老年人背疼怎么办

A. 老人怎样缓解腰背痛

第一：自我治疗方法

如果这种症状并不是非常的严重，或者是疼痛的情况是偶尔出现，那么只需要在日常生活中注意休息，并且佐以一些热敷、按摩、针灸以及理疗等等方法进行治疗，这样很快就能恢复健康了。如果想要增加效果，那么日常还能够进行适当的腰部运动，例如左右侧弯腰、旋转以及前屈后仰等等动作，每天进行几组这些运动，能够很好的令身体更加的强壮。

如果问题并不是非常的严重，那么小编并不建议老年人进行手术治疗。首先老年人的身体抵抗力比较差，所以承受的手术风险也是比较大的。如果腰酸背痛的情况并不是很严重，那么进行一些中医的按摩以及针灸能够很好的缓解痛苦。

第二：药物治疗

如果确实是疼痛难忍，那么可以咨询专业的医生，然后在医生的指导帮助之下选择最适合的药物进行服用。一些药物在进入我们的身体之后都能够起到局部痛点封闭的作用，能够暂时性很好的缓解身体的疼痛，对于老年人非常的有效。

药物治疗最好不要经常随便的使用，一定要在病情比较严重的时候再用，避免对我们的身体造成其他不可抗拒的伤害。同时，也一定要遵照医嘱，不能够胡乱用药。如果是腰酸背痛难忍，那么我们还是建议最好能够卧床休息，也不要提一些重物，避免对腰背造成二次伤害。
第三：手术治疗
如果老年人不仅仅是出现腰酸背痛的情况，甚至还出现了神经压迫的症状，那么这个时候为了我们的身体健康就需要进行手术治疗了，这才是最好的选择。常见的手术选择有很多，例如将一边的侧椎板部分进行切除，或者是将椎间盘的髓核组织进行摘除，这些手术都能够很好的缓解腰酸背痛的情况。随着科学技术水平的不断提高，这些手术也越来越成熟，极大的降低了所带来的危害。

B. 总是背疼什么原因

总是背疼，可能是由于胸背肌的筋膜炎导致的，胸肌处于长期劳损、强直的状态，就会出现背疼，多见于长期伏案工作，或者长期弯腰体力劳动者。对于老年人来说，还有绝经期的女性，可能是由于骨质疏松导致的。也有可能是因为外伤导致胸腰背肌拉伤未恢复，或者是胸腰背部手术后切口未愈合的时候，也会出现背部疼痛的症状。还有可能是由于脊柱的畸形、肿瘤、结核等病变，引起的总是背疼的症状。所以出现总是背疼的症状，建议卧床休息，避免剧烈活动，给予适当的理疗，或者外用消炎止痛的药物缓解症状。如果短期之内病情没有任何的变化，建议及时的去正规医院就诊。

C. 老人缓解腰背痛的方法都有哪些

1. 坚决卧床休息

无论是何种性质的腰背痛，也无论是何原因导致的腰背痛，卧床休息是最重要，也是必须的。在人体常见的躺、坐和站三种姿势中，躺对腰背部肌肉的压力最小，而坐对腰背部肌肉的压力最大，这也解释了为什么“久坐而腰痛”和腰痛好发于办公室白领人群中。因而，当出现腰背痛时，最好的方法就是卧床休息，以使痉挛的腰背肌得以充分放松，缓解其疼痛。但应该明确的是，卧床休息也有一些小的注意事项，患者应在略微偏硬的床上仰卧休息，切记不能睡“席梦思”、软垫、弹簧床等，这样不仅无法让腰背部肌肉得到休息，反而会加重它们的负担，导致疼痛加剧。

2. 佩戴腰围活动

但很多患者因为各种各样的原因无法完全卧床休息，或者长时间卧床导致生活不便，需要下床进行活动。此时，患者一定要佩戴腰围，尤其是硬质宽腰围。合理佩戴腰围能够有效分散腰背部肌肉所承担的躯体压力，减少腰背部肌肉的持续疲劳与损伤，最终达到缓解腰痛的目的。

3. 慎重选择“推拿按摩”

很多腰背痛患者首先想到的治疗方式是进行“推拿按摩”，不可否认的是，科学、专业与正规的推拿与按摩确实能够缓解肌肉疲劳、促进血液循环。但实际情况是，各种琳琅满目的“手法按摩”“推拿理疗”手法粗暴，不仅无法缓解腰背部肌肉的压力，反而会造成一定程度的肌肉拉伤、筋膜撕裂或者韧带损伤，从而导致疼痛加剧。因而患者一定要正确选择推拿与按摩的场所和医师，如正规中医院的推拿保健科或者专业认证的推拿理疗医师等。

4. 合理服用止痛药物

很多患者对止痛药物的服用存在明显误区，认为止痛药物的服用会对身体产生伤害，因此宁可“咬牙切齿”地忍受，也绝不服用任何形式的止痛药。其实不然，首先急性疼痛发作时，服用止痛药物能够快速改善症状，提高患者的生活质量，减少因疼痛导致的精神和心理压力；其次，随着新型止痛药物的发展，如第二代非甾体类抗炎药-塞来昔布等，止痛药物的副作用逐渐减小，尤其是短期服用时几乎无明显副作用和不良反应；最后，除了口服药物外，患者还可以选择一系列外用药物，如双氯芬酸钠软膏、外用非甾体类喷剂、外用辣椒素等等，它们也具有明显的止痛效果，而且副作用几乎可以忽略不计。

但最最重要的是，患者应在日常生活中注意保护好自己的腰部，加强腰腹部肌肉的日常锻炼，减少弯腰持重物、长期久坐等不良姿势，从而预防腰背痛的发生和发作，这才是避免疼痛的前提。