1. 为什么现在跑步的大叔特别多你身边有吗
所处的跑团中,大部分人在35岁以上,近一半跑者40岁以上,少数几个60岁以上的。从近期举行的跑团活动来看,不管是积极性,还是跑步水平,中年人仍是中坚力量。
为什么现在跑步的大叔特别多?我想不外乎以下几个原因:
01 意识到自己开始变老
现在跑步已不只是一种锻炼活动,还具有时尚、社交、娱乐功能。从头到脚的跑步配置,参加各种跑步比赛的费用,这些不仅需要时间精力,还需要经济实力。
年轻人虽然在跑步上体力占优,但工作上刚起步,时间、经济等各方面都有限,不可能随便抽出时间训练、参赛。
中年人则不同,工作已经稳定,衣食无忧,时间、经济上相对自由,对跑步的投入也更加随意自由,只要喜欢,专注投入,也能出好成绩。
综上,当前跑步的中年大叔的确很多。原因是相对于年轻人,一方面大叔们更加意识到跑步锻炼对健身与延缓衰老的重要性,另一方面在跑步的时间投入和经济投入上更加没有压力。
2. 活动策划
10月4日是重阳节,为了弘扬中华民族的传统美德,我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下:
一、指导思想
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染,展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌,进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉,并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会,进一步树立社会责任感和历史使命感,积极投身到和谐社会建设中来。
二、主要内容
根据青少年的特点,在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动,通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位,班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课,进行家庭美德教育,引导少年儿童孝敬父母长辈,学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间,每位同学准备一张漂亮的贺卡,将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;
3、开展“爷爷、奶奶的重阳节,我做主”的活动,要求少先队员们开动脑筋,为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案,向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖,方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体,大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天,陪老人们说说话,谈谈心,还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事,减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶,旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识,大力弘扬尊老、爱老的风尚,让他们学会感谢,学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女,以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题,自主设计,鼓励创新。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲,曲目自选;
三、总体要求
1、高度重视,积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德,推动和谐社会构建的重要意义,高度重视此项活动,利用少先队组织的优势,积极动员,广泛发动,使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织,周密安排。各中队要结合实际,围绕各项重点活动,精心设计活动方案,认真组织开展,要充分考虑队员的特点,注重活动实效。写作模板
前言: 为展现我校同学们多姿多彩的大学生活,留下学生生涯的精彩一刻,根据“我的温馨家园”文明宿舍创建活动方案安排,决定开展校园生活DV秀活动,现制定活动方案如下:
