⑴ 班主任和家长沟通的技巧
导语：班主任是学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师。既是一个班的组织者、领导者和教育者，也是一个班中全体任课教师教学、教育工作的协调者。那么，班主任如何与家长沟通?让学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律、身体健康的公民。
1 要鼓励家长采用多种形式与教师沟通
沟通是双向的，家长的积极参与是沟通的必要条件。但由于各种原因，如工作忙或不好意思给教师添麻烦等，不少家长很少主动与教师沟通，这对家校共育十分不利，也不利于班主任工作。因此，教师要鼓励家长采用多种形式与教师沟通。
2 在与家长交流的过程中，在言语中要表示喜爱他的孩子
在和家长交谈的时候，不管学生的表现如何，应首先讲出学生的几条优点，任何一个学生家长都会喜欢别人说自己孩子的好，几句夸奖的话会拉近与家长的距离。要批评学生，可以在赞扬的后面，以美中不足的形成呈现。不要使家长有挫败感，同时要给家长一些帮助，使他们能够正确地运用他们的爱去鼓励孩子，千万不能出现，家长见老师后，回去责骂孩子的现象发生。教师告状，对教育无益。
3 做好、做足学生的“成长”教育
很多家长都希望班主任帮他们说说自己的孩子，因为“孩子大了，没法交流”。利用班会课做好“成长”教育，让学生切实了解什么是“成熟”。成熟的中学生，要活泼开朗，稳重，真诚，独立，热情，有条理，善言谈而不浮夸，有个性而不逆反，善于体察人，体察父母，体凉父母的“啰嗦”，能与父母进行交流。很多学生能体谅父母的行为，也想做一个好孩子，就是不能很好地与父母沟通，形成恶性循环。对于成绩差的学生，鼓励他们大胆地，主动地与父母谈成绩，说自己的基础差，说自己也想搞好成绩，说自己也很烦恼自控能力差，说自己也在努力，都说出来了，父母再也不会责怪你了，肯定会跟你一起想办法。总之，经过这样一系列的成长教育，很快就会收到家长关于孩子懂事了，长大了，感谢班主任之类的信息了。
4 约见家长时要从父母的角度谈学生的问题
与学生家长交流要避免随意性和情绪化。和家长交谈前，要详细想好约见家长的目的，注意从多方面收集学生的信息，设计和家长交谈如何切入主题、如何结束，如何谈学生的优点和问题，总结和反思自己在交谈时方法是否得当。还考虑如何向学生和其他教师反馈约见家长的情况，最后要思考自己以后在和家长交谈时需要改进和注意的方面。
当学生有进步时，一定要告知家长。平常我们听到最多的是：“哪个孩子不听话了，打个电话给家长说一下。”笔者的做法是：“哪个孩子有进步了，一定要打个电话给家长说一下。”俗话说“望子成龙，望女成凤。”哪个家长不喜欢听到自己孩子进步的消息，如果你把喜讯带给家长，下次他就希望你多与他联系，而且在孩子面前表扬班主任。班主任高兴、学生高兴、家长高兴，何乐而不为呢?
没问题时也经常打电话给家长，表示你很关注他的孩子，也提醒家长关注孩子。
5 与家长联系时常要讨论的问题
5.1座位与宿舍安排问题
座位问题是很多家长关心的问题，也是学生在家长面前抱怨最多的问题。
(1)班主任要解释与谁同桌的好处。若与差生在一起，则有助于提高信心，帮助成绩差的同学有利于您孩子巩固知识，能减轻您孩子的心理压力等。若与性格不合的同学在一起，有利于孩子的性格转型与培养，有利于提高孩子以后适应社会的能力。若与优生坐在一起，有利于提高成绩。
(2)宿舍一般是学校统一安排的。家长有不满时，班主任要耐心地向家长解释学校的规章制度。让家长理解“国有国法，校有校规”，学校是为全体学生服务的。总之，不要让家长感觉到班主任很“独裁”，或者可以做到的却不帮他做。
5.2学习问题
