⑴ 如何原谅父母
目前的经验来看,内心真正原谅自己父母的人现世生活也比较愉快、顺利。心理学上也以是否真正原谅和接纳自己父母作为判断心理成熟与否的标志。 但原谅父母之路不是那么简单的一个过程。一味在内心强调原谅父母、记住父母的好,不停地感恩父母对一般的心理健康的人比较有效。但如果在亲子关系里确实受过创伤,正面的强化不太有效。 虽然我们怀抱对父母的感动之情回到他们身边时,但旧时的那些受伤的情绪还是会翻涌出来。对有的人来说,即使父母已经过世,依然会感觉父母从坟墓里伸出双手控制着自己。说到底,如果心理上无法彻底地与父母分离,内心无法真正的独立起来成为自己。我们总是充当着父母的孩子的角色。 原谅父母,是一种彻底摆脱父母的方法。 可有时候,当没有痛快地恨过的时候,爱无法从心底诞生。因此,恨是必然的一步,但也是最艰难的一步,如同沼泽地,让我们无法自拔,稍无力气便会深陷下去。 我所能看到的事物的表面是:大家理所当然认为父母欠我们的,毫无愧疚地索取着父母的支持,比如要父母继续给钱、要父母带孩子。但也有很多人都做着原谅的功课,似乎功成圆满,却有这样的说辞:“见我母亲的人,都认为不可理喻,无法相处。很难想象我这个孩子曾经受过多大的创伤。”我觉得这样的人内心并没有真正原谅。我自己也是,做了那么久的心理咨询,想着回家和父母好好沟通。可只要他们一说话,我内心便会评判他们的对错,当然,几乎都不认可他们的想法,因为他们对我以前是这样的。所谓倾听的功课,似乎在那些纠结的情绪未消散前都无法完成。 原谅父母,也不是那么艰难。想想母亲对孩子的包容,就知道原谅是件可以完成的功课。 当内心那个孩子已经长大时,父母亲便不再是他精神供养的源泉。父母亲对他也将不再产生影响。那时候,你开始去关心自己的父母,开始学会像照顾孩子一样去照顾他们。至少,也可以成为彼此平等的朋友。到此为止,一个人才算真正长大了,一个家庭才算完整了。 别为自己找借口。不存在所谓的创伤无法弥补。我认识一些女孩从暴力家庭里长大,但她依然会在成年后原谅自己的父母亲,自己也过上比较幸福的生活。还有些孩子,从小被遗弃,可即使在多年后找到自己的亲生父母时,依然懂得以礼相待,不嫉恨。 我们大部分人活着,只是为了此生的幸福。所谓西方心理学的各种学派的分析,所谓俄狄浦斯所谓依恋等等离普通中国人很远的术语,只是精神贵族们自娱自乐的游戏,不可全信。按照西方逻辑分析下来,按照目前中国的亲子关系时态,20年后中国人将面临巨大的精神危机。
⑵ 如何原谅父母的愚昧和自私带来的持续性伤害
其实每个父母都不可能是尽善尽美的,他们多多少少都会有自己的缺点,都会有自己的缺陷,甚至做的一些事情也得不到我们的理解,毕竟在做的时候,他们只考虑自己认为是对的,而没有考虑给我们带来的伤害,所以该怎么去原谅,那么我们一起看看吧。
我想每一个父母他们都不是有意去伤害自己的孩子们,所以呢,就没有必要过多的去计较,毕竟血浓于水,很多情况下他们辛苦一生,他们劳累一生,也是希望我们能够过得开心幸福一些。所以面对他们的付出,我们不能够太过直接的去伤害他们,我们要选择去原谅,我们要选择去放假,只有如此才有可能让家庭更加美好和谐的啊。
⑶ 怎么原谅父母对自己造成的伤害
首先是看问题的严重性。
其次是想,父母把你养大、
也很不容易的。
多去想想父母的辛苦。