体检前多少天停止跑步

Ⅰ 浣撴鍓嶄竴澶╄兘杩愬姩鍚

闂棰樹竴锛氫綋妫鍓嶄竴澶╂櫄涓婂彲浠ュ仴韬鍚楋紵 铏界劧杩愬姩鏈夌泭浜庡仴搴凤紝娈婁笉鐭ヨ繍鍔ㄤ細缁欏寲楠岀粨鏋滃甫鏉ュ奖鍝嶃
杩愬姩涓鑸鍒嗕袱绫伙細涓鏄闈欐佽繍鍔锛屾寔缁鏃堕棿涓嶉暱锛屼絾鍏锋湁楂樺己搴︾殑鍔ㄤ綔锛屽備妇閲嶃佹墧鐞冪瓑锛屽畠鍙瑕佸埄鐢ㄨ倢鑲夊唴鍌ㄧ殑鑳介噺鍗冲彲杩涜;鍙︿竴绫绘槸鍔ㄦ佽繍鍔锛屾寔缁鏃堕棿闀匡紝鍔ㄤ綔寮哄害涓嶆槸寰堝ぇ锛屽傞暱璺戙佹父娉炽侀獞鑷琛岃溅锛屼汉浣撳繀椤讳骇鐢熷ぇ閲忕儹閲忔墠鑳戒簣浠ョ淮鎸併傚洜姝わ紝杩愬姩閲忓ぇ灏忓规鏌ラ」鐩鏈変竴瀹氱殑褰卞搷銆
鐢变簬鍓х儓杩愬姩锛屽ぇ閲忔睏姘存尌鍙戜互鍙婃縺绱犲惈閲忓彉鍖栵紝琛绠″唴澶栫殑浣撴恫鍘熸湁骞宠琚鎵撶牬銆傚傝偩涓婅吅婵绱犲垎娉屽炲姞锛岃儼宀涚礌鍒嗘硨鍑忓皯锛屼細浣胯娑插拰鍏朵粬浣撴恫涓鐨勬煇浜涘寲楠屾垚鍒嗘ュ墽鍙樺寲锛屾睏鍑鸿繃澶氫篃鍙浠ラ犳垚琛娓呰泲鐧界瓑鍚閲忓為珮;鑰屽翱娑叉帓鍑哄噺灏戝張鍙浣胯娑插強灏夸腑鑲岄厫銆佸翱閰稿惈閲忓崌楂橈紝灏ゅ叾瀵圭檶鐥囧翱娑茬瓫鏌ョ殑妫鏌ユ湁鏄庢樉褰卞搷銆
琛娑蹭腑鑲岄吀婵閰舵椿鍔ㄧ殑鍗囬珮鏄鍖荤敓璇婃柇蹇冭倢姊楀炵殑閲嶈侀」鐩銆傚钩鏃朵笉娉ㄦ剰杩愬姩鐨勪汉锛屼竴鏃︽湁涓浜涘墽鐑堟椿鍔锛岃倢閰告縺閰跺皢鏄庢樉涓婂崌锛岀粡甯搁敾鐐肩殑浜虹粡杩囧墽鐑堣繍鍔ㄥ悗鑲岄吀婵閰舵椿鍔ㄤ笂鍗囪櫧涓嶇壒鍒鏄庢樉锛屼絾鍏剁粍鎴愪腑鏌愪簺鎴愬垎涔熻緝涓鑸浜鸿侀珮銆傚洜姝ゅ尰鐢熶笉瑕佽交鏄撶粰浜烘埓涓婂績鑲屾楀炵殑鈥滃附瀛愨濄
鐢辨ゅ彲瑙侊紝杩愬姩瀵硅娑蹭腑鍚勭嶆垚鍒嗛兘浼氫骇鐢熷奖鍝嶏紝浣撴鍓嶅簲閬垮厤鍓х儓杩愬姩銆

