老年人高血脂

❶ 老年人为什么易患高血脂症

老年人常患有高血脂症，且与其他老年性疾病如动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等密切相关。美国的研究成果表明，总胆固醇和三酰甘油水平随年龄的增长而上升。国内文献报道，人到老年期（＞60岁）总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油和载脂蛋白B都比中青年时期高，而在80岁以后开始下降，90岁后才下降到中青年水平。而对心血管有保护作用的高密度脂蛋白和载脂蛋白A，从青年到老年仅略有增加甚至会有降低，80岁以后才下降。这表明：人体内的血脂成分随年龄的变化而变化，也显现出老年人抗动脉粥样硬化能力明显没有青年人强。另外，血脂随年龄的变化尚存在性别的差异，人体内总胆固醇、三酰甘油水平，男性50岁以前高于女性，50岁以后低于女性，这可能与女性绝经前后体内雌激素水平的变化有关。

❷ 老年人血脂高，在饮食上应该注意些什么

您好，高血脂是老年人群体中的常见病，它本身并不可怕，可怕的是其并发症，如冠心病、脑卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障碍等等。所以，应该积极调理血脂异常。饮食上主要注意事项如下：
1. 主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分。
2. 适当食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、瘦肉等食物，能提供优质蛋白。
3. 控制蛋黄、动物内脏、动物脑子、蟹黄、鱼子等食物的摄入量。
4. 用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
5. 多食用蔬菜、水果，保证适量食物纤维、维生素、无机盐的摄入。
6. 少吃油炸的食物。
7. 少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉粥样硬化。
8、少喝咖啡和含糖较多的饮料，禁止饮酒。
除控制饮食外，适当运动也很重要。如果生活方式干预降脂效果不理想的话，考虑服用药物，用药需谨遵医嘱。

❸ 老年人如何降血脂

生活质量提高，人到了老年,身体有了各种毛病。
高血脂每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，
晚上早点休息，不要熬夜，生物钟最好保持固定。
酸奶含有益生菌，发酵乳，修复肠道，老年人消化慢喝酸奶。
日常必备九叶篮每天拿出来泡一部分，招待客人也可以用它，帮助老年人降三高降血脂。

❹ 老年人高血脂吃什么药好，怎么调理

老年人高血压高血脂建议服用长效制剂的药物，药性平和，药效持久，需避免血压过快升高降低，以免导致心脑肾等器官的病变; 推荐茶饮:箐橡草 ，中草药茶饮，可以软化血管 调节血压血脂 清热解毒 生津润肺 利咽润喉 清除血液垃圾，改善和预防心脑血管疾病; 同时要低盐饮食，多食蔬菜(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果(草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。 祝身体健康!

❺ 老人高血脂吃什么好

“老年人合并高血脂的情况非常多见，饮食方面可以多吃富含膳食纤维的食物，包括青菜内，蔬菜，水果，容五谷杂粮类的食物。限制高热量，高脂肪饮食的摄入，特别是肥肉，五花肠，膨化食品等等。年龄比较大的患者，血脂控制适当的放宽，特别是大约80岁的患者...”

❻ 老年人有高血压和高血脂怎么办

老年人发现自己的高血压与高血脂时，由于随着年龄的增大，身体的各项机能都在专走下坡路，患者第一时属间还是应该前去医院进修具体的检查，按照医生的建议，有针对性的或者服药或者用别的方法进行降压、降脂。
这两种病症对于日常的生活习惯有这比较高的要求。比如，因为之前的饮食结构中，高脂、高热、高糖分的食物占大多数而造成患者患上了高血脂，所以患者需要调整自己的饮食结构，食物以清淡为主，少糖少盐。
除了饮食结构上的的调整，老年人还可以适当地进行一些体育运动，比如散步、太极等等，最好是有氧运动，每周三四天，每周坚持。适当的运动有利于身体的恢复，但切记不可超过身体的负荷，运动要量力而行。
都说现在年轻人的压力大，其实老年人的压力也不小，担心完子女，担心孙子，操不完的心。高血压高血脂的患者最好是保持心情的平静，有一个乐观向上的态度，要知道儿孙自有儿孙福，你的健康才是他们无畏的保障。

❼ 老人出现高血脂的危害

高血脂时有大量的脂类物质在血浆中沉积移动，降低了血液流动流速，并通过氧化版作用后沉积在权动脉血管的内皮上，可以长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成动脉粥样硬化;心脏上的表现，冠状动脉内的血流会变小，管腔内变窄。

❽ 患有高血脂的老人不能吃什么呢

老年人比较常见的疾病就是高血脂，很多的老年人都患有高血脂，所以老年人在平时的饮食上面一定要好好的控制，只有吃的合理，才能很好的控制住高血脂，那么患有高血脂的老人不能吃什么呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下。

上面给大家介绍的就是患有高血脂的老人不能吃的食物，现在大家应该知道了吧，如果你家里面有高血脂的老人的话那么就要多多注意他们的饮食，帮助他们合理的搭配饮食，这样才能更好的控制住病情，今天小编就给大家介绍到这里了。

❾ 老人检查出高血脂，什么方法可以有效降低血脂

‍‍控制饮食中的胆固醇含量（主要存在与动物内脏、蛋黄、蟹黄、肥肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果和全谷物食物，适当选择富含多不饱和脂肪酸的深海鱼类。‍‍