1. 爸妈吵架了闹离婚我该怎么办
法律分析：如果父母间还有感情的，保持一定的中立，能劝和不劝离。如果父母感情已经破裂的，只能接受离婚这一事实了，可以考虑跟着父母哪一方生活更好，年龄已满八周岁的，本人可自主选择跟随哪一方生活。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
2. 爸妈感情破裂，怎么办
首先我想告诉你，你的父母是成年人，他们可以为自己的行为负责。你的父母感情破裂跟你没有关系，那是两个成人自己的感情关系没有经营好。只能说，你妈妈在破裂的关系面前，她很无助，所以是在通过这样的表达，想要寻求你的帮助。为你牺牲只是她的说辞，但其实就像你说的，其实你是帮不到他的。因为你毕竟是孩子，每个人只能为自己的事情负责任，她自己的感情关系破裂了，她需要为这个部分负责任，但真的跟你一点关系都没有。她这么说其实会对你形成一种绑架，因为爱因为你会内疚，所以也对你是一种伤害。
所以对你父母之间的事情不要再插手，让自己全身退出来。你需要跟妈妈沟通，很明确的要告诉她：妈妈，我很爱你，我也知道遇到这样的事情，你很痛苦很无助，但是我很抱歉，我仅仅只是女儿。我是孩子，我很多事情我做不了，我帮不到你。但是当你一而再再而三的，把压力加在我身上的时候，对我来说是种伤害，甚至会影响到我的亲密关系。如果你真的想寻求帮助，你可以寻求心理咨询师的帮助，你可以寻求情感咨询师的帮助。我会陪在你身边。
3. 父母关系破裂怎么办
父母关系破裂怎么办
父母关系破裂怎么办？并不是所有人的家庭都是幸福美满的，有的时候我们的父母感情并不和睦，而我们作为子女夹在中间很是为难，不知道该怎么做才好。那么，父母关系破裂怎么办？子女有什么处理办法吗？
1、首先你要坚强起来，把自己的各方面都做得很好，包括学生，生活等，不要因为你的事情，父母又吵起来了；
2、冷静面对，这是一个非常复杂的问题，不是你一个中学生能解决的，可能里面还有深层次的问题；
3、分别和爸爸或妈妈单独聊天，你告诉他们，你想要一个和睦开心的家，你想要的生活，你将来要如何如何；
4、找平时和你们家庭比较好的亲戚来调和，告诉他们你们家里遇到的情况，让他们用温和的方法去开导父母；
5、你要学会调整自己的心态，事情发生了，相信总有解决办法，不要被烦恼所牵动了，你现阶段最重要的是学业，学业为重，父母的事情，父母他们自己去调和。
帮助父母重归于好的方法
爱情是婚姻的'基础，帮助父母重新面对他们的爱情
父母的感情可能存在一些问题，但，无论父母之间是否还有感情在，相信他们对你的爱是真实可靠的。你作为家庭中最关键的一个成员，你伤心、难过，迷茫都是正常反应，这些负面情绪，想必也影响到了你现在的生活状态。但，难过、气愤是解决不了问题的。所以，小刚应树立信心，帮助父母面对当下的婚姻矛盾，解决父母之间的感情问题；
认真理清父母之间的情感问题，不听片面之词
父母之间的矛盾，本应由父母自己去解决，你在其中的作用只是协助、引导，而非偏袒任何一方。同时，你发现父母的情感出现了问题，不要逃避。有问题，早发现，早解决，逃避是无济于事的。而且，在人生的成长路上，每一次坎坷与波折，都是成长的资源，每一个棘手问题解决，都是我们提升能力的良好机会。
不过度卷入父母的情感矛盾中，冷静、客观、中立
可能你的情绪主要来自父母，不理解父亲怎么是那样一种人，也不理解母亲怎么就“对付”不了父亲。但，这就是他们的个性特征与生活模式，他们不是你，同样，你也有你的个性，很多地方，是有别于他们的。所以，父母的问题只代表他们自己，而不是你的错，更不要默许母亲那句话“一切都是为了你”。在这件事上，小刚作为家中重要的一员，需要冷静，更需要保持中立的态度。只有冷静、中立，才能看得更清楚，才能发现父母之间存在的问题，找到问题的根源；
尊重父母的婚姻选择，引导父母经营好夫妻感情，友善、理性处理感情矛盾
从案例中，可以看出，小刚父母在经营夫妻关系上面，缺乏一些策略与共识。父亲逃避，母亲不够冷静。主动、积极引导父母正视自己的问题，比如了解父亲出轨、暴力的动机是什么，是否可改？可治？必要的时候，请求父亲给出一个具体改正“错误”的方法。另一方面，了解母亲面对父亲的背叛与暴力时又是如何看待的，真实的想法是什么，打算怎么办。引导母亲改变以前那种“大骂、哭闹、数落”的方式，如果母亲就愿意维持这个婚姻关系，这是母亲的权利与选择，应给予尊重。
4. 父母感情破裂，我该如何调整
对于我个人来讲，能够接受父母出现婚姻状态的问题。毕竟感情方面是不能勉强的，而且对于父母来讲，他们也是经过深思熟虑做的决定，所以我也会尊重他们的做法。
1、学会尊重父母的决定
父母选择离婚，一定是经过深思熟虑，认为这样做对双方都好，才会下决心结束这段感情。所以，你要接受这个无法改变的事实，要尽量地去缓解自身的情绪。你要明白，一个家庭中的两个人若是彼此不再相爱了，依然在一个屋檐下共同生活，那种氛围对你来说未必是好事情，你不仅感受不到家庭的温暖，知誉茄而且还会因为父母之虚薯间无休止的争吵，或是彼此无视对方的冷漠，而让你内心压抑和痛苦。
而这种身心的煎熬，对于父母来说，往往长痛不如短痛。既然他们选择了离婚，那你要体谅他们，或许分开后，他们各自安好，生活会幸福，美好搭察。而对于你来说，毕竟陪伴他们的时间是有限的，与其见他们凑合在一起痛苦地生活，倒不如让他们寻求自己更好的归宿。
2、多关心父母
父母离婚，突然三口之家少了一位，内心自然会缺失安全感，觉得自己的家不完整，和其他有父母的家庭不一样了。其实对于离婚的父母来说，分手后会面临各种问题，而培养起来的生活习惯也也被打破，因此，双方都需要有一个适应的过程。而原本就焦头烂额的他们面对你时，一定会内心自责，惭愧。
心内便极其的不好受，若你调整不好，反应激烈，掺合在父母的矛盾纷扰中，不亚于是往他们受伤的心口上又撒了几把盐。这样他们平复自己情感的过程便会更加艰难。故此，学会体谅他们，要告诉自己这样的结果，对他们来说是最好的，而你会努力地去适应。而生活也会越过越好。