闂棰樹簩锛氫綋妫鍓嶄竴澶╅渶瑕佹敞鎰忎粈涔 1. 浣撴鍓嶄竴鏃ユ櫄椁愬簲灏藉彲鑳藉悆娓呮贰鐨勯熺墿鎭鏅氫笂鍗佺偣浠ュ悗璇峰嬁杩涢燂紝浣嗗彲鍠濋傞噺鐨勬按锛岃峰嬁楗閰掞紝鍕垮姵绱銆2. 浣撴褰撳ぉ娓呮櫒绌鸿吂锛屽嬁鏈嶈嵂锛堥檷鍘嬭嵂鎴栭檷绯栬嵂闄ゅ栵級锛涘嬁楗姘达紱鍕挎惡甯﹁吹閲嶇墿鍝侊紱浣撴褰撴棩娓呮櫒鍙鎻愬墠鐣欑疆灏裤佺勃渚挎爣鏈锛屽彇灏挎恫鏍囨湰鏃堕渶鍙栦腑娈靛翱銆3. 鍋氫笂鑵归儴锛堣倽銆佽儐銆佽劸銆佽儼銆佽偩锛塀瓒呮鏌ュ墠锛屽簲绌鸿吂骞舵帓绌哄ぇ渚匡紝鍋氬瓙瀹銆侀檮浠/鍓嶅垪鑵恒佽唨鑳盉瓒呮鏌ユ椂鍒欓渶鎲嬪翱锛屼娇鑶鑳卞厖鐩堝悗鎵嶈兘杩涜屻4. 鏈濠氬コ鎬т笉鍋氬囩戞鏌ワ紝濂虫у簲閬垮紑鏈堢粡鏈燂紙鏈堢粡缁撴潫3澶╁悗锛夛紝浣撴褰撴棩璇峰嬁绌胯繛琛ｈ欍5. 濡囩戞鏌ュ彧閫傚悎浜庨潪鏈堢粡鏈熺殑宸插氬コ鎬э紝闇鎺掑翱鍚庢鏌ワ紱瑕佹眰涓嶅仛濡囨鐨勫浜鸿峰湪浣撴鐧昏版椂鍛婄煡鎺ュ緟鎮ㄧ殑鎶ゅ＋銆6. 宸叉瀛曞拰鍑嗗囨瀛曠殑濂虫ц烽勫厛鍛婄煡鍖绘姢浜哄憳锛屾垜浠灏嗕笉瀹夋帓鎮ㄥ仛鏀惧皠妫鏌ワ紱濠村辜鍎垮拰灏戝勾鍎跨ヤ竴鑸涓嶅畨鎺掓斁灏勬鏌ャ7. 鍒拌揪浣撴涓蹇冨悗锛岃锋偍鍏堝埌鍓嶅彴鐧昏帮紝璁ょ湡濉鍐欌滀釜浜哄仴搴蜂俊鎭琛ㄢ濓紝骞跺皢鎮ㄧ洰鍓嶈韩浣撶殑涓嶉傚拰鏇炬偅鐤剧梾鍛婄煡鍖荤敓锛屼互鍒╀簬鍋ュ悍妫鏌ョ粨鏋滅殑鍒嗘瀽鍜岃瘎浼般8. 璇疯︾粏浜嗚В浣撴娴佺▼锛屼笉鏄庝箣澶勮峰悜浣撴涓蹇冪殑瀵兼鎶ゅ＋鍜ㄨ锛屾垜浠灏嗙儹璇氫负鎮ㄦ彁渚涗紭璐ㄧ殑鏈嶅姟銆

