重阳节吃9种水果

① 重阳节适宜老人吃的水果有哪些

重阳节，我为您推荐适宜老人吃的水果
1、预防或改善老人便秘的水果：桃子、香蕉、橘子
2、预防或改善老人腹泻的水果：苹果、番石榴
3、预防或改善关节炎的水果：奇异果、樱桃、葡萄、枇杷。她们富含黄体素，强健骨骼;富含维生素A、氨基酸，可预防关节炎和控制关节炎引起的疼痛。
4、预防或改善皮肤皱纹的水果：芒果、奇异果、木瓜。她们含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
5、预防或改善失眠的水果：香蕉、龙眼、冬枣、苹果。她们富含维生素B6、5―羟色胺物质、蛋白质，有效的使人远离忧郁症状，养血安神、促进睡眠
6、补血吃什么水果：车厘子、冬枣、龙眼、紫葡萄。她们富含铁元素，铁元素有调气补血的效果。
7、养胃吃什么水果：猕猴桃、奇异果、无花果 、柑橘。她们富含维生素、纤维、矿物质和微量元素，能刺激肠道、健脾胃、固元气。
8、保护心脑血管吃什么水果：香瓜、草莓、桔子、西瓜。她们富含矿物质、糖分和维生素C，有利于人体心脏的活动，促进内分泌和造血机能。
9、止咳化痰吃什么水果：梨、罗汉果、柑橘 、枇杷、橙子、杏子。她们富含葡萄糖、蛋白质、脂肪，有祛痰止咳的效果

② 重阳节为什么要吃柿子此习俗究竟是怎么来的

重阳节吃柿子风俗习惯，有一个祈愿寓意，要想大伙儿事事顺遂，事事如意。除此之外，在中国民俗还有一种传奇。据《奇园奇所奇》中详细介绍：有一年，明太祖朱元璋微服私访出城私访，这一天恰逢重阳节。

2、无花果

当代研究表明，无花果树里面含有补骨脂素、佛柑内酯等有效成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞形成，可预防肝癌、直肠癌的产生，减缓、抑止可移植性肉疙瘩、自发乳腺癌、淋巴肉瘤的高速发展或恶变，最后能致肿瘤坏死、衰退。

无花果树所含的很多糖原、脂质、蛋白、纤维、维他命、碳酸盐与人体所必须的碳水化合物等微量元素，能够提高人体免疫作用。

③ 重阳节老人们适合吃什么水果

1、山竹

山竹不仅仅味道很好，而且还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用，适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用，能够起到调养身体的功效。此外山竹还具有清凉解热的作用，还具有抗氧化的能力，由于增进免疫系统健康。

2、猕猴桃

猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

3、雪莲果

雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力。

4、香蕉

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口，因而被誉为“智慧之果”。其营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

5、枇杷

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

6、苹果

苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥，它含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使老人的记忆力良好，建议老人应该合理适当的多吃一些苹果。

④ 9月9给佛祖上大供都有什么水果

9月9给佛祖上大供都有苹果、香蕉、橘子、橙子、桃子、葡萄。

九月九为中国传统节日重阳节的俗称。民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗活动。重阳节与除夕、清明节、七月半三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

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注意事项：

佛前上供的任何物品都要体现自己的恭敬心，不可冒失无礼，有失佛菩萨威严。故而，我们在挑选水果的种类上是有一定的讲究的。

一般我们常食用的水果，比如苹果、香蕉、橘子、葡萄、梨，西瓜等等，气味非常清香，表法有益，是非常好的供品，完全可以放心拿来上供。但是气味不太好的水果，比如榴莲，大多数人是接受不了的，最好不要上供，又贵又没有起到良好的效益。

⑤ 重阳节是我国的传统节日之一，重阳节送什么水果

重阳节可以送水果吗？

猕猴桃是水果之王，红心猕猴桃是王中之王。很荣幸能送上这个。你可以去花园看看。礼盒很大气漂亮，水果更大更新鲜。不错的选择！葡萄正在降价，新上市的柚子价格暂时比较稳定。“好柚批发价3.5元/斤左右，最便宜的1.8元/斤。

重阳节期间，人们一定要吃柚子。柚子是圆的，象征团圆。柚子谐音游子，重阳是团圆的节日，游子当然回家团圆。另外，“柚”与“你”谐音，也表示月亮会保佑你。柚子每年农历八月十五左右成熟，是重阳节的水果。

6.哈密瓜

哈密瓜也非常适合全家共享。香甜的哈密瓜味道更鲜美。哈密瓜也是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素等。哈密瓜又被称为“瓜中之王”。它香甜可口，在国内外享有盛誉。

⑥ 九九重阳节最适合吃什么水果

九九重阳节适合吃的水果有石榴，无花果，橘子，山楂，猕猴桃。
古代把农历三月三为春天的大节，叫上已；九月九为秋天的大节，曰重阳。上已踏青，以后逐渐被清明节所替代，但“三月三”这个吉祥的日子仍是壮族、黎族、畲族等少数民族重要节日。九月九，因为月日同声，又值秋日，历来受人们的重视。《易经》将“九”定为阳数，而“九”为阳数是最大的，两九相重称为“重九”，两阳相重叫“重阳”，可以引发人们许多的联想。中秋已过，步入盛秋，季节变化，又引起人们对人生的感叹，多种情感的交集，使得重阳节发展成为以娱乐为主的节日。在节日食品民俗事项中有三项，俗称：“三宝”。
第一，重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”，北京将菊花当成市花之一。由于菊花斗寒的独特品性，所以使得菊花成为生命力的象征。在古人那里有着不寻常的文化意义，认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。
第二，是吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。京城给九十九岁老人过生日叫“白寿”。有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。
第三，是吃花糕。重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。秋高气爽，登高辞青，品尝花糕，赏菊吟陶渊明诗句，举办各种尊老敬老活动，充满了人间亲情。我国南方普遍有重阳节插茱萸驱邪的习俗，而北京则以敬老为主要内容，所以赏菊多，而插茱萸者少。

⑦ 重阳节为什么要吃柿子

重阳节吃柿子食俗，有个祈福的寓意，想要大家事事顺遂，事事顺心。此外，在我国民间还有一种传说。据《奇园奇所奇》中介绍：有一年，明太祖朱元璋微服出城私访，这一天正值重阳节。

他已经一天未食，感到饥饿口渴，当行至剩柴村时，只见家家墙倒树凋，均为兵火所烧，朱元璋暗自悲叹，举目环视，唯有东北隅有一树柿子正熟，遂采摘食之，约食了10枚便饱腹，又惆怅久之而去。

乙未夏，太祖攻采石(今安徽马鞍山市采石矶)，取太平(今安徽太平县)，道经于此，柿树犹存，便将以前微服私访在此食柿的事告于侍臣，并下旨：“封柿为凌霜侯，令天下人在重阳节均食柿子，以示纪念。

重阳节吃的水果

1、石榴

重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。

石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素E族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。

2、无花果

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。

无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。