『壹』 朋友跟家人吵架了..心情很不好..要怎么安慰他...
可以从以下方面安慰:
1、给予安慰
提供安慰不是告诉别人,“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们,不认为他们受苦或需要帮助;舒适意味着给他们空间,让他们做自己,认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。
2、感同身受
当我们忙着帮助别人的时候,我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么,但他们通常能判断出我们是在恐慌,在评判他们,还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。
通过同情他们,我们不仅分享了彼此的痛苦,也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下,善意的存在和安慰都是给对方的礼物。
正确的做法
安慰此类倾诉者,要本着优先处理心情,再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备,至少记得这三点:
1、不挑垃圾,温柔全收。
眼神专注、表情认真,情绪跟着对方走,时而认同,时而同情,这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动,说出内心真实感受、抱怨和苦恼,将你当成他的知心朋友;相反如果你表情僵硬外加机械式的询问,会让对方失去倾诉的欲望。
2、收好垃圾,控制自嗨。
不打断、不讲大道理,不必追问非得出个缘由,尽量不随意打断对方。控制自己表态,评论的冲动,有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完,最后,搞的两人都郁闷,想吐的没吐,不想吐的吐一堆。
3、专业心态,守住套路。
一个专业的垃圾筒,倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真:哦、啊、嗯!为什么?这么回事啊!然后得时刻展现出你的耐心和认同,对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪,尽情发泄出来一吐为快。
『贰』 朋友和她的家人吵架了,该如何做才能让她开心点
人与人之间存在不同的关系,亲情也是一种,但是年轻人和父母总是有思想上的碰撞,引起吵架,下面我们就来看看小编整理分享的朋友和父母的吵架安慰话,让她开心点。
五、邀请亲戚朋友来拜访我们。俗话说,家丑不可外扬。一旦这个时候家里有人来访,再大的矛盾也要暂时放下,以家庭和睦的面目招待客人。其实这是一种缓兵之计,给他们一段冷静和缓冲的时间,放下不理智的冲动和愤怒,更好地解决问题。但是,你邀请的人最好离你足够近,这样你可以告诉他真相,让他知道他是来帮忙的。不要让别人蒙在鼓里。到了你就觉得全家人都很陌生,吓得不敢再去你家串门。