闂棰樹笁锛氳繍鍔ㄥ悗鐫′竴瑙夎兘鍚︿綋妫 鍑嗗囧弬鍔犱綋妫鐨勬湅鍙嬭兌锛屽缓璁浠庢鏌ュ墠鏅氫笂8鏃跺悗閬垮厤杩涢熷拰鍓х儓杩愬姩锛屼繚鎸佸厖瓒崇潯鐪;
1銆 妫鏌ュ墠楗椋熷疁娓呮贰銆佺侀厭銆佸嬁椋熺尓鑲濄佺尓琛绛夐珮鑴傘佸惈琛鎬ч熺墿銆
2銆 浣撴鍓48灏忔椂鍐呬笉瀹滃仛鍓х儓杩愬姩锛屼綋妫褰撳ぉ搴斿仠姝㈡櫒缁冦
3銆 浣撴鍓嶄竴鏃ユ櫄8鏃跺悗绂侀燂紝12鏃朵互鍚庡畬鍏ㄧ佹按锛屾鏌ュ綋鏃ユ櫒闇绌鸿吂閲囪銆佸仛鑵归儴b瓒(b瓒呰倽鑳嗗父瑙勫潎搴旂┖鑵癸紝娓呮櫒璇风侀熺佹湇鑽)銆
5銆 鎮ｆ湁绯栧翱鐥呫侀珮琛鍘嬨佸績鑴忕梾绛夋參鎬х梾鐨勫彈妫鑰咃紝鍦ㄦ鏌ユ椂璇峰悜鍖诲笀璇存槑鐥呮儏鍙婃湇鐢ㄨ嵂鐗╁悕绉板苟鎼哄甫鑽鐗╁囩敤銆
6銆 妫鏌ュ綋澶╄风潃杞讳究鏈嶈呭拰浣庤窡杞搴曢瀷锛屽嬁绌挎湁閲戝睘鎵ｅ瓙涔嬪唴琛ｈ￥锛屽嬁鎼哄甫璐甸噸楗板搧鍙婂嬁甯﹂殣褰㈢溂鐫涖
7銆 鍋氳唨鑳便佸墠鍒楄吅b瓒呮鏌ワ紝闇鍏堟唻灏胯嚦鑶鑳卞畬鍏ㄥ厖鐩堢姸鎬佸啀鍋氭鏌(鏈濂芥槸涓嶆帓鏅ㄥ翱锛岀缉鐭鎲嬪翱鏃堕棿)銆