大多家长都高度关注孩子的成绩。每个班，学生进步和退步现象肯定并存。班主任要仔细研究每个学生退步的原因，是学习时间问题，还是学习效率问题，还是学习方法问题，还是心理问题，还是家庭方面的问题，是真的退步了还是一时失手。只有弄清楚这些，与家长交流时，才能获得家长的认同，才能有效地形成家校联盟，促进学生的进步。还有一种现象很普遍，就是家长对孩子期望过高，学生本来有进步，家长还是说“我孩子初中怎样怎样…”，没有孩子进步所带来的喜悦，使学生和班主任有挫败感。很多家长不切实际地瞄准清华北大等名校，一些学生也有这样的`想法。虽然说不想当将军的士兵不是好士兵，但老想当将军的士兵，也不会是好士兵。原因是压力太大。班主任除了说明“人才济济”外，还要努力是说服家长不要给学生的太大压力，也可以利用学生自己回家影响家长的想法。
5.3男女交往过密问题
男女同学交往过密，很多家长对此很紧张。笔者觉得，青春期有点小行动，其实也很正常，班主任没必要过分紧张，班主任要做的不是要将其扼杀在摇篮里，何况你也杀不了。关键是教会学生要有礼，有节，有度。提前做好思想工作，加强学生思想上的抗打击能力，防止因分手引起的意外发生。向家长灌输引导方法，要求家长密切关注学生的行为举止和思想动态。
5.4学生带手机的问题
学生带手机到校，给学校管理带来很多问题。班主任要利用家长会，表扬不给孩子配手机的，表扬他们懂教育，知道现在的孩子自制能力不高，不用高档手机害得孩子上网、游戏、通宵不睡觉。表扬家长知道手机增加孩子财产安全方面的心理负担，影响学习，知道手机增加孩子违反校规的几率，知道手机还可能成为孩子谈恋爱的工具。这样一来，家长一般不会给孩子买手机，至少不买高档手机。
家校沟通的方式方法是多种多样的，教师要使家长真正成为中学教育的合作者、参与者。教师一方面应加强学习、转变观念，另一方面需要提高自己的理论水平，业务能力及应变能力，并要善于寻找与家长沟通交流的机会，使自己真正成为家校沟通的“桥梁。
⑵ 和父母沟通,诉说心里话周记
近几年来中小学生由学习压力过重、人际交往困难、青春期烦恼等引起的心理问题程上升趋势。例如独生子女增多，他们养尊处优，懦弱胆小，孤独怪癖。情绪不稳定，易焦虑;不少学生存在厌学、恐学、考试焦虑等障碍，以及生理发育带来的疑虑……。这林林总总的烦恼和困难，都压在学生的心底，他们不是不想倾诉，也不是不想得到帮助，他们常常在心里呐喊:“帮帮我吧!”怎样才能让学生敞开心扉向老师倾诉自己的烦恼和困惑，沟通师生间的情感交流呢?实践证明:“周记”是能架起师生心灵之桥的好形式。
我首先利用班会课及早自修课宣传心理健康的重要性，讲解心理健康的标准，并告诉同学们如果有困难、烦恼、困惑可以通过写周记的形式与我交流，我会尽自己最大的努力来帮助你们的。刚开始同学们只是在周记和我谈谈班级存在问题等，不愿意暴露自己的真实思想。后来，有学生提出，周记本要由老师自己收，我突然意识到有同学想与我交心了，我马上接受了学生的这一建议。渐渐地与我在周记上交流思想的学生越来越多，对于学生在周记中提出的一些问题，有的我就直接在周记本上给予回答，有的我就马上找其谈心，通过个别为学生提供帮助与服务。
例如，有个学生在周记中跟我说了她家庭情况，她虽然是独生女，但父母都忙于自己的事情，对她毫不关心，她总有一种孤独感与失落感。最后她说:“我知道字我写了一大串字后，您会用一句简单的评语来为我这‘长篇小说’画上一个圆满的句，我并不要求什么，我也知道您的身体不好，近来您的儿子又病了，所以我没有什么可要求的，只是我不想有一种被遗忘的感觉，也许我说的重了……”。看了她的周记，我深切地感受到她在强烈地呼唤着爱，呼唤着别人对她的关注，同时我也被它深深地感动了，她在呼唤别人关心的同时也在关心别人，多么可爱的孩子啊!为了让她感觉老师对她的关注，我先在她的周记上写到:“老师一直很注意你，老师注意到你父母不能来参加家长会你很难过;老师注意到这学期你上课一直比较专心;老师注意到你还是像以往一样很关心班级集体;老师还注意到虽然你这次语文测验成绩不理想，但你已暗暗下决心准备下次测验取得好成绩。”然后我就特别注意她的一举一动，经常有意无意和她聊一些家里的情况及班级的状况，发现她比以前开朗多了，而且第二次语文测验成绩比第一次提高了30多分。以后每次周记她都会对我说许多心里话，并且常常要求:老师，请给我一点建议吧!
