体检下蹲不合格怎么样解决

『壹』 军检下蹲不合格，几乎呈90度，蹲下去就往后倒，应该怎么练习，求各位大神告知一下，谢谢了

应该是你的韧带没有拉开，建议你每天试试这么练：

跪在地上，往坐后脚跟上坐，拉你的韧带一点点拉开。

或者你可以试试借物蹲：将自己的背部和腰部靠在墙壁上，也可以是用手握着栏杆，借以分解身体重量。然后往下蹲，时间可以一点点往上加。

什么是军检？

军检指的是军事性体格检查，比一般高校里的体检更为严格。军检包括面试和体格检查。

军检一般先进行面试再进行体格检查和心理检测。面试结论分为合格、不合格两种。面试不合格的考生一般不再进行后续军检项目。

除当场不能做出结论的血常规、尿液、血清艾滋病毒抗体等体检项目外其他体检结论应当场告知本人。受检人员对军检结果有疑问的，可现场申请一次复检。

『贰』 2021征兵体检下蹲不全不合格怎么办

检查方法:双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。 标准:下蹲不全租团(膝后夹角>45度)，不合格。轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度)，除空降兵外合格。 建议:①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，姿橡腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。弊册橘

『叁』 当兵体检，下蹲不全这个问题严重吗，能过吗要怎么练啊

如果下蹲不下去，就有一定的问题。一般是过不了关的。练习就是经常下蹲和压腿，压胯。

『肆』 当兵体检下蹲不全怎么练

每天建议都蹲下一会，每天练，这是你的韧带的问题，练久了就好了。

『伍』 双脚闭拢蹲不下去，马上要去士官学校了，体检不合格怎么办，退回会怎样

双脚闭扰蹲不下去，那只能加强训练，争取体检过关，如果退回那就太可惜了

『陆』 体检外科下蹲不全，怎么办，怎么蹲都蹲不下，蹲还感觉压着蛋了，怎么

你这种情况叫，下蹲功能不全，是跟腱短造成的。分三度：
Ⅰ度：双足并拢不能完全下蹲，或勉强下蹲不稳定，其双足分开与肩同宽时才能完全下蹲。
Ⅱ度：双足分开超过肩宽10cm才能完全蹲下。
Ⅲ度：双足分开超过肩宽10cm仍不能完全蹲下或需双足跟离地后才能蹲下。
I度可以合格，再严重就不合格。你平时压压腿能一定程度的改善，压腿的时候尽量勾脚尖。

『柒』 当兵体检，下蹲不全这个问题严重吗，能过吗要怎么练啊

不严重，能过。每天练习下蹲即可。