一、活动对象
我院大一、大二学生
二、活动时间
5月6日—6月30日
三、活动内容及要求
(一)活动形式
采取网络展览方式。参赛者的作品只要内容健康,积极向上,都会通过东莞职业技术学院学生家园网展示出来。
(二)作品要求
1、使用DV设备及电脑图像处理技术,采取自编、自导、自演、自拍的形式创作一段校园生活DV短片,时长不超过15分钟。
2、DV作品以WMV格式提交。
3、参赛作品需注明系别、班级、作者、联系方式(长号及短号)、作品名称及作品说明文字。
4、视频内容要紧扣主题,弘扬良好的社会风尚,展现积极向上的生活态度,表达新青年的崭新风貌。不得抄袭,一经发现,取消参赛资格。提交作品的截止时间为6月6日
(三)报名方式
活动展开期间任何时候皆可报名,报名方式为网络报名,报名成功后方可提交作品。
报名电子邮箱:
报名方式:建立word文档,文件名为:校园生活DV秀活动报名,文档里备注参赛者的姓名、系别、年级、班级、联系电话(长、短号)等相关基本资料,并发送至报名邮箱即可。
(四)投稿方式
采取电子邮箱投稿,作品收集邮箱:
要求:参赛作品需注明作者、系别、年级、班级、联系电话(长、短号)、作品名称及作品说明文字,用jpg压缩格式。
自律会工作人员在收到投稿后会尽快将参赛作品上传至东莞职业技术学院学生家园网进行展示。
四、奖项设置
根据报名情况分设一等奖、二等奖、三等奖和最佳人气奖,并颁发精美奖品。
五、评奖方式
此次评选将坚持公正、公平、公开的评比原则,评选采取专家评审和公众投票的方式进行。
参赛作品上传至学生家园网后,参赛者熟悉的网友、朋友、亲人、同学可以通过作品所在网页右下角的“顶一下”进行投票,投票结果作为评比的重要参考依据。
六、承办组织
管理科学系、机电工程系学生会和自律会
学生处
4月16日
一、活动背景:
20xx年5月17日是第十九个“全国助残日”。为了迎接第十九个“全国助残日”的到来,大力弘扬人道主义精神,倡导扶残助残的良好社会风尚,营造“助残扶残”的为荣的新风尚,营造文明进步的社会环境,为全面建设社会主义和谐社会和倡导以“八容八耻”为主要内容的社会主义荣辱观,至此水文水资源学院分团委青年志愿者大队的志愿者们开展以“助残友,深入”童“心”为主题,以手拉手、齐努力、关心爱护、尊重残疾人为原则的“爱心助残”活动。
二、活动目的:
宣传助残思想,加强对中小学生助残意识的培养,帮助他们了解残友和基本的残疾人设施,培养他们对残友的关怀意识。
三、活动主题 :助残友,深入”童“心
四、活动基地 :南京市虹苑小学
五、活动时间 :20xx年5月15日下午
六、参加人员 :去虹苑小学支教的同学
七、活动准备:
1、联系活动基地,提交活动策划,取得老师支持,协调时间、地点安排。
2、查阅残疾人及残疾设施的资料,进行资料的整理和打印。
3、进行校内动员,组织会员踊跃参加活动,报名确定人数后进行培训。
4、定制海报、横幅。
八、活动宣传:
1、及地方面。海报、横幅、宣传标语
* 伸出你的手,让别人幸福
* 你我同在一个蓝天下,共享一片蓝天
* 当别人感到幸福你同样是幸福的
* 关爱残疾人,献出一份爱
2、校内进行动员大会。
九 、活动内容:
1、前期准备:5月15日下午前去虹苑小学进行宣传方面的准备。安放宣传板,悬挂横幅。并和学校方面联系,组织学生参观这些宣传资料。
2、具体执行:
1)、支教的同学给小学生讲解一些关于如何帮助残友的常识。
2)、趁小学生休息的时间在一个地段设立一个关于残友的趣味知识竞赛,奖品为答
对每人两颗糖。
3)、关心残友签名活动,小朋友可以写上一些鼓励残疾人的话(可将悬挂的横幅拆
下来使用)。
3、活动后续:把横幅挂在校园里展出2天,然后赠与残联。
十、活动经费:
车费:15*6=90元
横幅:5*5=25元
宣传单:200* 0.1=20元
图片打印费:20*1=20元
奖品:20元
总计:90+25+20+20+20=175元
20xx策划人:青志部赵杰 年5月14日
20xx年10月xx日(农历九月初九)是我国老年人的传统节日——重阳节,为避开休闲高峰期,让我校离退休教职工度过一个温馨快乐的老年节,学校决定于20xx年10月xx日(周四)组织学校全校离退休教职工开展“心系职教、欢乐重阳”主题活动,为确保活动取得圆满成功,结合我校离退休教职工工作实际,特制定本方案。
一、指导思想
通过开展“心系职教、欢乐重阳”系列活动,进一步弘扬中华民族敬老爱老助老的传统美德,丰富活跃老同志的健康文化生活,促进老同志的身心健康,积极营造尊老敬贤、爱老助老的良好氛围,积极构建文明和谐学校。
二、组织领导
为确保本次活动顺利开展,加强对本次活动的组织领导,成立20xx年离退休教职工重阳节活动筹备小组,由xxx任组长,成员由xxx、xxx、xxx、xxx等组成,负责具体组织协调工作,制定《20xx年离退休教职工重阳节活动实施方案》,提前一周时间通知离退休老同志活动开展活动,落实参加活动人员,联系活动开展地点组织方式等,具体组织实施本方案。
