父母怎么办呀

Ⅰ 遇见负能量的父母怎么办

1.避免正面冲突，平和沟通

在父母不断散发负能量时，他们的情绪波动非常大，很容易钻牛角尖，敏感多疑。所以这时候千万不要反驳也不要表现出不耐烦等等的情绪，可以先保持沉默，回避他们的视线。待他们情绪发泄完了，暂时处在情绪稳定期的时候，再和他们尝试沟通，可以表达自己的真实感受，一般父母意识到自己的负能量给孩子的影响那么大的话，是会有意识克制自己的。

2.独立自主，保持适当距离

如果你感觉在这样压抑的环境里被压得透不过气来，你需要在书籍、影视、友谊中寻找积极向上的精神力量，也可以经常鼓励自己、夸奖自己，对负能量的来袭保持警惕。因为负能量人人都有，但是能不能控制它，成就了不同的人生。如果实在受不了，可以考虑不和父母一起住，保持一些距离缓解压力。

3.及时就医

不要以为负能量只是一种性格，这是自尊感低下的表现，也是抑郁症的前兆。如果长时间没有得到干预，有发展到抑郁症的可能性。抑郁的人不是作秀，也不是怪物，抑郁症是一种心理疾病，他们只是生病了而已。所以要是情况严重，请尽早寻求心理咨询师或专业心理医生的援助。

Ⅱ 父母非常自私怎么办

一、首先要建立自己的生活圈子

所谓的“生活瘸子”就是心理学中的边界，而边界感是我们在处理我们的人际关系和生活的时候，一定要有自己的主见和立场，不要被身边的人左右自己的想法，要有自己的主见，如若没有明确的边界感，那么很容易导致你无法争取属于自己的利益，还不能拒绝自己排斥的事情，不能顺从自己的内心。

所以很多时候人们都说身不由己，其实不然，很大一部分是在我们婴幼儿时期就形成了，因而在这一个时期婴儿和养育者的关系很亲密，会自主认为和养育者存在共生关系。

所以当你长时间面对亲人，并且不断被亲人的负面情绪困扰时，这个时候我们就会回忆起往事别人的好。但是认识会发生改变的，如果你不想再受到困扰就要不断提醒自己：这些已经过去了，我们应该面对现在的情况，而不是逃避这些事情。那么最好的做法就是让伤害到此为止，及时止损！

Ⅲ 面对强势的父母怎么办

面对强势的父母，以下是一些可以尝试的方法：
沟通：与父母进行沟通是解决问题的第一步。可以找时间和父母坐下来，认真地谈一下自己的想法和感受，以及希望他们能够给予更多的支持和理解。在沟通的过程中，要尽量保持冷静和理性，并表达自己的意愿。
倾听：在沟通的过程中，也要倾听父母的想法和意见，尊重他们的观点，并试着理解他们的立场。同时也可以适当地给自己一些空间和时间，让自己感受到独立和自主。
寻求支持：如果自己的想法和感受得不到父母的支持和理解，可以寻求其他人的帮助和支持，例如朋友、亲戚或者专业的心理咨询师。同时也可以参加一些心理辅导或者亲子关系课程，学习如何更好地应对强势的父母。
设定边界：如果父母的强势行为超出了自己的承受范围，可以试着设定一些边界和限制。例如，如果父母对自己的决策进行干涉，可以试着表达自己的意见，并坚持自己的决定。
接受现实：如果父母的强势行为已经持续了很长时间，而且很难改变，可以试着接受现实，并尝试通过自己的努力来缓解这种局面。例如，可以尝试在家庭中寻找一些妥协和平衡点，让家庭关系更加和谐。
总之，面对强势的父母，需要保持冷静和理性，并尝试通过沟通、倾听、寻求支持、设定边界和接受现实等方法来应对。同时也要保持自己的独立性和自主性，避免被父母的强势行为所影响。如果问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的帮助和支持。