1. 第一次结婚也是第一次离婚，如何跟父母开口说，自己离婚这件事
第一，过自己这一关：
之所以问这个问题，就是因为我们可能依然活在父母的“道德绑架”阴影下。
我们觉得我们的人生需要对父母负责，我们做一切重大决定的时候，必须要看父母的眼色。
你之所以顾虑重重主要是因为两点。
第一，你依然需要父母的肯定。也许你从小就一直都努力想要得到父母的肯定，也许父母一直都否定你，或者一直都肯定你，无论如何你无法想象让父母失望，你的自尊会遭到怎样的打击。
第二，你依然害怕失去父母对你的爱。从小你就感觉到父母对你的爱是有条件的。如你不符合他们的期待，他们就会疏远你，或者嘲笑你，总之你会始终有一种被父母抛弃的恐惧。而跟父母宣布自己离婚，又会挑动你的敏感神经。
你需要明白，你已经不是一个孩子了，作为孩子你只能绝望地依附于父母，你没有任何自己的资源，但是现在你已经长大，你有力量，也有机会去到更大的天地寻找自尊的肯定和关系的温暖，你需要寻找的，是更高品质的，对你本人接纳的爱，这种爱是建立在双赢的基础上。
所以你需要和父母有一次“划清界限”的实验——你要试试，他们是否能接受真实的你，他们是否可以超越自己的观念和脸面，去爱你，去心疼因为离婚而备受伤害的你，而不是为了他们的自恋而指责你，攻击你，贬低你，恐吓你。如果他们真的这么做了，那就说明他们不配你对他们的爱，你需要到广大天地去找到真正能爱你的那个人。
第二，具体实操，你需要做到如下4件事：
1.是宣告，不是商量
如果父母试图干预你，你要告诉父母：你只是告知他们，同步一下信息，这是你的决定，没有商量的余地，不给他们干预你的可能。
2.给情绪价值，但不妥协
在这里，“情绪价值”是指给对方的情绪有价值的安抚：你可以说：爸妈我让你们失望了，我离婚了会让你们很丢脸，没法见亲朋好友，会给你们制造麻烦；也会让你们担心，害怕我未来会受苦。
他们感觉到你是理解他们的，情绪就会缓和一些。
然后你可以引导他们：但是我觉得，离婚对我来说是一个机会，可以重新选择一个真正爱我的人，能给我高品质生活的人。我做出这个决定也是花了很长时间，尝试了所有方法，发现没有可能性了，才会做出这个慎重的决定，你们对孩子的担心，我也会尽最大努力安抚住他们。
但你这些话，对他们的影响可能不大，因为他们的焦虑一发作，可能就很难停下来。
此时你要做的就是“安稳如山”，你的稳定，才是他们安全感的最大的来源。时间加上你的实际行动，他们看到你的生活步入正轨，你的孩子健康快乐，他们的焦虑就会极大的减少。
3.反将一军
如果你的父母的反应比较激烈，掌控欲太强。你可以这样说：爸妈，你们很在乎我的孩子是不是受伤，但我也是你们的孩子，你以为我做出这个决定很容易吗？我要承担我所有行为的后果，如果不是到了万不得已的情况，我不会做出这样的决定的。
如果你们真的爱我，那此时最该问问，我此时此刻有多难过，有多受伤吧。
这种表达就是“反向情感绑架”，让父母必须共情你此时的痛苦，他们就没法说下去了。
4.划清界限
如果这些话依然不管用，他们为此气病了，对你冷暴力了，你要告诉自己：这是他们的决定，他们的人生，与我无关，我只能负责好我自己的人生，这就已经很了不起了。我救不了我父母的人生。
听上去很无情，但其实这才是真正的深情。
所有的感情都离不开一个中心，那就是首先我们要利己，然后才能利他。
毫不利己专门利人，这种圣人，我们当不了。
如果你相当，那你自己去当好了，但是这个世界上的绝大多数人都需要在满足自己基本需要的前提下，才能真正照顾到别人。
我们不是上帝，我们必须接受自己的有限性，你没法控制你父母怎么想，他们怎么看待你的离婚，你也没法牺牲你自己来让他们心理好受，这是你的边界。
你要记住一句话：很多人自己的人生都不好好过，却想要负责别人的人生，这不是爱，只是一种狂妄。
2. 我想离婚 该如何对父母说
第一点要向父母说清楚离婚的原因,第二点要给予父母保证,第三点就是列举两个人的矛盾,你让他们知道自己的难处。在如今这个社会里面,离婚已经是一件很常见的事情。在你想把这件事情跟父母讨论,解释的时候,你要根据父母的性格,如果他们十分的开朗就可以直接说,如果他们对你严格管教,你可以通过是通过表明自己的痛苦和无奈来提出离婚,毕竟每个父母都是希望孩子幸福,当他们看到你不幸福的时候,他们自然而然的也愿意为你声张,为你出谋划策。不要觉得离婚是一件家丑,告诉父母只会迎来父母的看不起和视,你要相信每个父母心里都是爱孩子的。
当你在笑,父母提出和另一半的,离婚的时候,你必须要表明自己的态度，说清楚自己为什么想要离婚，离婚的原因是不是你的一时冲动或者是一时糊涂，这都是需要跟父母交代清楚的，即使有些事情不好直接和父母坦白，但是也不能将离婚这个事实隐瞒下去，更不能先斩后奏，尤其是对于独生子女的父母，他们的内心会分更加敏感和脆弱，你的一举一动都会让他们对行为对你的行为进行猜测，所以，子女必须要告诉父母离婚的具体原因，父母才能更加的理解自己。
