A. 小孩可一同时喝酸奶和鲜牛奶吗
病情分析: 1周岁以后,孩子不再那么依赖奶了,奶成为一个好的优质蛋白的来源之一,可以喝,但每天1-2次就可以了,每次100-200ml,关键还是要继续努力,让孩子爱上吃饭,爱上各种食物,这才是1周岁孩子喂养的关键.酸奶如果说胃肠不太好就暂时不要喝,要喝也是饭后喝少许就可以了,不能多喝. 意见建议: ...1,您好,宝宝的饮食习惯是逐渐养成的,对其生长发育很重要. 2,胃口不好,首先应该排除疾病因素.应观察宝宝有无其他异常情况,如发热,鼻塞,流涕,咳嗽咳痰,有无恶心,呕吐是什么情况,有无腹痛,腹泻,大便性状改变,有无睡眠不好,精神不好等情况.如一直胃口不好,建议到儿科检查一下微量元素及血常规,看有无缺钙,缺锌,贫血等可能,如有,按医生指导下诊治. 3,平时进食应营造愉快的气氛,定时吃饭,在宝宝饿了的情况下吃饭,吃饭前不要吃别的东西,吃饭要有神秘感,是乖宝宝才有得吃,是一种愉悦,而不是任务,每餐也不要做一大桌,少而精就可以了,不要催促孩子吃,不要责备,训斥,说教,如当餐吃的很少,也不要责骂,强迫,耐心等下一餐,他会饿的.不要追在孩子后面跟着喂或一边吃一边玩,这样会影响消化.最好尽量少吃零食,特别是正餐吃的少,不要用零食来补数,这样会恶性循环.平时适当增加户外活动及运动,也有益于增进食欲. 生活护理: 一般注意了上述几点,会有改善的.习惯不是一下养成的,要有耐心,不要光看眼前一餐怎样怎样,关键不要让小孩对吃饭产生反感,请仔细体会一下,慢慢来.
B. 小孩可一同时喝酸奶和鲜牛奶吗
酸奶有益于宝宝的六大理由 1)断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 2)婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多...种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 3)酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好作用。 4)腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。 5)有的小孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。 6)鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1／3。正确食用酸奶酸奶虽好，妈妈们可要注意科学饮用：空腹不宜喝酸奶正常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。酸奶不能加热喝酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，不仅酸奶特有的口味和口感都会消失，最有价值乳酸菌被杀死后，就起不到原有保健功能，营养功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝或根据包装上的提示放在冰箱的冷藏室里短时间储存。冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用，以免太冷伤及小孩子的脾胃。饮后要用白开水漱口酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。对于小孩子来说，喝完酸奶后如不进行漱口，特别容易出现龋齿。小孩子自控能力差，更要靠妈妈们来监督提醒，帮助小孩子养成好习惯。#p#分页标题#e#并非适合所有婴儿：不要随意用酸奶喂婴儿，特别是胃肠发炎的婴儿和早产儿，如果给他们喂酸奶就可能引起呕吐和导致急性溶血现象及坏疽性胃炎。早产儿还有因喝酸奶而死亡的病例。所以宝宝喝酸奶可以在6个月以后。饮用过量会影响营养的均衡摄入有的小孩子非常喜欢酸奶，尤其断奶后，每天都要喝200-300毫升，2岁时更是以酸奶为主食，每天能喝500毫升以上，因此主食吃得很少，体检时，明显的体重偏轻，医生建议要控制小孩子的酸奶饮用量，增加碳水化合物的摄入来保证成长的能量需要，引导他对其他食品的喜欢，为他的成长提供均衡饮食。小贴士：变质酸奶不可食用合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清析出，呈乳白色或稍淡黄色，吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳特有的香味。变质的酸奶，有的不凝块，呈流质状态；有的酸味过浓或有酒精发醇味；有的冒气泡，有一股霉味；有的颜色变深黄或发绿。变质的酸奶都不可食用。小贴士：酸奶饮料不是酸奶市场上的各种"酸奶饮料"“乳酸菌饮料”““某某奶”，几乎都不是乳酸菌发酵的真正酸奶，其实是一种含奶饮料，从营养价值上看，它们远不如牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶，蛋白质含量仅及同量鲜牛奶和酸奶的1/3左右，其他营养成分也相应较低，因此不能代替牛奶来喂哺宝宝，还应控制宝宝食用，避免宝宝因过多食用这类饮料，而减少了牛奶和其他食品的摄入量。小贴士：酸奶和酸豆奶大豆营养丰富，蛋白质含量一般为35%-40%，有"植物肉"的美称。现在已经成功研制出的酸豆奶，以大豆为原料，作成豆浆后加入乳酸菌发酵而成，保留了大豆的原有营养，且无豆腥味，比豆浆更易消化吸收，营养价值更高。它和酸牛奶一样，可以抑制对人体有害的细菌繁殖，分解肠内有害物质，而且蛋白质含量的单位指标是酸牛奶的2倍，对于那些喜欢喝豆浆，豆奶或对牛奶有过敏的小孩子，妈妈们又多了一种选择。