闂棰樺洓锛氫綋妫鍓嶄竴澶╅渶瑕佹敞鎰忎粈涔 鍖栭獙琛绯栧墠 涓嶅枬鍜栧暋娴撹尪
1.椋熺墿鍙鐩存帴褰卞搷椁愬悗琛绯栵紝鎵浠ユ祴绌鸿吂琛绯栧簲璇ョ侀熻嚦灏8灏忔椂浠ヤ笂銆傚傛灉鏃╀笂7鐐规娊琛鍖栭獙绌鸿吂琛绯栵紝鍒欏墠涓澶╂櫄涓10鐐瑰墠灏变笉鑳藉啀鍚冧换浣曠偣蹇冦佹按鏋滃拰楗鏂欎簡銆備絾杩欐垫椂闂村彲浠ュ皯閲忓枬浜涚櫧寮姘淬傛渶濂芥櫄涓8鐐归挓涔嬪墠缁撴潫鏅氶愶紝鏅氶愬悗涓嶅啀鍚冮浂椋熴傝绯栦笉绋冲畾锛岀潯鍓嶄娇鐢ㄨ儼宀涚礌鐨勭硸灏跨梾鎮ｈ呭彲鎸夌収寰甯镐範鎯鍔犻愬嵆鍙銆
2.鎶借鍖栭獙鍓嶄竴澶╋紝楗椋熶笉搴旀湁澶澶у彉鍖栥備笉瑕佸ぇ鍚冨ぇ鍠濓紝鐗瑰埆涓嶈佸枬閰掞紝涓嶈佽繘椋熻繃浜庢补鑵绘垨澶鐢溿佸お鍜哥殑椋熺墿锛屼互鍏嶅奖鍝嶅寲楠岀粨鏋溿
3.鎶借鍖栭獙绌鸿吂琛绯栧墠涓嶅疁楗鐢ㄦ祿鑼躲佸挅鍟＄瓑 *** 鎬чギ鏂欍傝嫢鎰熻夊彛娓达紝鍙鍠濆皯閲忕櫧寮姘淬佺函鍑姘淬佺熆娉夋按绛夛紝鎬婚噺涓嶅疁瓒呰繃100姣鍗囥
4.鍖栭獙绌鸿吂琛绯栧墠2-3澶╀竴瀹氳佸仠鐢ㄧ淮鐢熺礌C锛屽惁鍒欎細骞叉壈鐪熷疄鐨勬祴瀹氱粨鏋溿傚洜涓虹淮鐢熺礌C鏄涓绉嶅緢寮虹殑杩樺師鍓傦紝鍙浠ヤ笌鍖栭獙琛绯栥佸翱绯栫殑璇曞墏鍙戠敓鍖栧﹀弽搴旓紝浣垮寲楠屽嚭鐨勮绯栥佸翱绯栧惈閲忓亸浣庛
鍖栭獙琛鑴 琛娑茬矘绋犲害鍓 涔熶笉瀹滄湁鎰忓畨鎺掔礌椋
1.鍖栭獙琛鑴傘佽娑茬矘绋犲害闇瑕佹娊绌鸿吂琛銆傞ギ椋熷硅鑴傚奖鍝嶆瘮杈冨ぇ锛岃繘椋熷瘜鍚鑴傝偑鐨勯熺墿6灏忔椂浠ュ唴锛岃娑蹭腑鐨勭敇娌逛笁閰娴撳害浼氫笉鏂鍗囬珮锛6-8灏忔椂涔嬪悗鎵嶄細閫愭笎鍥炶惤鍒扮ǔ瀹氱姸鎬併傛墍浠ワ紝鍖栭獙琛鑴傝佹眰绂侀12-14灏忔椂銆傛娊琛鍖栭獙琛鑴傜殑鍓嶄竴澶╂櫄涓8鐐瑰悗闄や簡鍙浠ュ枬灏戦噺鐧藉紑姘村栵紝涓嶈兘鍚冨叾浠栦换浣曚笢瑗匡紝浜庢℃棩鏃╀笂8鐐瑰埌10鐐规娊琛鍖栭獙琛鑴傘
2.鎶借鍖栭獙琛鑴傚墠2-3澶╋紝搴斿敖閲忎繚鎸佸師鏉ョ殑楗椋熶範鎯锛岄伩鍏嶅ぇ鍚冨ぇ鍠濓紝涓嶅疁楗閰掞紝褰撶劧锛屼负淇濊瘉娴嬭瘯缁撴灉鐨勫噯纭鎬э紝鎶借鍓嶄竴鏃ラギ椋熶篃涓嶅疁鏈夋剰瀹夋帓绱犻熴
鑲濆姛鑳借偩鍔熻兘妫鏌ュ墠 涓嶅悆楂樿剛楂樿泲鐧介ギ椋
1.鎶借鍖栭獙鑲濆姛鍓2-3澶╋紝涓嶅悆楂樿剛銆侀珮铔嬬櫧楗鏂欏拰椋熷搧銆傚洜涓鸿繘椋熼珮鑴傝偑銆侀珮铔嬬櫧椋熺墿浼氬姞閲嶈倽鑴忕殑浠ｈ阿璐熸媴锛屽彲鑳戒細鍑虹幇鐭鏆傜殑鑲濆姛鑳藉紓甯告儏鍐碉紝鐢氳嚦鍑虹幇楂樿鑴傘侀珮鑳嗗浐閱囩殑缁撴灉銆傞櫎妫鏌ュ墠3鏃ュ唴楗椋熶笉瀹滈珮铔嬬櫧楂樿剛鑲锛屽簲淇濇寔骞虫棩鐨勯ギ椋熶範鎯銆傚彟澶栵紝鑲濆姛鑳芥鏌ュ墠24灏忔椂鍐呬笉瀹滈ギ閰掞紝鍚﹀垯浼氬奖鍝嶈倽鍔熻兘妫鏌ョ粨鏋溿