三、活动主题
以“心系职教、欢乐重阳”为主题,开展“灿烂笑容、最美留影”、“相逢重阳日、叙旧话家常”座谈等活动,让老同志充分了解学校变化,增进友谊,构建和谐,同时营造“服务老人,关爱老人”的良好氛围。
四、活动时间
20xx年10月xx日((农历九月初三)半天
五、活动地点
xxx县职教中心
六、活动对象
学校及电大离退休教职工、校领导、各处室一负责人,工会成员。
七、活动内容
(一)健康体检
为更好地保障老职工的身心健康,学校安排离退休老同志体检。通过体检,使老同志对自己的身体状况有全面的了解,做到无病早预防,有病早发现、早治疗,更好地保障老同志的身体健康,也让老同志感受到组织的温暖和校领导的关怀。
(二)“心系职教,欢乐重阳”活动
1、“温馨重阳、叙旧话新”座谈活动;
2、“美好重阳、灿烂笑容”留影活动;
3、“健康重阳、环校健步”健身活动;
4、“幸福重阳、快乐相聚”茶话活动。
八、活动安排
1、“温馨重阳、叙旧话新”座谈活动。上午9:30抵达职教中心实训楼二楼大会议室,召开座谈会。
2、“美好重阳、灿烂笑容”留影活动。上午10:30参加活动的全体老同志在校实训楼前集合合影留念;将把活动照片制作活动专门影集,在学校网站离退休老同志宣传专栏上展出。
3、“健康重阳、环校健步”健身活动。上午11:00参加活动的全体老同志参观校园。
4、“幸福重阳、快乐相聚”茶话活动。12:00午餐,12:40午餐结束后老同志可以返回。
九、活动要求
1、本次活动请学校领导出席。
2、参加本次重阳节活动的老同志必须以关注健康、确保安全为原则,量力而行,自愿参加。正在生病或患有较重(严重)疾病的、行走困难、生活不能自理的老同志建议不要勉强参加,参加活动的同志要对自身的安全负责。参加活动的皆为我校离退休教职工,一律不带家属(保姆)等其他人员。
3、十月金秋,天高气爽,但早晚温差较大,提醒参加活动的老同志晴带雨伞,暖带衣裳,以免着凉感冒;鞋子要轻便舒适,以免散步活动时受到损伤。
4、活动期间要切实注意安全,量力而行,切不可勉强而为,游园散步自由活动时不要单独行动,尤其是70岁以上老人一定要结伴而行,大家相互关照;饮食上注意公共卫生,以免造成不必要的麻烦或伤害。
5、要顾全大局,服从统一指挥,遵守活动纪律,遵守时间约定,不可擅自行动或擅作主张;要相互关心,团结友爱。
6、活动安排中餐,按时就餐,就餐地点:待定。
一、活动简介
开展为期15天的暑假义务补课,为响水初中学子,响水大学生及响水中学三方提供利益。希望通过本地大学生与初中学弟学妹间的交流实现知识的交流,经验的交流,增强学弟学妹的学习氛围;为协会成员提供一个自我提高的平台,对大家的交流沟通能力,语言表达能力的提高,同时也实现了大家的自我价值;另外也为响水中学的教育带来一定的帮助。
二、活动时间及地点 时间:8月1日~8月15日(8月8日休息)地点:响水中学
三、 活动对象及内容 对象:初二升初三学生80名、初三升高中学生30名内容:数学、物理、化学、英语
四、活动流程 表一:活动流程表
活动名称 具体内容 时间安排 地点安排 负责人 备注 活动前期安排 安排场所 联系响水中学领导,借用场所 5月1日至7月1日
黄腾峰
召开筹备会议 商议活动具体内容 7月20日 响水中学 曾杨立
招收老师 以自愿为原则报名参与,并进行筛选 7月21日至7月29日 响水中学 曾杨立
制定课程表 根据老师的时间安排,合理安排课程 7月29日 响水中学 曾贵荣 黄宇
学生报名 学生报名参加活动,家长签订协议书 7月30日 响水中学 冯翠雯
联系同乡会成员 联系同乡会成员,咨询各位乡员意见 7月31日 响水中学 黄腾峰
活动期间安排 启动仪式 集合学生,讲解活动期间的注意事项 8月1日上午 响水中学 曾杨立
第一周补课 认真落实课表安排 8月1日至8月7日 响水中学 曾杨立 胡文杰
第一周补课总结 召开总结会议,汇总补课经验,补充不足之处 8月8日 响水中学 曾杨立
第二周补课 认真落实课表安排 8月9日至8月15日 响水中学 曾杨立
举办讲座 应相关乡员建议,举办交流讲座 8月10日 响水中学 黄腾峰
问卷调查 对本次义教质量进行调查 8月15日 响水中学 胡文杰 活动总结 召开总结会议,汇总补课经验,补充不足之处 8月15日 响水中学 曾杨立
活动后期安排 统计费用 统计各项费用使用情况 8月16日 响水中学 宋羡
整理资料 整理活动期间的照片,材料等,上传至博客 8月17日至8月20日
赖慧静 宋羡
五、 补课期间管理安排 表
