① 上海养老保险可以转到外地吗
上海养老保险可以转到外地。参保人在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，即可申请基本养老保险关系转移接续。
上海养老金组成
在上海工作的企业职工养老金由2部分组成：基础养老金、个人账户养老金。
参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
养老保险，全称社会基本养老保险，是国家和社会根据一定的法律和法规，为劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。
养老保险是社会保障制度的重要组成部分，是社会保险四大险种中最重要的险种之一。养老保险的目的是为保障老年人的基本生活需求，为其提供稳定可靠的生活来源。
根据《中华人民共和国社会保险法》等有关规定，从2016年5月1日起，将阶段性降低养老保险。
2017年10月18日，习近平同志在十九大报告中指出，加强社会保障体系建设。全面建成覆盖全民、城乡统筹、权责清晰、保障适度、可持续的多层次社会保障体系。全面实施全民参保计划。完善城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险制度，尽快实现养老保险全国统筹。完善统一的城乡居民基本医疗保险制度和大病保险制度。完善失业、工伤保险制度。建立全国统一的社会保险公共服务平台。自2018年7月1日起，国务院《关于建立企业职工基本养老保险基金中央调剂制度的通知》实施。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第三十二条 个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
第八十三条 用人单位或者个人认为社会保险费征收机构的行为侵害自己合法权益的，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
用人单位或者个人对社会保险经办机构不依法办理社会保险登记、核定社会保险费、支付社会保险待遇、办理社会保险转移接续手续或者侵害其他社会保险权益的行为，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
个人与所在用人单位发生社会保险争议的，可以依法申请调解、仲裁，提起诉讼。用人单位侵害个人社会保险权益的，个人也可以要求社会保险行政部门或者社会保险费征收机构依法处理。
② 上海社保能转到其他城市吗
上海社保可以转到其他城市的，可以办理社保转移手续。
社保可以转移到其他城市，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。社保转移只包括养老保险和医疗保险，因为工伤和生育不建立个人账户则不存在转移之说，失业保险按规定只可转往户籍地。参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
上海社保转到外地常见问题：
1、若失业，是否有失业金可以领取，到哪里领取？
在上海市行政区域内的所有城镇企业事业单位及其职工（包括非上海户籍职工）都应参加上海市的失业保险统筹，并按规定缴纳失业保险费。非上海户籍职工失业后，符合享受失业保险待遇条件的，按照上海市的有关规定确定其享受期限和待遇标准。由上海市经办失业保险业务的社会保险经办机构将其失业保险关系转至本人户籍所在地，享受失业保险待遇所需资金随失业保险关系一并划转。
根据以上规定，非本市户藉人员失业后，可提出申请，将失业保险金转移到失业人员的户籍所在地，失业人员可以到户籍所在地领取。请您携带身份证，退工证明、户口簿到居住地所在区县的失业保险部门申请转移。
2、在上海缴纳的养老保险是否可以转回老家，如何转移？
外来从业人员离开本市的，可根据国办发〔2009〕66号规定，到社保经办机构开具参保缴费凭证，将基本养老保险关系转移到新参保地。转移基本养老保险关系时，个人账户储存额，1998年1月1日之前按个人缴费累计本息计算转移，1998年1月1日后按计入个人账户的全部储存额计算转移；统筹基金（单位缴费）以本人1998年1月1日后各年度实际缴费工资为基数，按12%的总和转移，参保缴费不足1年的，按实际缴费月数计算转移。
3、外来从业人员在上海工作并参加社保，是否可以将医疗保险关系转回老家？
医疗保险关系转移是指参保人在跨地区流动就业时把原就业地的基本医疗保险缴费年限及个人账户转到新就业地，以便在两地的医疗保险年限能够累计计算。如若转移的基本医疗保险缴费年限满足连续参保年限的接续，则该参保人两地医疗保险缴费年限可合并连续计算。医疗保险关系转移的内容包含基本医疗保险缴费年限的清单及个人账户的余额。
根据上海基本医疗保险关系转移接续政策规定，参加本市城镇职工基本医疗保险的流动就业人员，办理基本医疗保险关系转移接续手续，原则上应与城镇职工基本养老保险关系转移接续手续一并办理。
参加本市城镇职工基本医疗保险的流动就业人员，在按照规定参保缴费后，由市医保事务管理中心为其建立个人医疗帐户。
本市城镇职工基本医疗保险参保人员流动到外省市就业的，在本市注销个人医疗帐户，并由医保经办机构对个人医疗帐户剩余资金进行清算，清算后的个人医疗帐户余额（包括个人缴费部分和单位缴费划入部分）通过医疗保险经办机构转移。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十九条个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第三十二条 个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
③ 上海人社养老保险转移流程
农村社会养老保险转移的流程如下：1、参保人员向转入地社保经办机构转入申请，填写基本养老保险关系转移接续申请表。需提供转出地社保经办机构开据的基本养老保险参保缴费凭证、转入地企业的劳动合同和身份证。2、由转入地社保经办机构出据基本养老保险关系转移接续联系函，并通过电子信息平台发送到转出地社保经办机构。3、转入冲肆地社保机构通过电子信息平台接收到，由转出地社保经办机构发送的电子基本养老保险关系转移接续信息表及相应转移资金后，自行办理接收个人帐户和资金。
因为我国处于社会主义初级阶段，养老问题也随着各地方的实际情况和政策也略有不同，比如说经济状况、养老所需的资金等都会有高低之差，所以在国务院同意下发《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》实施以来就强调，各地方要结合当地的实际情况进行认真贯彻实施。所以上海市人力资源和社会保障局下发通知，就贯彻《暂行办法》若干问题提出处理意见。也是为了切实的保障参加城镇企业职工基本养老保险人员的合法利益。根据《暂行办法》规定待遇领取地确定为上海市的参保人员，符散亮轿合国家和上海市规定领取基本养老金条件的，其基本养老金计发按照上海市现行基本养老金计发办法执行。上海市参保人员流动到外省市就业的，在转移统筹基金(单位缴费)时，统一按本人1998年1月1日后各年度实际缴费工资为基数的12%的总和转移;在转移个人账户储存额时，1998年1月1日之前的，按个人缴费部分累计本息转移，1998年1月1日至2005年12月31日期间的，按个人缴费工资基数11%记入个人账户的全部储存额转移，2006年1月1日之后的，按个人缴费工资基数8%记入个人账户的储存额转移。外省市户籍迁入上海市的从业人员，可按规定参加上海市城镇职工基本养老保险，建立基本养老保险个人账户。针对于不同城市和地区一定要做到切合实际情况，我国键则局势目前相对多样化，做到适合当地城镇企业职工的基本情况才能最大化的保障其合法利益。
④ 上海养老保险转移到外地流程
法律分析：参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第三十二条 个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
第八十三条 用人单位或者个人认为社会保险费征收机构的行为侵害自己合法权益的，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
用人单位或者个人对社会保险经办机构不依法办理社会保险登记、核定社会保险费、支付社会保险待遇、办理社会保险转移接续手续或者侵害其他社会保险权益的行为，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
个人与所在用人单位发生社会保险争议的，可以依法申请调解、仲裁，提起诉讼。用人单位侵害个人社会保险权益的，个人也可以要求社会保险行政部门或者社会保险费征收机构依法处理。