『壹』 60岁自驾西藏旅游可以吗
60岁以上老人去西藏最需要注意的是什么
只要没有明显的基础性疾病就没有大问题，我今年58，这么些年三次进藏，十六次川西高原，高血压坚持常年服药，进去前后确保不感冒，心情保持平和，多喝水少剧烈运动，海拔4000多都照常喝酒基本上也没有什么问题，出发之前去医院检查一下也有好处，在高原经常看到那些大腹便便年纪大的外国人，难道他们就没有心血管方面的疾病吗？就没有血压高血脂高吗？不也照样在那里旅游，所以60岁进藏没什么问题。
两个字“高反”，四个字“高原反应”…至于其中的“氧分压血氧饱和度…”就不谈了～不是不懂哟！就谈亲身经历。16年10月满60退休(夫人58也退休）随即两人单车自驾西藏，川进青出，墨脱羊湖珠峰大本营那木错，全程基本无高反特别珠峰大本营(几乎一天），木有…！
那么是不是我俩身体好抗高反？其实，正相反…
重点来了！夫人08年曾出差西藏，刚到拉萨就严重高反进医院…！三天出院直接坐飞机返回！医生说她这种情况，不能呆在拉萨以适应高反，有生命危险！
可我们就想去西藏呀！
我是学医的，又喜欢自驾，所以决定～单车双人自驾，川进…慢进，海拔逐渐升高，如遇不可抗力立即返程。
1.车：三菱帕杰罗劲畅，适当改装～换Led大小灯，大油箱，轮胎，底盘防护板，加装高度表，倾斜表，车顶行李箱等。
2.路线：重中之重！
首次进藏最好318，作好功课，一路游玩，尽量住宿低海拔，看图!
3.药品及设备：除一般感冒药抗生素氧气袋外(没带红景天），主要是家用制氧机(可车用)!
我全程几无吸氧，无明显高反。夫人在折多山东达山等有吸氧，过八一镇(林芝)后…米拉山以及珠峰大本营唐古拉山口…基本无高反无吸氧！
要说60岁以上老人去西藏最需要注意的是高原反应。为什么这么说，因为自身有点小毛病，在日常生活中就已经多加注意了，这方面不是问题。
对于高原反应，出发前做好思想及物资准备就OK了。
在此说点题外话，我们老俩口是2016年，67岁第一次自驾去西藏的。之前在网上搜索不少有关去西藏的若干问题，比如，318国道上是否凶险等问题，第一次出远门的确有点怕，真正走过，其实也没有什么可怕的。
不能剧烈活动，保持好心态，千万不能感冒。注意保暖，不要认为天气好，太阳晒着出点汗，马上到脱衣服凉快凉快，这个做法千万不能。一旦风吹感冒在高原是要人命的。刚去头2一3天感觉不明显，时间稍微长点高原反应就来了，头疼、反应迟钝、口干舌燥、口鼻有血丝血衄、头重脚轻，如有氧气袋更好。
60岁以上的老人去西藏，最需要注意的问题就是高原缺氧的问题，只要注意克服了高原反应，其他问题都不是问题了，在网上传说的有很多很多的稀奇古怪的问题，那都是人们说出来的，在实际中进藏并不是那么难。2018年，我和老伴60岁退休后，两个人驾车前往西藏自驾游，因为我有高血压，所以按照网上的传说进行了大量充分的准备，当我们第一站来到了四川318线上的康定，高原反应就开始了，而且很剧烈，感觉天昏地转，连夜驱车逃离了康定，下山后就感觉人很轻松很正常了。回家后又不甘心经过认真的总结，重新规划了进藏的道路，一个月以后再次出发，这次是走的滇藏线，当我们走到云南香格里拉的时候，高原反应再次出现，但这一次由于是慢慢的走上高原的，所以没有上次反应那么剧烈，只是浑身无力，我们在云南香格里拉坚持了三天，没有吸带的氧气，感觉基本适应高原环境后，就驾车长驱直入的来到拉萨，再到珠穆朗玛峰，最后通过219国道穿越阿里来到新疆的叶城，完成了西藏之旅。其实每个人在进到高原后都会有高原反应，只是反应的程度不同，反应的表现不同而已，经过3到7天的坚持，基本可以适应过来。我们是自驾游，如果坐飞机和坐火车去西藏，那就另当别论了，我没有经历过，所以没有发言权。以上我所讲述的是我们自驾游的亲身体验，60岁以上的老人，在进藏之前，只要进行充分的思想和物资准备，走逐步适应高原气候环境的线路，应该是可以到高原，圆梦西藏之旅的。我们正在筹备，第二次到西藏自驾游……
准备8月份带着父母自驾游西藏，但我担心父母年龄大了受不了，又是轿车，求建议
带父母可以进藏，开轿车也可以进藏，只是这两个条件合在一起时，必须要考虑的问题是，首先你父母有没有高血压心脏病，是否经受得了高原反应，另外你的轿车车况和动力是否可以载着老人，在青藏高原翻山越岭，并且你在驾车累的够呛的同时，能够照顾好两位长途出行又高反的老人，等等。我六月初驾驶轿车川进滇出，22天。我们是一车两人，我全程驾驶，副驾全程照顾我。出藏后，我感觉后座再多一个人，可能在翻山时，油门得轰，动力会受影响，速度会慢，安全系数会降低，如此，行程的开心度就会受影响。再加一句，八月份是雨季，进藏公路再好，也抵挡不住恶劣天气造成的泥石流或飞石。你自己考虑吧