二:补课期间管理安排表 事项 负责人 处理机制 课堂秩序 各班班主任 情节轻者警告,重者清退 迟到、旷课 各班班主任 通知家长,情节严重者清退 老师调课安排 曾贵荣、黄宇 协调处理老师的课程调整 日常记事 赖慧静、宋羡 记录每日状况,定期更新至博客 课外活动 黄腾峰 不定期举行活跃氛围的活动,诸如篮球赛等 应急安排 胡文杰 应对、处理各种突发事件,诸如学生打架、停电等事件
六、 活动预算 表三:活动预算表 购买物品 单价(元) 数量(件) 总费用(元) 打印纸 15 10 150 饮用水 30 14 420 活动奖品 一 一 350 交通费 一 一 200 海报纸张 10 3 30 聚餐费用 一 一 1000 总费用 一 一 2150
七、 预期效果 7.1 通过本地大学生与初中学弟学妹间的交流实现知识、经验的交流,增强学弟学妹的学习氛围;7.2为协会成员提供一个自我价值的展示平台,同时也提高自身的交流沟通能力及语言表达能力;7.3 争取让学生对补课的满意度达到80%以上;7.4 一定程度上地提升学生的成绩。
一、活动背景:
二、活动目的:
三、活动内容:
四、活动流程安排:(选择其中的来做)
1、20xx年4月底通知各班,四川:从悲壮走向豪迈的征文活动。
2、5月4号责任传递活动的举办
3、5月5、6日观看电影
4、5月9、10日防灾减灾宣传活动
5、5月11日征文评选
6、5月12日蜡烛祈福活动
附录:
5个爱分别体现在:爱在指间、爱在笔间、爱在心间、爱在身边、爱在责任。
爱在笔间:
四川:从悲壮走向豪迈征文活动
1、投稿时间:20xx年5月1号至5月11号
2、参与对象:环境学院全体学生
3、作品主题:纪念汶川大地震3周年,四川从悲壮走向豪迈,从灾难新生。
作品要求:
(1)、体裁要求:写作形式须关于灾后重建的感受及所见所闻等相关内容。文字描述要求精美扼要,体裁不限,可以诗歌、散文、对联、励志、格言等多种形式展现。
(2)、内容要求:文字简短精炼,言简意赅;中心表达准确。投稿内容字数在140字以内,须属个人原创作品。
(3)、投稿方式:发邮件
(4)、投稿要求:每个班级至少一篇
(5)、奖品设置(随你们设置)
爱在指间,爱在心间、爱在身边
在点蜡烛祈福的时候,每个人手上绑着黄丝带。黄丝带有哀悼、思念、祈福等含义,每个同学手上绑着黄丝带代表对灾区的祈福,对灾区人民的爱,爱通过指间,穿过心间,流在人间。
爱在责任
活动背景:
爱国主义是五四精神的源泉,民主与科学是五四精神的核心,勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径,理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些,最终目的都是为了振兴中华民族。因此,纪念五四运动,发扬五四精神,应该把这些方面结合起来,为振兴中华民族而努力奋斗。爱国是责任、爱国是尊严、爱国是公民的圣神义务、也是最起码的品德。
活动目的':
活动时间:20xx年5月
活动形式:爱心墙
活动内容:每个班级每人一张卡片,片上写的内容主要是关于大学生自我责任的认识,以后该从哪些方面做起,结合512的到来,对灾区的祝福以及对我们中华民族一种祝福。以班级为单位最后以爱心墙的形式进行展览。
一个学全国防灾减灾日主题宣传活动策划书
一、活动背景:
二、活动目的:
四、活动内容:
1、宣传国家设立防灾减灾日。要求文字精练简洁,响亮有力,易记上口,易打动人心,富有感染力和号召力;每条口号一般不超过20字。
2、防灾减灾图片展
3、防灾减灾之声传校园校园广播宣传活动
4、防灾减灾记心间资料发放
五、活动流程:
1、活动准备阶段
(1)、负责收集和整理项目的宣传资料和图片
(2)、做好宣传展板(包括避震方面宣传图片)和活动横幅
(3)、与广播站联系,做好广播宣传工作。
2、活动开展阶段
(1)、防灾减灾图文展 包括避震知识和防灾减灾图文宣传
(2)、防灾减灾之声传校园校园广播宣传
2个念活动流程
一、 回忆过去,痛苦的相思忘不了纪念汶川地震影片的播放
(1)、播放影片:为纪念汶川地震三周年新出影片《大太阳》。
(2)、播放时间:
(3)、班级的安排:
(4)、协助部门: 实践部
二、点燃希望,祝福祈祷祈福蜡烛的点亮
(1)、活动地点:学校跑道及水泥过道
(2)、活动时间:5月12日晚上
(3)、活动流程:在学校操场上,拼出为纪念汶川地震的图案,类似爱心之类的,同时广播播放纪念512歌曲,以及朗诵文章,包括征文活动中脱颖而出的文章。
体育活动背景: 前的学业负担较重,锻炼时间严重缺乏,因而同学们身体素质差,抗力差,班级凝聚力有待进一步提高。
目的: 增强同学们体质,加强班级凝聚力,特别是男女生之间的沟通和了解,在互帮互助中,建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感,缓解同学们的学习压力,为更好的学习打好基础。
参加人员: 0307204班全体同学内容:
