个人原因造成的重复缴费，在这种情况下只能就个人缴费的部分退款，对于单位缴纳的部分将纳入社会统筹。如果不是参保单位或者个人原因造成的，退回全部的费用。
两个参保单位不在一个地方的。一般是保留现在工作单位的养老保险，可以在当地申请养老保险退回，这种退回的费用一般都是个人缴纳的部分。
保险的转移。就是在两个不联网的地区，将原单位办理的养老保险，转移到新工作单位所在地的养老保险机关。需要到原单位办理相关手续，在养老保险手册和缴费清单上盖章，出具商调函。
办理的流程
办理人需要准备重复时间的劳动合同、工资单(可以找到的情况下)、招工表、职工花名册等证明劳动关系的材料，复印盖章注明出处。携带身份证原件和复印件，由单位书面进行申请，本人填写《重复缴费退款申请表》(不同地区的需要原社保单位相关材料)，向社保办理机关提出申请。
退回分为二个部分。涉及个人退费，不需要转入基金的，审核通过后即可以那到退回的款项和材料。如果需退回转入基金的，还要提供本人在四大国有银行的账户或者存折。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
② 怎样退重复缴纳的养老保险金
养老保险重复缴纳部分要退费的，由参保人准备身份证、重复缴费退款申请表、劳动关系证明等资料，选择其中一种养老保险的经办机构，提出申请。劳动者只能参加一种养老保险，享受一种养老保险待遇。
重复缴纳的养老保险费，是可以退还的。参保人员可以申请查询本人的社保缴费情况，如果社保经办机构发现确有重复缴纳的情况的，可以根据当事人的申请，依法退还其多交的部分。
目前社保缴费已转移至税务局，社保交重复了可以向地税局申请退回。处理方法：在企业缴费之后没有发生退休及转移人员变动的情况下，可以到地税部门办理退费：第一步，持离职员工的离职证明、缴费票据到地税申请退费，并由地税部门重新确定缴费基数；第二步，到企业参保的养老保险经办机构办理当月做实账户删除；第三步，到市社会养老和工伤保险管理局企业处办理申请退费手续（退费材料中必须包括地税出具的认定缴费基数错误的证明、缴费票据、退费申请表）；第四步，办理完上述的手续之后到地税退费，并向地税申报正确缴费。
社保办理的流程为：
(一)首先要进行社保登记
(二)还需填报办理社会保险“网上申报”业务申请表
(三)办理参保人员增减变化申报的业务操作程序。
个人办理社保时应该准备好相关的资料：本地户籍办理个人社保的时候需要的资料有：个人信息情况登记表;本市户口簿或身份证原件及复印件;一寸彩色照片2张;代办还需代办人身份证原件及复印件。
希望以上内容能对您有所帮助，如果还有问题请咨询专业律师。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十条
职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
《中华人民共和国社会保险法》第十二条
用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。
职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。
第七十四条
社会保险经办机构应当及时、完整、准确地记录参加社会保险的个人缴费和用人单位为其缴费，以及享受社会保险待遇等个人权益记录，定期将个人权益记录单免费寄送本人。
用人单位和个人可以免费向社会保险经办机构查询、核对其缴费和享受社会保险待遇记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
③ 养老金交重复了怎么办
1. 若您发现养老金缴纳出现重复，应立即向社会保障机构报告，并申请终止重复的养老保险关系。
2. 重复的养老保险关系被清理后，您的个人账户中的储存额将会退还给您。
3. 需要注意的是，清理的养老保险关系不会重复计算在您的缴费年限中。
4. 如果您在不同的养老保险系统中存在多条有效的参保缴费记录，这被认为是重复参保。
导致养老金交重复的原因可能包括：
1. 缴费记录错误：可能是由于人为操作失误或系统处理错误导致的养老金缴费记录重复。
2. 信息更新滞后：个人信息变更后未能及时更新，导致在同一时间段内出现了重复缴费记录。
3. 单位变更问题：在更换工作单位时，新旧单位可能会出现同时缴费的情况。
4. 系统合并失误：在养老保险系统合并过程中，可能会出现个人账户数据的重复。
5. 手动操作失误：在手动输入缴费信息时，可能会发生重复记录的错误。
根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，在达到法定退休年龄时，如果累计缴费满十五年，将按月领取基本养老金。如果累计缴费不足十五年，可以选择继续缴费至满十五年后领取养老金，或者转入新型农村社会养老保险或城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。
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⑤ 养老保险交重复了怎么退费
参保人可以携带身份证原件及复印件、养老保险卡或银行卡至当丛拦地养老保险经办机构服务窗口办理退费手续，待养老保险经办机构审核通过后重复缴纳部分会退回至参保人养老保险卡金融账户内或银行卡内。需要注意的是，如果两地同时有缴重复的养老保险，需要先办理养老保险转移手续，然后到转入地办理养老保险重复退费手续。
不同情形下的重复参保退费部分有所区别，具体包括制度内重复参保和跨制度重复参保。
1、 制度内重复参保是指在同种社会保险制度内，跨地区重复参保，具体保留部分渗备胡规定如下：
参保人在两地同时参保，保留常驻地的养老保险关系；
职工在两地同时参加职工养老保险的，用人单位确认就业地养老保险关系，在就业地参保。
2、跨制度重复参保是指同时参加了城镇职工养老保险和城乡居民养老保险。具体保留部分规定如下：
参保人同时参加了职工养老保险和城乡居民保障制度，根据参保人个人意愿选择保留城镇职工社会保险或城滚答乡居民保险。