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因父母而抑郁如何自救

发布时间:2023-09-18 22:33:45

❶ 因为父母重男轻女造成的伤害,导致抑郁,时不时发作.经常觉得人活着没有意义,怎么办

父母重男轻女,对你造成伤害 ,导致抑郁。
既然你意识到了这个问题,就要好好爱自己,好好地活出个样子 来。
其实,重男轻女是由中国的历史原因造成的 ,这种现象比较普遍,不只你一个 。
正是因为父母重男轻女 ,才把琼瑶逼成一个才女作家 ,但是,最后,她的父母却主要是靠着她养活 。
你一定要想开点 ,虽然父母偏心 ,但是毕竟父母给了你生命,把你带到这个世界上来。
你做得比哥哥,弟弟更棒一些 ,将来会更有出息 ,父母想起你的好,他们会后悔当初对你的不公平 。
其实,忧郁就是一种心态 ,只要你慢慢地调节自己 ,就会慢慢好起来的。
多和朋友交流,多听听音乐 ,多参加体育锻炼 。同时,让自己有充足的睡眠 ,休息好了,精神就好 。
还有,向你推荐一本书 《生命的重建 》,它一定会改变你 ,增加你的信心,让你的生活变得充实和充满意义 。

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