怎么帮助感到空虚的父母

⑴ 父母退休有落差感，子女该怎么帮他们

人总是在工作的时候想着能够多点清闲，然而等到真正退休的时候，却又开始觉得闲得无聊，没有事情干。尤其是那些闲不住的老人，他们从工作职位上退休之后，就会觉得自己的人生价值没有地方实现了，从此就变成了一个拖累儿女的父母，这种身份地位的突然转变，让他们会感觉到有一丝丝惊慌无措。

我记得我妈总说想去学跳广场舞又健身，又快乐。但是每一次我们说让她去，她每一次都临阵退缩。很多老年人还是想积极的去融入别人的圈子，但是社交障碍不光我们有，老年人也有。所以作为家人，我们还是要多多鼓励老年人去参与一些社交活动。

缓解他们心理落差的最好方式就是给他们找点事情做，比如说每天给他们交代点事情，帮我带一天狗，或者记得帮我浇浇花，他们感受到自己的价值，慢慢的也会步入生活的正轨。

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⑷ 农村空巢老人大多内心很空虚，如何解决这个问题

应尽快建立健全农村养老保险体系并完善与农村经济社会发展状况相适应的农村老年医疗保障制度，切实满足农村老人的基本养老和基本医疗需求。不过农村的养老依旧成为了一个大问题。即使国家的政策给农村越来越好，不过儿女们还是不愿意给父母们养老。因为农村人的思想观念是非常重的，他们不希望自己的儿女到自己老了还要照顾自己。他们也不愿意给孩子们太多的压力，只希望他们能在外面好好地工作就够了。

为“空巢老人”养老提供有效的法律保障。这是别的国家在解决老年人生活的一种好方法，我们国家也可以借鉴一下，不知是否能达到老年人的理想生活。同时要积极探索以家庭为核心，以村、社区为依托，从城市向农村辐射，为居住在家的农村“空巢老人”提供必要的生活照料、卫生保健、法律援助、精神慰藉等为主要内容的新型养老服务。

老年朋友首先要意识到，子女“离巢”是家庭发展的必然趋势。子女长大成人，成家立业，从父母身边独立出去开拓自己的生活空间，哺育自己的后代，是子女成熟的标志。如果孩子长大了，事事处处都离不开父母，长期与父母住在一起，这反而是家庭不幸的表现。所以，老年人应该为子女的“离巢”而感到高兴。