父母在家发脾气该怎么办

① 家长对孩子脾气暴躁易怒怎么办 大人对孩子脾气暴躁易怒怎么办

大人对孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、发脾气之前，要考虑一下。有些家长发脾气，对孩子进行打骂教育，打完孩子自己就后悔，想要疼爱孩子。想要避免这样的情况，家长每次在发脾气之前，要想几秒钟，为什么要发脾气，发脾气可以解决问题吗？我会不会伤害到孩子。家长给自己的情绪缓冲的时间，家长多思考，急躁的情绪也能慢慢舒缓下来，家长就能控制好自己的暴脾气。

2、家长学会沟通解决问题。有些家长不会沟通，孩子出现错误，家长其实想对孩子进行说教教育，但是说着说着，自己的暴脾气就开始上来了，又对孩子进行打骂教育了。这是孩子不会交流沟通的问题，自己想的还有说的差距太大。家长要是学会交流沟通就能避免孩子进行暴脾气教育，当孩子再出现问题的时候，家长就能和孩子说出问题错在哪里，多和孩子交流，引导孩子改正问题。家长也能更好地了解孩子心中所想，家长也能把孩子出现的错误消灭在萌芽中。

3、家长要学会发泄自己的情绪。情绪每个人都有，很多情绪问题都是在日常生活中积累出来的，有的就是工作不顺心造成的。家长可以学会发泄情绪，把自己的情绪问题，发泄在家外面。家长到家就会是平和的情绪，所以说家长想要排泄情绪，平时有情绪的时候，可以去做一些运动，或者是去逛街等等，这些都是很好的排泄方法。父母的心态也会好起来，对孩子的教育能够心平气和。

② 脾气不好的家长，应该怎么控制自己不打孩子

脾气不好的家长，应该怎么控制自己不打孩子？

说到家长控制不住自己的脾气打骂孩子的现象，相信对于现代社会的很多家庭来说都是一个非常普遍的事情吧。那么，脾气不好的家长应该怎么控制好自己的情绪不打孩子呢？现在，让我们来详细说一下吧。

一：在家里放置一个沙包来发泄自己的负面情绪

首先，我觉得脾气不好的家长可以购买一个沙发放在自己的家里，用这种打沙包的方式来发泄自己的负面情绪和释放自己的压力。

因为我觉得轻音乐能缓解人的愤怒感和疲惫感，同时也为身心紧绷的人带来一种非常治愈和放松的感觉。所以，我觉得家长们可以通过聆听轻音乐的方式来避免自己因为控制不住情绪而出现打骂孩子的情况。

③ 在生活中，自己作为家长总是忍不住对孩子发脾气，该怎么办

父母的脾气对孩子的影响是非常大的，如果家长总是忍不住对孩子发脾气，就会对孩子造成一些不良影响。比如：容易让孩子长大之后脾气变得很差，容易暴躁，难以控制自己的情绪。 还很容易让孩子产生一些叛逆的心理……

一、转移注意力

如果意识到了自己总是忍不住对孩子发火时，那么，当脾气上来的时候，学会转移自己的注意力。可以出去转一圈，或者是出去发泄。总之就是，尽量在自己想要发脾气的时候远离孩子，只有这样，不良的情绪才不会发泄到孩子的身上。转移注意力的方法很多，你可以自己根据自身的情况来选择。还有，也容易使孩子的脾气变得暴躁，因为长期处在这种环境下，孩子的脾气肯定也会受到影响。还有，也容易出现一些抑郁的情绪，久而久之，可能还会导致孩子出现抑郁症等情况。所以，家长一定不要经常对孩子发脾气。

④ 家长脾气不好怎么办

如果孩子不听话，家长就会发脾气，而有些家长脾气本来就不好，孩子稍微不听话，就会非常生气的辱骂孩子、打孩子。其实家长时常发脾气，会让孩子产生心理阴影的。那么，家长脾气不好怎么办?
1、学会控制：家长脾气不好需要学会控制，当自己想要发脾气时，或者发脾气时，可以多照照镜子，看看镜子里面的自己发脾气时，是多么的难看。这样自己就可能会慢慢的冷静下来了。
2、纠错本：给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，就把事情的经过都记下来，然后自己做出理性的分析，等到自己有空的时候就看看，在自己情绪稳定的时候，就能发现自己发脾气时的错误，时间长了，就会慢慢的改掉自乱发脾气的不良习惯。
3、亲子沟通：如果清楚知道自己的发脾气的真正原因了，接下来要进一步和孩子进行沟通修复。首先，向孩子道歉，用孩子能听得懂的话解释一下自己发火的原因，基本原则就是“对事不对人”简单明了说清楚。当孩子接受你的道歉原谅了你，那么父母也一定要记得谢谢孩子的原谅。

⑤ 生活中，该怎样面对脾气不好的爸妈

尊重父母，理解父母，尽量在他们发脾气时少说话，多一份理解就会懂得父母不易。我即使一个女儿，也是一个母亲，我有见到父母发脾气，我也有发脾气时候，每当这时，我觉得最好方式就是闭嘴，按照父母说法去做，这样就不会激怒他们，等他们冷静下来后又是和蔼可亲模样。

父母和孩子都需要成长不同年龄阶段父母所表现性格和态度都不同，父母是第一次当父母，他们没有经验，所以作为儿女要给父母一段时间去适应。只有我们相互理解，相互体谅，我们才能够共同成长。家里有爱发脾气父母，千万不要对着干，不然给父母惹生气了，气出病来还需要我们照顾。