2.鎶借妫鏌ヨ偩鍔熻兘鍓3澶╋紝涓嶅疁澶ч噺杩涢熼珮铔嬬櫧椋熺墿銆傚洜涓鸿泲鐧借川浠ｈ阿浜х墿缁忚倽鑴忎唬璋锛岀粡鑲捐剰鎺掓硠銆傞ギ椋熷悓鏍蜂細褰卞搷鑲惧姛鑳界殑妫鏌ョ粨鏋滐紝鐗瑰埆鏄灏跨礌姘锛屽湪澶ч噺铔嬬櫧鎽勫叆鍚庯紝鍏跺湪琛娑蹭腑鐨勫惈閲忓皢鏄庢樉澧炲姞锛岃鑲岄厫鍊间篃浼氬崌楂樸備负鎺掗櫎楗椋熺殑褰卞搷锛屾煡鑲惧姛鑳藉墠3澶╁簲褰撻伩鍏嶅ぇ閲忚繘椋熼珮铔嬬櫧椋熺墿锛岄ギ椋熷傚父鍗冲彲銆
3.妫鏌ュ翱甯歌勮佹敞鎰忛ギ姘撮棶棰樸傛ｅ父鎯呭喌涓嬫垚浜烘瘡鏃ュ簲鎽勫叆2500姣鍗囧乏鍙崇殑姘(鍖呮嫭楗椋熶腑鐨勬按鍒)锛屼竴鏄煎滅殑灏块噺涓1500姣鍗囧乏鍙炽傚傛灉鍠濇按杩囧氾紝浣垮翱娑茬█閲婏紝灏跨殑姣旈噸涓嬮檷锛屽綋灏跨殑姣旈噸浣庝簬1.010鏃讹紝灏变細閫犳垚鑲捐剰鍔熻兘涓嶅ソ鐨勫亣璞°傚弽涔嬶紝濡傛灉鍠濇按杩囧皯锛屽翱娑叉祿缂╋紝涓嶄絾灏挎瘮閲嶅為珮锛屽翱涓鐨勪竴浜涚粏鑳 (濡傜櫧缁嗚優銆佺孩缁嗚優绛)鍚閲忎篃浼氬炲姞锛屼細閫犳垚鑲捐剰鐏屾敞涓嶈冻锛屼互鍙婃硨灏跨郴鎰熸煋鐨勫亣璞°
閮ㄥ垎鎬ヨ瘖鍖栭獙鍘熷垯涓婅佹眰绌鸿吂鎶借
琛甯歌勩佺數浠嬭川銆佸績鑲岄叾璋便佽倢閽欒泲鐧姐佹穩绮夐叾绛夊洜鐥呮儏鎬ラ渶鍙闅忔椂杩涜岄潤鑴夋娊琛鍖栭獙銆傝屽ぇ澶氭暟鐨勭敓鍖栥佸厤鐤銆佹斁灏勫厤鐤鍖栭獙椤圭洰濡傛姉 鈥淥鈥濄佺被椋庢箍鍥犲瓙銆佽偪鐦ょ郴鍒楁姉鍘熴佹縺绱犵被娴嬪畾銆佽壘婊嬬梾鎶椾綋绛夛紝鍘熷垯涓婅佹眰鏃╂櫒绌鸿吂鎶借鎴栫侀6灏忔椂浠ヤ笂鎶借锛屼絾鍦ㄦヨ瘖闇瑕佹椂鍙闅忔椂鎶借鍖栭獙銆
蹇冪數鍥捐剳琛娴佸浘妫鏌24灏忔椂鍐呯侀ギ閰
閰掔簿鍙浣胯娴佸姞閫熴佸績璺冲姞蹇锛岀敋鑷宠卞彂蹇冨緥涓嶉綈鎴栧績鐜囧け甯搞傚洜姝わ紝鍋氬績鐢靛浘妫鏌ュ墠24灏忔椂鍐呬竴瀹氳佺侀厭锛屼互鍏嶉犳垚璇璇娿傞ギ閰掑悗鍋氳剳琛娴佸浘浼氬嚭鐜拌剳琛娴佸姞蹇锛岄犳垚琛绠℃楅樆鐨勫亣璞°
瓒呭０妫鏌ュ墠 澶ч噺鍠濇按鍌ㄥ翱浠ュ姪鍑嗙‘鎴愬儚
鑵归儴B瓒呮鏌ュ簲绌鸿吂锛岀洰鐨勬槸涓轰簡鍑忓皯杩涢愬悗椋熺墿瀵硅秴澹板奖鍍忕粨鏋滅殑鍒ゆ柇锛屽彧瑕佹鏌ュ綋鏃ヤ笉鍚冩棭椁愬嵆鍙銆傚囩態瓒呫佸墠鍒楄吅B瓒呬笉蹇呯┖鑵癸紝浣嗘槸妫鏌ュ墠蹇呴』鍠濆ぇ閲忔按鍌ㄥ翱锛屼互甯鍔╁噯纭鎴......>>