又如，我班的另一个学生是她父母离异，个性比较倔强，成绩也比较差，但她很喜欢与老师在周记上谈心。她在这学期一开学的周记上写到:“老师:又能对您讲心理话了，感到非常高兴。因为平时您太忙，我不好意思去打扰您，今天您又给我一个机会，非常感谢!”她在周记里简单地回顾了一下自己从初二到我班后的成长过程。然后说了自己的近况，她说她上课思想经常开小差，知道这样不好，但又难以控制自己。我在她的周记中写到:“你把能与老师谈心看作一种享受，我感到很高兴，很欣慰。这是你对老师的信任，老师也很愿意看你写的东西。你说你上课经常会思想不集中，这是否与晚上复习太晚，没有休息好有关?另外，对自己也要有一定的要求，有些事也强迫自己去做好它。与老师一起努力吗?”她在我的这段话下面写了四个字:“一言为定”。然后我再针对她的情况上课经常提问她，协助她集中思想听课。后来她在下一篇周记上写到:“老师，谢谢您给我的鼓励和帮助，我会努力照你的话去做的。”接着她又诉说了自己的困惑。她说:“开学以来，凡是星期五测验的学科我的成绩都很差，姐姐说我是双鱼座，星期五对我来说不是好日子，我的幸运日是星期四，可我却不相信，我认为这似乎有些迷信。刘老师，您认为呢?可是我又不知如何使我在星期五那天让心情平静下来(也许其他天我也一样)。刘老师，不知您有没有好办法?”她提出的这个问题很复杂，三言两语是说不清楚的，我当时只在她那则周记后写了二句话:“请不要相信什么‘双鱼座’之类的话，要想学习成绩好，平时必须下苦功，有一份耕耘，才会有一份收获!”然后，我帮她详细了没有考好的原因，使她清楚地知道这不是由于“星期五”的原因。而是由于基础知识未扎实掌握以及测验考试紧张焦虑所致。了原因以后，我又与她谈了一些心理学方面的知识。在期中考试前还对全班同学进行集体心理，采用“音乐松弛疗法”帮助学生克服考试紧张焦虑情绪，果然这位同学在期中考试时，比以前感觉好多了，成绩也有所提高。
再如，进入初三以来，学生面临繁重的学业，又自感处在人生的转折点，责任重大，精神负担很重。有些学生虽然下了很大的功夫，但是成绩还是提不高，十分忧虑。有个学生在周记中向我诉说:“一眨眼，又过了二十多天，离中考只有所天了，现在我真正体会到了紧迫感。由于这几天测验不断，每天总要复习到十点以后，有时到十一点左右，真觉得时间不够……。最使我纳闷的，虽然做的练习很多，但是成绩没有提高。至此我希望老师能给我一些建议让我能够得到提高。”我回写道:“建议如下:(若有不妥之处，还可商讨。)首先，紧紧抓住上课45分钟时间，认真、专心、积极思维，全神贯注地听课，最好能当堂弄懂所学知识的概念及解题方法，若有不清楚的地方暂记一下，下课马上问老师。其二，认真、高质量地完成老师布置的作业。其三，适当地做一些课外习题(要精选，具体做些什么好，可以事先与任课老师商讨一下)。其四，不懂就问。学问即:既学又问。其五，保证每天的睡眠时间，这样第二天听课才能精力旺盛。其六，考试时不要心存杂念，只想一个问题，即:会做的题一定要做对。试试看如何?”他在下一篇周记中告诉我:“上次老师写给我的建议，觉得十分有道理，我会在以后实施老师的建议，并努力考出好成绩。”果然，这次期中考试，她的成绩提高很快，取得班级第11名、年级第27名的好成绩。
总之，通过与学生的沟通，我深切感到:学生非常需要老师的心理，而在周记中“--疏导--反馈、再--再疏导--再反馈”的形式，是一条比较行之有效的途径
⑶ 如何走近父母，加强沟通
一、班会目的
通过这次主题班会，学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
二、班会过程
1.调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般填完马上收齐，统计。
根据课前统计情况，导入：
是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
2.出示图片
A不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课。
B 放学迟迟不愿回家，贪玩。
C经常“煲电话粥”。
除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？
请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看——请一个同学朗读毕淑敏的《孩子，我为什么打你》。
是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？
3.小组活动
写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？
想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？
议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？
说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。
谈一谈，可以调换父母吗？
4.怎么与父母交流
既然父母不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢？
（1）老师说说自己与父母孩子交流的情况。
（2）学生说说自己与父母交流的情况。
（3）选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
5.走近父母的方法
多向父母表达你爱他们。
主动承担家务。
纪念日、节日送点小礼物。
遇特别情况写一封信表达感激。
适时为父母倒杯茶、削个水果。
和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
回家和外出主动给父母打招呼。
6.班会结束