你和另一半的离婚，不仅是对于你们两个人产生了影响，还对两个家庭产生了影响，所以在选择离婚这条道路上你必须对这件事情负责，因此你必须要给父母给予保证。不仅是保证自己是因为不幸福才离婚，还要保证自己未来能够继续相信爱情，找到合适自己的另一半还会选择结婚。对于父母的担忧,作为子女,一定要让父母相信,即使和另一半分开了，但是自己仍然能够仍然爱着父母，仍然对未来充满希望。当有了你的保证之后，父母的心才能安定下来，他们才能更好的安享晚年。
列举两人的矛盾有些时候只说明自己跟他离婚的原因是不够的，父母会觉得你在无理取闹，因为时代的不一样老人们总会觉得年轻人就是因为一些小事而闹矛盾，因此就更需要你列举生活中的点点滴滴，把你的把你在生活中的痛苦和埋怨以及难以忍受的，无奈向父母表达出来，当他们看到子女的痛苦的时候，他们自然而然的也会站在你这一方为你说话，而且父母的愿望就是希望子女能够得到幸福，既然你得不到幸福，那么他自然也就会同意你们的离婚，通过列举你们两个人的矛盾，更能让父母明白你是经过深思熟虑后，才选择了离婚，他们也会尊重你。
3. 和女朋友分手了，怎么和父母说呢
分手后会和父母沟通的，而且会委婉的表达。父母是我们最亲的人，但很多时候因为代沟和年龄，常常让我们感觉与父母很难沟通。与父母沟通都有哪些技巧：
1、要有子女应有的态度，尊重父母
我们跟父母沟通时，首先必须要让我们感觉到我们对他们的尊重和孝顺，这样话题才好展开。即使谈话时他们的意见有错也不要公开顶撞，而要用温和、委婉的方式表明自己的看法，使他们在得到尊重和心理满足的同时，平心静气地分析并最终愉快地接受自己的意见。
2、多倾听
父母给的建议或者引导，绝对是为了我们自己好，没有任何的恶意。可能当时跟咱们的理念不合，或者跟自己的追求不符，而导致让你不想听那些建议或者劝告。那你也没必要当面的跟他们争吵，稍微陈述一下自己的想法，让他听听你的想法。如果他们不认同，他们会给出理由。我们要将他们的理由记下来，然后好好思考。毕竟那是二十来年经验。
3、把自己想要表达的观点，都包装起来
父母比我们多活了几十年，通常都会因为自己的人生经验丰富而不愿意听别人的劝告。更何况是比自己小了二三十岁的后辈。想象一下一个小学生跑出来对你说，叔叔/姐姐，我来教你一些人生道理，是不是很想抽他。想要与父母沟通，就先要让父母愿意与你沟通。这个时候，你需要做的，就是把你想要表达的包装起来，引诱你的父母来听。一种比较简单的做法，就是先把父母夸一顿，例如您的人生经验丰富，对我帮助很大等等；然后在告诉他们，“美中不足的是......”，说出你的真实想法。
4. 出轨了要离婚怎么跟爸妈说实话
自己要安静下来，真真切切的想好再说，这个不是小事情了，是否实话实说要看自己真实的内心想法，有时候也是可以使用善意的谎言。
5. 想退婚怎么与自己老爸妈说！他们很要面子的那种
这种事情并不复杂的，你心里怎么想的就怎么说呗，毕竟感情这是一辈子的事情，如果对这个人感觉并没有爱，那么最好在结婚前两个人和平分手，如果结婚以后在离婚，那么你这辈子就彻底完了，而且最后我要告诉你一句话，结婚并不是儿戏，如果这个人并不是你要找的那个人，那么为什么要和人家订婚呢？
6. 想离婚怎么和他父母说啊
你好姑娘，离婚是一件大事哦，希望您经过认真思考之后再做任何决定哦，然后，千万不要在您很冲动的时候，情绪很激动的时候做任何决定哦，以免以后后悔哦。三思三思三思，重要的事情说三遍。然后如果真的是过不下去了，怎么跟他父母说呢嗯那就直说了，你就说感觉说两个人不适合过不下去了。非常的对您感到很遗憾。离婚了，虽然会带给人很不好的感觉。但是，我们还是要学会正确地看待这件事。
方法/步骤分步阅读
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接受现实
既然走到了离婚这一步了，不管是谁的原因，不管是谁提出的，决定了之后，那就接受这个事实，就当是一个转折点，一个新起点，重新出发。
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不要怨恨
学会放下，不要对自己活着对方有任何的不满和怨恨。学会好好看待这件事情。你要知道，你可以有自己的生活，可以有自己的快乐和幸福。依靠自己你同样可以过想要的生活。
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学会爱自己
人要懂得好好疼爱自己，自己就可以爱自己。你可以做自己喜欢的事情，也可以为了自己想要达到的目标好好去奋斗努力仅供参考