闂棰樹簲锛氭槑澶╂棭涓婁綋妫鐨勮瘽涔嬪墠鍙涓嶅彲浠ヨ繍鍔ㄤ笅 寤鸿涓嶈併傚洜涓猴紝鍦ㄤ綋妫鍓嶆槸琚瑕佹眰绂侀熺殑锛屽洜涓轰細褰卞搷琛绯栨祿搴︺傚湪鏈鏉ラゥ鑲犺緲杈樼殑鎯呭喌涓嬶紝浣犺繃鍒嗚繍鍔ㄧ殑璇濓紝寰堟湁鍙鑳戒細闂逛綆琛绯栥備綆琛绯栬交寰鐥囩姸鏄鎶芥悙锛屼弗閲嶇殑浼氭檿鍊掋傛湰浜哄氨鏇惧洜鏃╀笂鏈杩涢熻屽幓杩愬姩鑰屾檿鍊掕繃銆備釜浜烘儏鍐典笉鍚岋紝浣嗚繕鏄瑕佹敞鎰忎竴涓嬨傚懙鍛

闂棰樺叚锛氫綋妫鍓嶄竴澶╁彲浠ヨ窇姝ュ悧 涔嬪墠閭ｅぉ鍒鎶界儫鍠濋厭鍒杩愬姩.灏戝悆鐐瑰効娌硅吇鐨勪笢瑗挎病浠涔堢殑鎸囧兼剰瑙佷箣鍓嶉偅澶╁埆鎶界儫鍠濋厭鍒杩愬姩.灏戝悆鐐瑰効娌硅吇鐨勪笢瑗挎病浠涔堢殑

闂棰樹竷锛氫负浠涔堜綋妫鍓嶄竴澶╀笉鑳藉墽鐑堣繍鍔 鍓х儓杩愬姩鍚庨儴鍒嗘寚鏍囦細鏈夊彉鍖栵紝姣斿傚规槗灏忎究娼滆涓洪槼鎬х瓑銆

Ⅱ 面试结束后，参加体检前应该注意哪些问题

体检前一天24小时内不要吃太油腻的食物；
体检前一周内注意不要感冒，感冒有可能导致白细胞计数过高或过低；
体检前一天不要剧烈运动；
体检当天早上可以适当喝点白开水，200毫升以内吧，可以防止溶血细胞过高（大致名称）；
体检当天也不要剧烈运动，如跑步等，抽血前静休15分钟以上；
体检抽血后压五分钟以上，否则会青紫得厉害，另要注意及时吃早饭。

着装方面应该没什么要求。
经验之谈！请采纳！

Ⅲ 体检前一天可以跑步吗

体检前不能运动。运动会导致肌红蛋白、肌酸激酶等升高，改变某些激素水平，引起血糖、游离脂肪酸、乳酸等升高。血压检测对“平静状态”有严格要求。

建议体检前两天不要运动，采血前1小时不做散步等活动，量血压前不要来回走动，团队体检者不要和朋友大声交谈，而要静坐等候，保持情绪稳定。刷牙特别用力、牙龈出血、痔疮患者如厕太用力可能影响大便潜血试验结果。

