第一次重阳节陪老人吃

A. 重阳节丨秋季养生正当时，不妨陪父母喝一杯茶

每年农历的九月九日

是汉族的传统节日重阳节

又称登高节

由于九月初九“九九”

谐音是“久久”，有长久之意

所以常在此日祭祖与推行敬老活动

故此节日又被称为老人节

传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝

其实还是一种 养生 方式

下面是茶君将和大家一同

来了解重阳节 养生 习俗

以及如何利用这些习俗对做好秋季 养生

在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫 “登高节” 。

相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。

仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨， 所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。重阳节时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。因为重阳节又被看作是敬老节，所以民间常常会制作重阳糕孝敬老人，糕点中富含多种 养生 食物，有利于人体吸收多种营养物质。

按照民间习俗吃糕也意味着“登高”，在儿时记忆里重阳糕是平淡日子里，让人笑出声的甜。

重阳节，此时菊花开得热烈，人们庆祝节日的方式是亲朋好友欢聚一堂。

赏菊花不仅可以看到秋季的美好，同样也是一种精神 养生 。在欣赏菊花的同时还可以食用菊花，如菊花茶、菊花粥等。而这些都对身体十分有益。

赏菊的凑个热闹，喝菊茶的尝个清欢，饮菊酒的掏心窝子说些心里话。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。

清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上， “解除凶秽，以招吉祥” 。茱萸是一种茴香科植物，到了现在，茱萸多用于中草药当中，有诸多功效。

茱萸是重阳节的重要标志，古人在九月九日重阳节时爬山登高，常常佩戴插着茱萸的香囊，辟邪去灾。

重阳节这一天除了按照习俗插茱萸之外， 不妨制作茱萸酒或饮用茱萸茶，有补益肝肾和健脾胃等功效。

天干物燥，秋意渐浓，饮茶宜润、宜温、宜老。

比如茶性温和的老茶（普洱茶、白茶、黑茶），其微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。

重阳节亦是老人节，中华民族自古便有尊老爱老的传统美德，而九九重阳更是凝聚了“老吾老以及人之老”的民族风范。

在这个敬老的日子里，我们还可以多了解一些老人喝茶的 养生 之道，为你的父母送上一杯暖心茶。

当然，关心父母是不需要挑日子的，爱他们，要说出口也要付诸行动。

除此之外，秋季 养生 正当时

除了以上，还应： 当心秋燥

注意睡眠、进补得宜

起居规律和保持好的心情

如果正好在父母跟前

不妨敬一杯重阳茶！

最后祝愿天下老人

健康 长寿，幸福安康！

今/日/互/撩/

你还知道哪些重阳习俗？

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B. 重阳节有哪些习俗

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”宽昌。御巧败

因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。下面我们来看看大家是怎么过重阳节的吧。

1、吃重阳糕

在重阳节这一天，民间有一个普遍的习俗，就是人们要在这一天外出登高望远。古代人们崇拜山神，认为“九九老阳，阳极必变”，所以在九月九日，要前往山上登高望远，祭拜山神以求吉祥，后来逐渐演化为一种娱乐活动。

金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。至于等到的地方，没有特别的规定，一般是登高山、登高塔。

如今，我国也将农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

C. 重阳节我们应该去爷爷奶奶家帮他们干些什么呢

1、1-2年级各班举行一次“故事会”活动：在重阳节那天每个学生送一件自制小礼物给爷爷奶奶或爸爸妈妈；帮父母做一月家务。开展孝亲从我做起的争做“小孝星”活动。

2、3-6年级各班举行一次“孝亲主题班会”活动：在重阳节那天每个学生自制贺卡一件送给爷爷奶奶或爸爸妈妈；开展“讲一个故事”、“唱一首歌”、“做一件事”、“揉一次肩”、“捶一次背”、“做一月家务”、“ 写一篇孝亲作文”、“看一本孝亲故事书”八个一活动。

(3)第一次重阳节陪老人吃扩展阅读：

古人把“九九相重”叫重阳节;“九”是数学当中最大，“九九”与“久久”同音，包含着长久长寿的含意。1989年，我国把农历九月初九定为“老人节”，将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、爱老、助老的“老人节”。

平日，许多年轻的父母由于忙于工作，把照顾孩子的重要大事全权托给爷爷、奶奶或外公外婆，老人们冒着寒风酷暑，不管风吹雨打接送宝宝孙子，为孩子的冷热饥饱操劳；

他们无怨无悔，乐于奉献。而孩子们一直熟视无睹，觉得理所当然，有的还向老人家发脾气。本活动旨在为丰富孩子的社会知识，培养孩子敬老、爱老、助老的美德。

D. 重阳节有哪些适合老年人吃的菜/食物

重阳节流传至今，慢慢演变成了如今的老人节，我国在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，现在的年轻人也确实都很孝顺，逢年过节，常常会给家里的老人备上礼物，这个重阳节，给老人的礼物更是不能少，敬老必选的重阳糕一定要备上。建议大家，逛街时遇上这些糕点别错过，给老人备一点，以表孝心。

2.说重阳蟹最美有两层含义：

一是重阳节前后，蟹肉肉质鲜美，蟹黄肥厚；

二是重阳节是个孝心节，天渐凉了，给年迈的父母准备一套保暖衣，送上几只鲜美的大闸蟹，冲上一杯暖暖的姜茶，让老人家暖暖和和过秋冬。

E. 重阳节要吃什么九样东西啊

每年的农历九月初九。重阳节也是老人节，重阳节又叫“登高节”。老年人在家也不上班，专
没有被纳属入法定假期，所以不放假。
倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，重阳节又多了一层新含意。
可以登高、上坟祭祖、赏菊、吃糍粑、重阳糕、焙果、饮菊花酒、插茱萸·簪菊花。在家陪老人，或带老人外出玩。

F. 重阳节习俗

重阳节是每年的9月9日，重阳节也被称作为老年节，在重阳节的时候也会有一些习俗，那么接下来我就具体为大家介绍一下重阳节的相关习俗，供大家进行了解。

一、重阳节登高

在重阳节登高这个习俗，是非常广泛普遍的，因为重阳节是在9月9日，这个时候正属于秋天，秋高气爽，天气十分的宜人，所以也特别态返适合攀登，它有着锻炼身体的作用，对我们身体也是非常有好处的，另外在攀登高处的时候，还能看到非常美丽的景观，一览众山小。

我们的先人将重阳看作是吉祥、长寿的节日。由于“九”是从“一”开始的个数最高数，古人将“九”看作是吉祥、长久的“至数”、“阳数”，称农历九月为“阳月”，九日为“阳日”。九月九日恰是“至数”相遇，两阳重叠，故而得名“重阳”。