『壹』 什么样的床适合老人使用
人的一生,几乎有三分之一的时间同床打交道的。尤其中老年人处在人生养生与保养最关键的时期,要十分重视和摆正选床与睡眠的关系。
据有关学者认为,睡在不同的床上,人的脊柱会发生不同程度的改变,天长日久,当脊柱的改变一旦定型以后,将引起腰肌的劳损而发生疼痛。或使原有劳损的患者症状加重。所以保持脊柱的正直、改善脊柱的生理弧度,是预防和治疗腰背肌劳损的重要措施之一。
床的种类很多,较普遍的木板床、棕绷床、钢丝弹簧床,在北方以炕为多见。随着生活水平的提高,席梦思也渐渐进入家庭的领域。其实,席梦思、钢丝床、松弛的棕绷床,当人仰卧其上时,脊柱呈弧形,侧卧时,脊柱呈侧向弯曲。所以,这些床不适合中老年人的睡床。从养生与保健角度来看,木板或炕上垫以9厘米的棉垫,可保持脊柱基本上处在正常的生理状态。
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『肆』 老年人的床选购时,需要注意什么
老年人一般不喜欢太软的床垫,太软了起身时支撑力不够,不太方便。床垫太硬了睡觉会觉得太板了,身型不能完全贴合床垫,身体不能得到完全放松,早上起来会觉得很累。要想解决这些问题,推荐东宝床垫!对于60岁以上的老年人而言,最好选购无甲醛,高弹性,透气性好的床垫,最主要的是不能太软。
床在卧室中的摆放最好三边临空放置。这样,方便老人上下床,也便于整理床铺。历史年代。您也说了,是老一辈人,因为当时人们物资匮乏,这个体现在生活各个方面。所以,有的人不是真喜欢,也是无奈,想着有个硬板都很满足了。
腰椎间盘突出的病人医生会建议躺硬板床,大家都听说过这个说法,就会认为睡硬板床对身体好。其实医生嘴里的硬板床并不是我们认知的硬床,人体脊椎有S型生理弯曲,睡过硬的床板,特别是平卧位时,腰椎是悬空状态。