(3)体检前多少天停止跑步扩展阅读：

体检禁忌：

1、体检当天不吃早餐。进餐后，血液中甘油三酯大约升高50%，血糖、丙氨酸氨基转移酶、血钾升高15%，所以检查前要求空腹。空腹有限度，过长过短都不好。超过18小时未进食，机体处于轻度饥饿状态，与代谢、肝肾功能相关的血液成分改变，比如血糖、血脂、血清蛋白、肌酐、尿酸等。

空腹标准为8~14小时无热量摄入，当天不吃早餐即可。抽血前少喝或不喝水，以免稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等出现误差。计划进行胃肠镜检查者必须禁水。

2、体检前3天避免暴饮暴食。进食大量油腻食物会导致甘油三酯升高，肝功等的准确性受影响。吃大量高蛋白食物会使尿素氮、血肌酐升高，造成肾功能异常的假象。动物内脏、血液、菠菜等可能影响大便潜血试验。建议体检前3天保持饭菜清淡，不要喝酒、咖啡、浓茶，不吃冷饮，不吸烟。

3、采血最晚不超过11点。正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8点为基线来定义的。因此，一般要求上午7点半至8点半采空腹血，最迟不宜超过11点。

4、停药3天再体检。如果正在服用抗生素、维生素C、减肥药、避孕药，应停药3天后再体检。维生素C具有还原性，会干扰大多数基于“氧化还原反应”的项目。慢性病患者（如甲亢、高血压、糖尿病等）或接受术后抗凝治疗者，贸然停药或推迟服药会引起不良事件，应与医生沟通后再体检。

Ⅳ 健康体检前有哪些注意事项

1、体检前应注意事项：饮食。不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒。不要吃水果罐头，不要饮酒及暴饮暴食等，这样容易造成血糖升高、血脂紊乱的假像。体检当日早上需空腹，生化检查中的血脂、肝功等，以及B超对胆囊的检查，都需要空腹。
2、禁药。较好头一天不要吃降血脂的药、点滴葡萄糖、用磺胺类抗生素等，因为它们能升高血液中尿酸的浓度，常被误报告为痛风阳性。不要吃对肝、肾功能有损害的药物。糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者。
3、 如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料。曾有过面部整形者，应主动向医生讲明，以便判断有否遗传疾病等。
4、 体检前应注意事项：口腔、鼻腔、外耳道进行清洁。不清洁容易使一些疾病漏诊，也容易使医生产生患者对他们不尊重的感觉。
5、注意保持血压的稳定。以一颗平常心走进体检站，对血压、心电图等项目影响会小一些。一次健检未发现异常并不代表完全没有潜在疾病，若出现疾病症状，应及时就医。
6、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。较好能洗个澡。

Ⅳ 征兵体检的前几天应该注意些什么

1、带好证件、按时到体检站2、体检前注意不要生病，抽血当天不要吃早饭，前一天晚饭不要吃太饱，特别是小胖子要注意，以免体检时血液检查指标不合格。3、听招呼配合好带队和组织人员，防止遗漏项目。