1每周二下午2:00~~3:00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。
2每周六上午全班同学有兴趣的一起看NBA球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。
3每周日轮流举行以下活动:3对3篮球赛女生到场,男生教女生打球、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行如到附近的将军山等。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。
4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机,而且此时间段电梯很紧张,可以组织一个竞赛爬楼梯比赛,既可加强体力,也可促进全班感情。
5鼓励大家在周末进行晨跑。
注意:
1由班长及体委组织,在离校过程中务必确保安全问题,在球赛中注意协调同学的关系。
2若有新活动另行通知。
3尤其强调女生的参加情况,争取达到预定目的和效果。
4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。
5活动与学习并不冲突,要求大家处理好两者之间的关系。
总结:每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。学校体育活动策划书admin
一、活动背景:
20xx年是中央文明委新一轮创建全国文明城市的综合测评年,也是**市创建全国文明城市的攻坚之年。争创全国文明城市,**市委、市政府对此矢志不渝、决心坚定。5月8日上午,**市召开创建全国文明城市动员大会,号召全市各级各单位积极行动起来,同心协力,齐抓共建,以主人翁的姿态投入到创建全国文明城市活动中去,关注创城,支持创城,参与创城,示范和引导社会各界参与创建文明城市工作,加快推进**全国文明城市创建进程。***委区政府按照全市创建全国文明城市工作总体部署,坚持创城为民、为民创城的工作理念,聚焦任务导向抓重点,聚焦问题导向补短板,聚焦结果导向出实效,着力提升居民文明素质、着力提升城市文明程度、着力提升城市文化品位、着力提升群众生活质量,加快建设崇德向善、文化厚重、和谐宜居的文明**,增进人民群众更多地幸福感和获得感。
二、活动目的:
荧光夜跑作为一种科学健身的城市风尚,自身具有很强的健身效果和趣味性,因其要求低,强度小的特点吸引越来越多的人参与其中。通过组织积极健康的荧光夜跑活动,进一步营造我区创建全国文明城市工作浓厚氛围,使创建全国文明城市工作成为全区人民自觉的行动,提升居民对创建工作的知晓率和参与率,努力形成全员参与,全民共享的创建工作格局,助推全区创城工作顺利开展。
三、活动主题:
做人诚信,做事守法。
四、活动时间:
*月23日晚8:00
*月24日晚8:00
*月25日晚8:00
五、活动地点:
***会展中心前集合,环***人民广场10KM荧光夜跑
六、活动对象:
***长征健身跑团成员及广大爱好跑步市民
七、主办单位:
***政府办公室
八、协办单位:
***政务服务中心、***长征健身跑团
九、报名方式:
a.政府事业单位可以联系区政府办、区政务服务中心进行报名。
b.跑团人员可通过***长征健身跑团微信群报名。
c.接受现场报名,活动现场可以在跑团副秘书长处报名。
以上报名方式均为免费。
十、活动流程:
(一)宣传准备阶段:
1、组织人员于*月20日晚召开会议,向各负责人传达活动总体安排和要求。
2、区电视台开展宣传工作。联系***电视台结合创建文明城市主题,宣传本次活动事项。
3、网上宣传工作。
在区政府门户网站进行宣传。
在区委、区政府、区共青团、**TV、创城办等公众号上专版报道宣传。
联系第三方媒体平台宣传。
(二)活动流程:
1、用荧光旗帜(包括长征健身跑团团旗和创建文明城市活动宣传旗帜)每隔50m将人民广场环路单向道围起。
2、会展中心前灯光照明,LED显示屏显示活动主题,两个音响播放开场歌曲。所有参与人员在国旗台下集合拉活动宣传横幅合影。
3、参与者手带荧光棒,荧光手环,抹荧光粉,系荧光鞋带,背创城活动宣传标语,活动主题等荧光印刷字。跑团成员身着跑团团服,组队并排两列沿人民广场环路慢跑约10KM。
4、在广场入口,由区政府办工作人员开展文明引领和“做人诚信,做事守法”活动宣传,在电视大屏幕下人流量大的地方固定创城宣传条幅,并用条幅签名方式鼓励广大市民承诺践行创城活动。
5、每天慢跑6到10圈,活动结束后,参与人员在“我参与我承诺”创城宣传条幅上用荧光笔签名,并合影留念。
(三)活动后期:
1、归还会展中心音响
2、进行场地打扫和物品回收
3、联系媒体及时宣传报道
主办单位:***政府办公室
承办单位:***政府政务服务中心
***长征健身跑团