① 跟父母说话很烦躁
我也是控制不住的烦，后来觉得得找出来烦的原因，这里我结合我的实际说一下：
1.太唠叨，一件事反复说。事情我都懂啊，像出远门带手机、带充电器，真的不用您说
2.被误解。这种一般不是大事，比如早上起床头发随便扎一下就去洗漱，妈妈看见了就会说快梳一下，太乱了。??? 刚起床难道要先把头发梳整齐才能洗漱嘛，换衣服的时候会乱啊。还有比如晚上有事情熬夜，不是为了熬夜而熬夜，是真的有事，但是早上起不来就是罪过，就是懒。
3.看法不一致。衣服、发型等等，爸妈心中有她们喜欢的款式，你有自己喜欢的款式。他们就会表达自己的想法，希望你能穿他们觉得好的。
针对以上问题，我想到几个避免发火的方法：
1.唠叨的时候，要很真诚的对着父母眼睛或者拥抱着说：好的，谢谢妈妈。
2.被误解的时候，不用辩解，爸妈不想听辩解，他们只想你去做，比如抓紧梳头，马上起床。然后对他们傻呵呵的笑就行。
3.看法不一致的时候，如果今天的安排是和父母待在一起，可以适当选择听他们的意见，也就是为爱适当妥协。当然也可以拒绝，但要认真的说，要真诚。
可能会有人说对父母要这么麻烦嘛，要的。说白了这就是情商部分的体现，而且这么做的目的是出于爱。这样做也有利于亲子关系更加和睦，家庭氛围好了又会反过来滋润自己，多棒。至于我，正改变之中。
我们跟谁都可以好好说话，除了爸妈。
跟父母说话，很容易烦躁，很容易发脾气。
发完脾气又特别后悔。
就这样陷入死循环。
这真的是当代人的一大共鸣。
问题是，跟父母很难沟通，这个问题没法痛快解决。
如果是和恋人、朋友聊不来，我们大不了可以选择分手、选择绝交。
但是和父母聊不来，我们不能不理，不理就是不孝。
我身边很多人来问我怎么办，其实我也搞不定——
奇葩说里的邱晨和黄执中，他们把如何好好说话，当成学科在研究。关于跟父母沟通，他们有很多心得。
1
父母常常把自己的意愿，强加到孩子身上，把“我需要”你做什么，变成“你应该”做什么。
父母要你陪他们出去吃饭，路上碰到根本不认识的叔叔阿姨，他们就会说，“叫人啊，张叔叔，李阿姨，你小时候不都见过吗？”
你有点尴尬，小声叫了一句。
你妈很不满，作势推了你一下说，这孩子，都这么大了，还是这么没礼貌……
回到家父母还可能会数落你，不就是让你叫个人吗，这点小事都做不了？
说多了，你都有点自责了。
怎么才能解决这个问题呢？
首先，你得明白，“让父母开心”并不是你的使命。
其次，不用一直被动地忍耐。
在第一次因为这件事跟父母爆发冲突的时候，你就要明确告诉他们，你喜欢什么，不喜欢什么。
不要以为你多忍几次就会习惯，你习惯不了的，忍耐的次数增多，反而会积累成负能量，导致你会跟父母大发飙，更难以收拾。
2
我们长大的过程，就是父母渐渐失去控制、失去安全感的过程。总是打电话，他们是想确认我们“还在范围内”。
我们越是“逃离”，他们“追”得越紧。
怎么办呢？
我们要掌握主动权，主动给父母打电话，让他们觉得你并没有跑远。
主动打电话一次，通常可以减少被动接电话三次，不是性价比很高的事吗。
你可能会问，打电话跟父母说什么呢？
我们有个同事发明了一种方法：求助法。她每次都找一件事来问她妈。
今天问她妈怎么煲汤——虽然自己也没时间煲；
明天问她妈衣服沾了咖啡怎么洗——虽然都是丢到干洗店。
但她妈就会很开心，觉得自己又 “重新有用了”。
3
父母拿我们跟别的孩子比时，说的是，他那么优秀，你多学一学。
父母拿自己跟别的父母比时，说的是，你看那谁谁谁的妈妈，天天打孩子，往死里打，我都不打你，我很好吧？
父母这样子，我们第一反应肯定是不高兴的，但我们要换一种方式去表达，用 “我受伤了”来代替“我生气了”。
我们可以直接说，“你们这样做比较，我很伤心。”
说自己受伤其实蛮难的，因为这相当于示弱，而没有人愿意示弱。
大家都只会用愤怒来掩盖受伤——女生动不动就要分手，男生动不动说“分手就分手”，都是如此。
当我们学会示弱，你会发现，很难解决的问题，突然就搞定了。
4
要学会给自己的情绪加砝码。
对单身，其实你也会焦虑，会着急，那你要把这个感受放大，往浮夸里做，先下手为强。
知乎网友顾懂明也被逼婚了，她的应对方式，就很可爱。
她每次一进家门，第一句话就是：“妈！我还没有男朋友啊！怎么办怎么办啊！我感觉我不可能嫁出去了！”声泪俱下。
看到朋友圈有人秀恩爱，她抄起手机就放到她妈眼前：“你看看！人家跟我一样大！孩子都有了！”然后描述自己的不幸，“我长这么丑，还蠢，你说我以后怎么办嘛！”
她妈说，12楼阿姨叫我去打牌，一转身，人就跑了……
这个时候，你表现出来的焦虑和着急，会安抚父母内心的焦虑和恐惧。
因为他们知道了，你内心深处，有把他们担心的事放在心上。
至少态度上，你和他们一致了。