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46岁的父母标准体重是多少

发布时间:2023-12-18 00:19:37

60岁以上的老年人,他们正常的体重应是多少

现在人们注重养生,很在意体重的正常,很多老年朋友也会注意运动与饮食,控制健康体重,那么60岁以上的老年人,他们正常的体重应是多少?一般60岁左右的老人,健康体重在50到70千克之间,也就是100到140斤左右。

第一:60岁以上的老年人,正常体重应该控制在50-70千克之间。

我们的身高体重有一个计算方法,我们可以用这个计算公式来看一看自己是否在正常体重范围里。

60岁以上男性标准体重计算方法:

标准体重(千克)=身高(厘米)*0.65-48.7

60岁以上女性标准体重计算方法:

标准体重(千克)=身高(厘米)*0.56-33.4

比如:身高160厘米,65岁女性的标准体重计算方法:160*0.56-33.4=56.2千克。

总之,60岁以上的老人一定要注意身体健康,适当的将体重控制在合理的范围内,适当的运动,做到饮食节制,作息合理,为我们的老年生活天姿添彩。

② 老人的标准体重在多少以内

老年人标准体重的简单计算公式为:男子:身高(厘米)-105=体重 (公斤)女子:身高(厘米)-100=体重(公斤)如一位身高为175厘米的老年男性, 他的标准体重为:175 - 105 =70公斤, 如果他的实际体重在65- 75公斤范围 内,则属于正常;如果他的实际体重超过80公斤就属于肥胖了;如果他的实际体重低于60公斤就属于消瘦了。

总之,超过或低于标准体重5公斤 以内属正常范围;超过或低于标准体重 5公斤以上,则应引起注意;超过10公 斤以上,就属于肥胖,为病态;体重低 于标准体重10公斤以上就属于消瘦,二 者都不应忽视。

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