你好朋友，我是玩友鹤立，你想带你父母去西藏旅游，这个想法很好的，但可不可行我说点我的看法，1，老人的年龄，我在318国道上看到70岁左右的进藏老人很多的，并且还是自己开车，这是今年4月初，林芝桃花节，关键要看他她本人的身体，看看他她本人是不是真的很想去。2、路况和车，其实现在进藏的路况很好的，到拉萨都是柏油路了，轿车是没问题的，我就是开轿车走318国道进藏的，3、担心高原反应，都会想到4000到5000米的海拔，但这些高海拔都山口上，开车的话几个小时就翻过去了，而城镇一般海拔都在3000左右点，比如住宿你可以选择在：如美、八宿、波密、林芝这些海拔较低的城镇，住宿环境好，价格一般150元每晚左右，当然高反，这要看每个人的身体，一路上加油住宿购物商店都有，这个不用担心了，林芝到拉萨可以走高速公路，高速是不收费的也可以走318，4、如果老人想去的话，就带他们去一趟吧，318国道现在已经是旅游线路了，一路都是美景，让你看个够。
要掌握几个原则：1，有丰裕的时间 2，父母身体健康，腿脚灵敏，没有严重的心脏和严重在发慢性病（糖尿病和一般高血压没有问题）；3,2人以上的驾驶员，提前一个月进行一些缺氧锻炼，服用西洋参和红景天，；旅途中大量饮用红牛和热茶 4，时间最长不要超过20天，两周最好5，保准每天有热饭热菜和旅馆的安静休息 ，6，带好各种药品和氧气袋或备用氧气，应该就没有问题了
另外，路线选择很重要，海拔要从低向高走，中间慢慢有起伏，这样就不会有大的高原反应，我们2017,18年两次自驾西藏，绝大多数都是60以上退休老人，都没有发生任何问题，反而年轻人不注意休息和准备反而反应大些
自驾路线一点从川进或者滇进，前者走318，成都慢慢出发，过康定后就没有高速了，目前318 全部是油路可以走，但要注意底盘太低路上的挂底！后者走云南丽江后走G217 到芒康，后并入318，但好像梅里雪山到芒康段路面还是不太适合轿车，所以川藏线是最好的，到了林芝多休整一天玩玩周边，然后高速到拉萨，然后选择在拉萨周边游玩就可以了，归途可以走青藏线，但也要注意几个垭口的情况，另外时间只能在5-7月或者9-10月前，其它时间车辆和有老人不不适合，容易出事不安全！
还有个方案就是坐飞机到林芝，在这个高原江南休整后租车到拉萨，然后周边游玩后再飞机返回，老人没有问题，就是费用大点，但自驾也局部实现了！呵呵！
最重要的不是车辆和岁数，是要有计划和从低往高走慢慢适应；还有就是时间充裕路上慢慢走，事先一个个定好旅馆，不开夜车！
忘记了你说是8月，唯一的问题是那时是雨季，一路容易塌方，不是很适合，要么跟着车队走，这样万一有事可以调节，单车绝对不安全！
这个问题我以前回答过，现将答案给您。
去西藏自驾游，需要带的东西和要注意的事情很多。我认为，主要的有以下几点:
一、车辆方面。认真阅读车辆使用说明书，仔细确认自己的车辆能否在高原地区气候条件下行驶。最好是咨询听取车辆销售部门和专业人员意见，明晰车辆油料标号、时速、里程等注意事项，严格按专业人员意见操作。出发前，要对车辆进行一次检修和维护，并做好车辆出行的其他准备工作。
二、人员方面。一定要坚持身心健康方能出行。决定自驾游以前，就一起旅行人员的身心健康状况、旅行目的地、出行时间、旅行路线和日程安排等情况，先咨询一下相关医生，最好作一个比较全面的体检，根据体检结果，征求专业医生意见后，再决定是否去西藏自驾游。如果可以自驾游:一是全面咨询了解应该注意哪些事项，并请医生开些应对高山缺氧反应等相关药品，以备不时之需。二是年龄偏大，或者心脑血管不是很好的，可在征得医生同意后，提前一个月用红景天泡水喝，或者把红景天打成粉末以后冲服，也可以少剂量服用一些丹参类药物。三是加强营养，尽量多休息，使身体的健康水平保持在最佳状态，绝不带病自驾游。四是出行后，如遇身体不适，应及时就近就医或返回，千万不能硬扛。
三、其他需要带的东西和要注意的事项。可以咨询当地旅游部门的相关专业人士，也可以在网上搜索高原地压旅行的注意事项。我的体会:一是多带衣服(早晚与中午温差很大)，多带现金(很多地方没有网络)，多拿干粮，多备药品(特别是氧气、葡萄糖、丹参滴丸、速效救心丸等)，多留机动时间。二是学习一些简单的民族宗教知识，了解一些藏族同胞的生活习俗和风土人情，以防违反民族宗教政策，引起不必要的麻烦。三是关闭家中水、气总闸，关好电源开关，拔掉电源插头，处理掉冰箱里存放的新鲜食品、食材，关好门窗，以免一些家中小事影响自驾游的心情。
四是将出行前要做的准备工作，以及携带的一些物品，列一清单，逐一落实，以防丢三落四，影响旅行生活。五是开始尽量少去高山峻岭、严重缺氧地区和河流湍急、道路险峻崎岖难行的地方去旅游，多选择较好的行驶路线，待人员和车辆适应后再挑战高寒缺氧地带。六是外出旅行中，如遇风雨雷电、沙尘暴、大雾和雾霾等恶劣天气时，要延长或缩短行程，或改变旅行线路，以便有效规避风险。七是在高原缺氧地区，尽量少说话，不大声说话，最好不唱歌;观景时，小步慢走，不要大步快走，更不赞成跑步;多吃绿色蔬菜，不喝酒，开始几天不洗澡等。否则，会引发高原反应，或者加重高原反应。氧气和葡萄糖等药品，最好在正规的医疗卫生机构去购买，以确保数量和质量，保障行程安全。