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2. 一般正常尿酸值是多少
男性正常的尿酸值在149微摩尔到416微摩尔每升,而女性的尿酸正常值是89微摩尔到357微摩尔每升,如果你的尿酸值超过正常值,就说明你的尿酸太高需要降了。可以使用德甫的兹风草茶降低尿酸。不过,要注意的一点就是尿酸值高的不多,平常注意饮食,常吃一些降尿酸的食物就可以了。尿酸值超出正常值太多,就一定要吃药治疗控制血压。
那么,到底要吃什么才能降尿酸
1.芹菜汁
尿酸高的人常喝芹汁,不仅能补充微量元素钾,还有利尿的作用。而经常排尿才能帮助体内的尿酸排出体外,降低血液里的尿酸浓度。很多时候高尿酸是由高血压引起,所以想要降尿酸就要降血压,而芹菜有降血压的作用,所以是一举多得。
2.猫须草
猫须草是天然降尿酸食物,有利尿,清理肾脏,排出身体里的毒素。特别是猫须草含有的钾元素,有很好的降尿酸效果,尿酸高的人可以常喝。
3.玉米须
玉米须是中药材,有很高的药用价值,尿酸高的人常用玉米须泡水喝,坚持一段时间,尿酸就会悄悄降下来,比吃降尿酸药还好。这是因为玉米须有很好的利尿功能,能够分解尿酸,帮助尿酸更快排出体外,而且常用玉米须泡水喝,还能平衡体内的酸碱度。
想要降尿酸平时还可以喝一点苏打水,可以起到平衡体内酸碱水平,促进尿酸分解排出体外的作用,不过要记住的一点就是要不含糖。
3. 尿酸正常值范围是多少
尿酸的正常值是多少
高尿酸是痛风的前奏,如果血尿酸水平高且持续时间长,患痛风的风险就会大大增加。
提醒:高尿酸患者应少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等食物。
平时应该多吃一些时令蔬菜或者是新鲜水果,保持适当的运动,加快身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力。
4. 各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,你是否达标了
一、血压
世界卫生组织使用的血压标准:1996年世界卫生组织建议的血压判别标准,正常成人动脉的收缩压(常说的高压)<140mmHg,舒张压(常说的低压)<90mmHg。当非同一天内三次血压测量>140/90mmHg,可以确诊为高血压。当血压在140-180/95-105mmHg,称为轻度高血压。当血压在>180/105mmHg时,称为中、重度高血压。
男女各年龄段正常血压参考对照表
值得注意的是新生儿及儿童的血压与成年人有所不同,一般来说他们的血压是会偏低些,而心率却会偏高。
新生儿至12岁小孩血压对照表
那么我们对高血压的诊断参考值应该是多少呢?
不同阶段高血压的诊断参考值
二、血糖脊斗
1999年世界卫生组织颁布和血糖正常值:
理想 一般 差
空腹 3.9-6.1 ≤7.0 >7.0
非空腹 4.4-8.0 ≤10.0 >10.0
(静脉血浆葡萄糖浓度 毫摩/升)
早餐前血糖(早6到7点)一般在3.3-5.5之间
餐后半小时到一小时血糖最高,但一般小于8.9
餐后2小时血糖一般恢复到空腹水平,起码要小于7.8
餐后2小时血糖在3.3-7.8之间都算正常。
血糖的参考值及一般诊断标准
三、血脂
血脂是指人体中血浆中的甘油三酯、糖脂、磷脂、类固醇的总称,广泛存在于人体樱兆磨中。它们对人体中细胞的新陈代谢至关重要。血脂中的主要成分就是胆固醇以及甘油三酯,其中甘油三酯参与人体的能量代谢,而胆固醇主要用于合成细胞质膜类固醇激素和胆汁酸。
血脂的正常值
正常血脂参考值
高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体 健康 的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
四、尿酸
人体大约有三分之二的尿酸需要从肾脏排泄,尿酸的正常值是多少,每一个人都会有一定的差别,通常需要根据人们的具体年龄以及性别确定,因此不同人的尿酸正常值也是不一样的。正常男性的血尿酸在237.9-356.9umol/L之间,正常女性的血尿酸在178.4-297.4umol/L之间。如果男性的血尿酸超过420umol/L或者女性的血猜巧尿酸超过350umol/L,应考虑为高尿酸血症。如果在查体过程中发现尿酸增多,要先排查是否在查体前有过高嘌呤的饮食史,比如饮酒、吃海鲜、吃火锅,吃动物内脏以及含嘌呤过高的肉类等。如果在正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹血尿酸均高于正常值可以确诊为高尿酸血症,需要通过药物配合控制饮食来进行治疗。
人体的尿酸值在正常情况下会在一个相对比较固定的的范围内波动,一般成年男子的血尿酸值正常为237.9到356.9微摩尔每升。女性的尿酸值会稍微低一些,大约会在178.4到297.4微摩尔每升之间波动。
【完】
5. 如何检查尿酸
尿酸是人体正常的代谢产物,不过人身体内的各种成分是都需要维持在一定正常水平的,如果超标就会产生各种问题,如果尿酸值长期过高,会诱发痛风性关节炎、慢性尿酸性肾病、尿石症等疾病,增加患者死亡的风险,因此定期检查尿酸,预防尿酸过高进而预防痛风是一件刻不容缓的事情,那么尿酸怎么检查呢?
在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在149-416μmol/L之间,女性血尿酸正常值在89-357μmol/L之间,如果超过了这个值,一定要警惕,但是去医院检测实在是耗时又耗精力,所以在家进行自助检测就成了很多人的选择,我就在家备有一台三诺的尿酸检测仪,用起来还挺顺手的。