子女和父母沟通怎么办

① 儿女如何跟父母沟通

儿女跟父母在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，会无意中缩小代沟，增进家庭亲情。下面我整理了儿女跟父母沟通技巧，供你阅读参考。

1、了解是前提。

了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么 兴趣 爱好 ，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。

2、尊重理解是关键。

尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。

3、理解父母的有效 方法 是换位思考。

当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。

4、沟通的结果要求同存异。

沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。

不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟有个过程，不是突然的。要经常坐下来，跟爸爸谈谈你在学校的情况，跟妈妈谈谈你遇到的烦恼，这样父母也会诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，会无意中缩小代沟，增进家庭亲情。父母是爱我们的，只要我们同样以爱的方式对待父母，沟通的障碍就会大大减少。

儿女跟父母沟通技巧一：正确认识自己，消除叛逆心理。

有一位学生曾经这样对我说：“父母总是在我多穿点衣服，我偏不穿。”我问她：“那你不觉得冷吗?”她说：“冷，本来我是打算穿的，但因为妈妈叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同学们是否有类似她这样的想法，其实这是一种很错误的想法，你们看，宁可冷，也不听父母的话穿多点衣服，这不是逆反心理作怪吗?这些同学做一件事只是为了与妈妈作对，毫无自己的主见，甚至不管对不对。许多同学一听到父母的话就顶嘴，假如能想一想父母说得对不对，或用解释说明或自嘲取代顶嘴这种偏激的方式，效果一定好得多。

儿女跟父母沟通技巧二：适当改变自身个性行为。

有很多同学总是说妈妈很啰嗦。但是你知不知道，妈为什么总是讲来讲去呢?那是因为她觉得你没有做好，她不放心。如果你在父母啰嗦前尽可能做好所有会被啰嗦的事(如洗碗、做作业、整理自己房间、不乱丢垃圾等等)，让父母没有啰嗦的机会，那么父母就会觉得孩子已经长大了，不再需要他们操心，心里很高兴，自然就不会讲来讲去了。问问自己：为什么父母看不惯自己的 言行举止 呢?自己是不是可以做得更好一点呢?找出自己的不足，尽可能尝试改变。并且尽可能在父母做好。比如他说你“洗碗很懒”，那么你就在父母说这句话之前去洗好;他说你不复习，你就尽量多些复习;总之，只要是对的，对你有利的，为什么不做好一些呢?既可免去父母，对自己也有益，何乐而不为呢?

儿女跟父母沟通技巧三：积极沟通。

1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的 日记 或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我?”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，当你们发生冲突或误会之后，在 母亲节 或 父亲节 时送上一张小卡片，在为他们祝福的时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。

2、多向父母了解他们的过去。

多问问父母：“你以前是怎样的?”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗?”很多时候，当父母讲起“想当年，我......”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。

3、赞美父母并虚心请父母提意见。

父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足;同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。

总之，我们不能用一种非好即坏的眼光去评价父母，不能认为这样就是一个好爸爸、好妈妈，那样就是一个坏爸爸、坏妈妈，给我买单车的妈妈就好，批评我的妈妈就不好。世界上有很多事情都不是绝对的，有好的方面，也有不够好的方面。爸爸妈妈也一样，我们要善于发现他们的优点，也要宽容他们的缺点，“人非圣人，孰能无过?”但是再多缺点的父母也是爱自己的儿女的。只要我们用心地去发现，就一定可以从父母啰嗦、严格、不近人情的表面发现他们爱我们的内心。

② 怎么处理孩子与父母之间的沟通问题

方法一： 1、主动沟通。平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。 2、换位思考。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处。 3、尊重理解。 有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。 4、多些宽容。遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。 5、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母帮助我们改正错误，父母是我们最好的朋友。 6、主动帮助。帮父母做些力 所能及的事，让他们开心。 方法二 招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。 招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。 招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 招式四：主动道歉 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。 招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。 招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。 招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。 招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。

③ 与父母沟通的技巧和方法

与父母沟通的技巧和方法包括：心平气和地沟通不要太过于着急；尊重父母的意见但是也要有自己的主见；学会倾听父母的经验这样子可以少走弯路。

一、心平气和地沟通不要太过于着急

首先是心平气和地沟通不要太过于着急，如果太过于着急往往会把事情给搞砸，这样子往往是得不到想要的效果的，所以在沟通的时候应该先冷静一下，将自己的情绪调整到正常的状态，在用平和的心态与父母进行长时间的交流。

二、尊重父母的意见但是也要有自己的主见

其次就是尊重父母的意见但是也要有自己的主见，对于父母而言他们是希望自己的子女可以适当地听取他们的一些建议，因为他们在某些事情的认知上面比自己的子女强很多，希望子女可以少犯一些不必要的错误。

三、学会倾听父母的经验这样子可以少走弯路

再者就是学会倾听父母的经验这样子可以少走弯路，对于父母而言总是希望自己的子女应该倾听自己的经验和一些重要的语言，这样子可以保证子女在今后的过程中顺顺利利地获得自己想要的理想生活。

与父母沟通的禁忌：

1、即使父母表达的观点是错误的也不要去过度地指责父母，而是应该及时提出自己正确的看法。

2、不要与父母吵架这样子是非常不对的，父母总体的出发点都是好的。

3、不要将父母的任何话语都排斥在外，这样子父母会感受到自己不被尊重。