体检后有什么忌口的吗

❶ 早晨体检抽完血后吃什么比较好，最好是容易买的那种

体检处一般有早餐送的，你们那边没有吗？那你自己旁山买一些，牛奶面包比较方便，要吃的滋润，还是中餐旅嫌，粥和馒头比较上口。面、馄饨也可以。体检完了，没什么忌口的，随自己的意，想吃什么就什么。 体检没完之前运镇中，不要吃，查B超也需要空腹的。

❷ 体检发现自己的胆固醇有些高，饮食需要怎么注意

胆固醇偏高的人饮食上要注意：

①限制反式脂肪酸摄入，每天不超过2克，并且越少越好。反式脂肪酸含量高的食物有面包、饼干、方便面、蛋糕、零食、薯片、酥饼等。另外，要少吃含油脂较多的加工食品，烹调油也要少吃，避免油脂高温或长时间加热产生更多的反式脂肪酸，烹调时多蒸煮少煎炸。

另外，加工肉类（如熟肉，培根，香肠，热狗）也会增加动脉粥样硬化性心血管疾病风险，尽量少吃或不吃这些加工肉制品。

总之看，胆固醇偏高的人，饮食上要多吃蔬菜、水果、绿叶蔬菜、全谷类食物(粗杂粮)、鱼类、坚果、种子和豆类；少喝含糖饮料，少吃精制谷物(白米饭/白馒头/白面包/白粥/白面条)和红肉(猪牛羊等)及加工肉类(火腿培根香肠烤肉等)。

❸ 体检查出胆固醇高，平时需要忌口什么食物呢

少吃海鲜、猪脑、羊脑、肝脏这类，平时多摄入一些膳食纤维。常笑健康公众号之前发布了一篇“胆固醇排行榜”的文章，你去搜搜看，平时生活中尽量少吃这些食物。 可网络了解更多

❹ 体检查出尿酸高，需要注意什么哪些食物要忌口

嘌呤物质代谢正常，尿酸指标稳定，可以避免痛风或者肾脏病变出现。但是，有部分人被疾病盯上源于不良的生活习惯，如果已经嘌呤物质代谢紊乱还存在错误生活习惯，久而久之尿酸浓度不断升高，累积后关节受到刺激，痛风盯上不良症状明显。需要了解痛风的加速器是什么，纠正错误行为来降低尿酸指标。

尿酸高需远离哪些食物？

1、海鲜

要避免尿酸高应该远离海鲜，沿海地区的人吃海鲜的频率比内陆地区要高出许多，基本上以海鲜为主要的食物来源，但是，已经身体有过多的尿酸盐产生，大量摄入海鲜里面的嘌呤物质获取，经过消化，代谢产生更多尿酸，会让痛风出现。

2、动物内脏

要远离尿酸高，动物内脏不能经常摄入。很多人认为多吃动物内脏对人体器官功能提高有帮助，可以以形补形，实际上没有这方面的作用。如果摄入过多动物内脏，除了胆固醇获取增加血液的粘稠度，还容易让尿酸指标升高，进而诱发痛风。内脏有营养也要控制好摄入量，每隔一段时间摄入一次即可，而不是每天都大量摄入动物内脏。

3、豆类食物

要促进身体 健康 ，控制尿酸指标尤为关键，而豆类食物虽然有人体需要的植物蛋白、微量元素、矿物质可以提供，但并非获取量越多越好。本身豆类食物容易产生气体，对消化不良、经常腹部胀气、放屁的人来说不宜经常摄入。另外，已经尿酸指标升高还大量摄入豆类食物，会因为尿酸产生量增多而带来影响，严重时痛风就会出现。

哪些事情要做好？

1、坚持运动

避免痛风来袭还应该勤加锻炼，通过运动量充足来发挥良好的 养生 效果。很多人长时间缺乏锻炼，运动量过少除了让体质下降，循环，代谢能力降低，还会让身体产生的尿酸无法顺利排泄。要调节好身体关键是多锻炼，空闲的时间可以投入到运动中来，达到强身健体，促进尿酸排泄的作用。

2、饮水量充足

避免痛风更快到来还要补充足够的水分，饮水量充足时尿液排泄量多，身体大部分的尿酸会随着尿液排泄出体外，才能维持内环境稳定。如果经常明显口渴才喝水，水分获取量过少，在影响下尿酸指标升高，痛风可能会出现。需要每天分多次少量饮水，饮水量达到2000毫升才能满足需求。

3、合理用药

如果已经有痛风的趋势需要用药时应该谨遵医嘱，合理用药，药物发挥作用也可以促进尿酸排泄，以免指标不断升高带来影响。很多人害怕药物有副作用，但是已经尿酸指标高也没有正确用药，会因为尿酸浓度升高，产生量越来越多带来影响。要避免这种情况出现，还需注意用药方面的问题。#医联媒体超能团# #清风计划#

❺ 体检抽完血应该吃什么补

红枣。最为常见的一种补血食物，可以以粥的形式，也可以喝红枣茶，或者直接干吃。简单方便，袋装红枣也适合储存，携带方便。

零食小吃之类的还有桂圆、甘蔗、银耳、紫葡萄、糯米、燕麦等。可以根据需要熬粥喝。

猪肝菠菜，也是补血较好的食物。因为波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

乌鸡汤。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。

5
说到养生粥，当归红枣排骨、黑糯米补血粥、银耳红枣汤、养颜补血燕麦粥等，都可以煮来长喝。

❻ 体检抽完血后可以喝凉茶吗

最好别喝，凉茶易导致气血受寒而凝滞，就像女性经期时，也不易吃寒性食物一样