父母都是高血压怎么办

『壹』 我父母都有些高血压，日常生活中应该注意些什么，该怎么调理呢

要在医生销旅游的指导下合理的用药，高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。适当的体育锻亏销炼可增强体质，但是要注意合理的选择，应选择慢跑、快步、镇敬游泳、骑自行车等形式的体力活动，时间因人而异，不宜多度。

『贰』 我父母有高血压,买点什么给他们吃比较好啊

我老爸也有高血压啊，哎，人老了，就是多病痛。我给他买过很多种降血压的药，效果都很一般。后来经朋友介绍，就买了2盒嘉德牛蒡茶日常饮用，听说有辅助降血压作用。现在我身边都有很多朋友和亲人喝，好像反应还不错，值得买给父母，父母少生病，我们少担心哦，(*^__^*) 嘻嘻……

『叁』 父母年纪大了有点高血压怎么办除了吃药还有别的办法吗

一，定期检查身体，适度保健。

二，适度运动，坚持锻炼。

三，注意饮食营养搭配，忌过于油腻和高盐食品。

四，戒烟，少量饮酒！

五，心态平和，控制情绪！

『肆』 家里老人血压有点高，不想吃降压药，有什么其他办法可以降血压吗

偶尔血压有点高，不见的就是“高血压”病！

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。

高血压是一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病。长期高血压极易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的危及生命甚至招致残疾的并发症。
高血压的病因至今并尚未十分明确，但可能与长期精神紧张、缺少体力活动、遗传因素、肥胖、食盐过多等因素有关。一般认为，高级神经中枢功能障碍在发病过程中占主导地位，此外，体液因素、内分泌、肾脏等也参与了发病过程。
正常人的血压在不同生理情况下有一定的波动，根据高血压联盟组织2000年编著的《中国高血压防治指南》中的定义，若收缩压超过18.7千帕，或舒张压等于或超过12千帕，即为高血压。根据最新《中国高血压防治指南》（2018年修订版），高血压定义为在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压（俗称高压）≥140mmHg和（或）舒张压（俗称低压）≥90mmHg，而且这3次血压测量不在同一天内。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
高血压是当今人类死亡的第二号杀手，与冠心病一样，高血压的治疗措施也是综合的，中西医结合治疗多能出奇效。
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高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。

『伍』 父母都有高血压，我需要怎么办才能让血压正常

以前看过一篇专业报道说父母都有高血压，子女得高血压的概率为75%，可见遗传在高血压病因中占很大比例。虽然概率很高，但你只要预防的好，可以大幅度降低得高血压的概率，或者延缓得高血压的年龄。具体几方面：1.饮食：饮食要清淡，肉要适量，少吃垃圾食品（薯片，油炸食品，麻辣烫），少吃腌制食物（高盐食物），少吃高糖饮料（可乐，雪碧等），推荐多吃的食物有芹菜、麦片、香蕉等。2.生活习惯：这里主要指的是睡眠，千万不能熬夜，熬夜是心脑血管疾病的杀手。3.运动：以放松心情的运动为主，如慢跑、快走等，以力量运动为辅。4.情绪：现代高血压患者年龄越来越年轻化，主要是因为压力太大，容易情绪化，长期这样容易得高血压，防止这个比较好的方法是每天听写舒缓心情的静音乐，还有你过于担心怕自己得高血压对于预防也非常不利的，所以你静下心来考虑怎么预防比较好。一般你做好以上几点，可以大幅度降低得高血压的概率。

『陆』 父母上了年纪，血压有点高，怎么调理，需要注意什么

高血压在生活中是十分常见的问题，如果长期处于高血压的影响之下容易对人体造成不同程度的伤害，所以大家在生活中更应该重视血压有点偏高的治疗方法。那么到底有什么方法可以调理好血压有点偏高呢？接下来就来给大家介绍一些常见的调节方法。

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1、定时检测血压。如果在检查之后发现自己有明显的高血压症状，患者应该养成定期检查的习惯，以帮助患者可以更加好的控制血压。而如果血压已经超过了一定的范围，并且持续一段较长的时间就应该采取医学治疗的方式进行调节。

2、调节心理。高血压对于人体的影响是极大的，而负面情绪是导致血压有点偏高的常见原因之一，所以大家在生活中一定要重视个人情绪的调节，用乐观积极的心态面对高血压的问题。

3、合理使用药物。药物治疗是治疗血压有点偏高最常见的方法，而药物治疗法的优势在于可以在较短的时间之内帮助患者控制病情，但是药物的使用讲究方法，如果错误的使用药物则有可能加重病情，所以大家在服用药物之前必须要咨询医生。

4、减肥。对于有轻微肥胖并且伴随着高血压症状的患者而言，可以通过减肥的方法控制血压，因为这一种做法可以帮助患者有效的疏通血管，降低不适感，所以大家不妨多加注意体重变化。

最后，血压有点偏高的治疗是因人而异的，所以大家在面对血压有点偏高的时候一定要提高警惕，并且结合个人的实际情况进行专业的治疗。而如果有持续性血压较高的问题，不妨好好反省个人的生活方式，通过健康方法以及良好的生活习惯，让血压可以维持在一个稳定的状态。