父母不让节食减肥怎么办

㈠ 父母说要大口吃饭才可以，生酮饮食过程中如何应对父母的苦口婆心呢

首先跟父母说明生酮饮食的好处，其次让他们理解和不要担心自己，然后经常跟父母进行沟通，这样才能逐渐让他们明白。

㈡ 怎么优雅地劝说老爸减肥

我觉得你爸要是还可以，就尽量别让他减肥了，我试过减肥，运动节食，减肥效果很快，但是那种饿的滋味太难受了，最后到了冬天我就失败了，随随便便吃点饭，就会胖回来，夏天还好，一旦到了冬天身体都不抗冻，而且格外的饿，饿的自己都直迷糊，我总觉得我减肥都这么难，别人也应该很难吧！所以你也别在强求了。

如果你父亲的身体健康情况不是很好，那还是需要减肥的，我姥爷曾经就是三高，那时候在我看来只是有点胖，后来身体素质越来越不好了，身体也一天不如一天，姥爷就开始锻炼了，忌口，自己就控制了，每天还用小苏打泡脚，种地，什么都做，结果，连糖尿病都好了，人是瘦了不少，但是看上去更精神，更年轻了，所以这个减肥还得看老人自己愿意不愿意。

为了健康着想，还是建议老人能减肥的，但我说的减肥是多运动，合理膳食，睡眠正常，早睡早起，每天有自己要做的事，每天可以晨练，晚上尽量多走步，也就是生活规律正常，要是不瘦就算了，也别强求，老人身体健康最重要。

有了孩子以后，我就胖的离谱，有人说孩子忌奶以后就好了，我等到忌奶，还是没瘦什么，就开始各种减肥，试过运动，试过节食，试过减肥药，没办法，我想我就这体质了，因为没办法管住嘴迈开腿，最后还是很胖，不过也还好了，就劝自己，只要身体健康就好，不是吗？

㈢ 怎样看待节食减肥期间父母的阻止行为怎样进行说服

怎样看待节食减肥期间父母的阻止行为？怎样进行说服？现在很多的小姑娘都希望自己可以特别特别的瘦，有绝大多数人在减肥，减肥这个东西吧，我们应该现确定一下自己是不是需要减肥，因为有的人她的身体已经是很瘦的了，还是希望自己在瘦一点，这种情况下，父母阻止减肥的话是很正确的。如果父母还是没有办法理解的话，那就和他们说一下减脂就行，告诉他们现在的减肥过程是非常科学也非常有效的，解释过了减肥的必要性，再来解释你减肥方法的可行性、科学性的。然后告诉他们，减脂的话需要少油少盐，控制糖和盐的摄入，还有就是请妈妈在做饭的时候注意一下调料的用量，告诉她减脂的话需要摄入一定的碳化合物，需要准备丰富的食材，然后告诉他们每天应该摄入多少事物，告诉他们摄入的东西有蛋白质有碳水，并不会给身体造成什么不好的影响。

㈣ 想减肥，但是爸妈总要督促我吃东西怎么办

其实减肥也应该要懂得科学减肥，他老是让你吃东西，有可能就是想要让你不饿着，所以说你可以通过运动来减肥，那样的话就能够让自己既能够提高抵抗力，又不会让自己营养缺失。