Ⅵ 全身体检该注意哪些事项

体检前三天清淡饮食，不要喝酒、注意休息。体检当天不吃不喝不上厕所直接去，先抽血再做
B超。祝好运 体检注意事项：
一、心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试
验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。
二、脑电图检查：在检查前1天要洗头，且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、兴奋剂及其他作用于神经系统的药物，以避免检
查时形成假象，影响检查结果的判断。脑电图检查必须在饭后3小时内进行，如检查前不能进食者，则要听从医生的安排，口服50克糖粉液或静脉注射50％葡萄
糖40毫升，以防因低血糖而影响检查的结果。
三、甲状腺碘试验：检查时必须是空腹，检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜等。
四、肾图检查：检查前一定要排空小便，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。
五、纤维内窥镜检查：支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水，以免因检查刺激引起呕吐。戴有活动假牙者，检查前一定要取下，防止检查过程中假牙脱落而
误入气管或食管内。胃镜检查前的6～8小时要禁食，防止插管时呕吐和影响检查所见，检查前还要排空大小便。肠镜检查前3天应吃少渣饮食，检查前1天服泻
药，检查前3小时要灌肠，以排空肠腔内的粪便。
六、CT检查：做腹部CT检查前必须禁食、禁水，以免形成伪影，影响CT图像质量。其他部位的CT检查则不必禁食禁水。
血压检查七、选择性心血管造影：检查前3～4小时禁食。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查。
八、胆道造影：做口服造影剂检查时，检查前1天中午要吃脂肪餐，使胆囊内的胆汁排空，晚餐以无油高糖食物为好。晚餐后7时左右要按医生交待服用造影
剂，然后禁食。做静脉造影检查时，同样于检查前1天的中午吃脂肪餐，检查当日早晨禁食。如果有急性炎症、发热、腹痛、急性黄疸等，待好转后再做此项检查。

九、泌尿系及男性生殖系造影：检查前1天的晚餐应吃软食，此后就要禁食。检查前1天的晚上还要服泻药以清除肠腔内的积气、积粪。检查之前要排空小便。
十、女性生殖系统造影：在检查之前，要排空大小便，未解大便者要灌肠，还要剃除阴毛，清洗阴道。
十一、化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。
十二、体检前一天22点前休息,禁食(包括水),空腹8点--10点前到体检中心。 体检注意事项九条：
一、体检请先预约安排；体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。
二、检查前三——五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后， 请完全禁食(包括饮水)。
三、抽血及肝、胆B超须空腹进行；做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，请勿排尿；如无尿，需饮水 至膀胱充盈。
四、做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸；请摘去项链、手机、钢笔、钥匙
等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。
五、女士生理期，不宜作妇科检查及尿检；做妇科检查前应排空膀胱；乳腺远红外线复查最好选择在生
理期后一周内。未婚女士不宜做妇科检查,有特殊需求者要签署相关协议(告知书)方可进行相应检查 六、内科体检前请先测血压、身高、体重。
七、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。
八、体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。
九、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。

Ⅶ 体检前一天晚上能跑步吗

体检前一天可以慢跑，如果平时都有跑步的习惯，体检前可以照常的活动，不影响。但是如果平时不怎么活动或者平时的活动量比较小，体检前一天晚上不建议很剧烈的运动，因为很剧烈的运动有可能会造成指标的升高，比如肝功能的损害、血小板的升高、肌酸激酶的升高，还有身体的PH值也会发生改变，因为运动完以后乳酸会堆积，造成身体成酸性、炎症指标的升高。所以如果平时不怎么经常运动，不建议体检前做剧烈运动。如果平时是经常运动，保持平时的习惯就可以，不需要去特意改变。

Ⅷ 体检当天可以跑步吗

体检当天早上一般是不能做剧烈运动的，剧烈运动后容易引起了人体的转氨酶增高，一般需休息两到三天后就可以逐渐好转或痊愈的。
需去医院做个详细检查，来明确疾病的诊断，需针对性使用合适的药物治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。
如果体检当天早上能锻炼身体建议推迟体检时间，因为在体检前一天都不要剧烈运动。因为体检之前进行剧烈运动会导致内分泌、血液和常规身体指标的变化。比如大量乳酸堆积，会导致肌酐超标；强度过大会导致心律加快，血压升高；肝功能也出现一些异常因素，干扰监测指标。
另一个干扰体检指标的因素就是饮食，高脂的饮食和酒精等刺激类饮食，会导致身体出现相关反应，比如血脂升高，局部炎症，心率变化，转氨酶升高等。
康复指导：体检以前，要保持比较合理的作息和饮食规律，适量运动，适量饮食。不要熬夜、不要饮酒、不要吃高脂肪的食物。