『壹』 适合中年人拍照姿势中老年人
适合中年人拍照姿势中老年人
适合中年人拍照姿势中老年人，随着生活水平的不断提升，很多中老年人也开始喜欢出去拍照。不同于年轻人的搞怪，中老年人在拍照时更注重气质，下面来看看适合中年人拍照姿势中老年人吧。
1、举手
首先是张开双手，动作要领是尽可能伸展身躯，手臂向上成反八字型，手掌平摊，似在接物，仰头向上，双眼也向上注视。
2、眺望远方
这个姿势适合羞于看镜头的人，可以选择侧身目视远方，同时手指也可以配合指向同一方向，或者一只手放在眼部上方，既有远眺的感觉，又有一种思索的意境。
3、凭栏倚门
选择一个足够结实的大门、栏杆、围墙或者大树支撑自己身体的重量，一只手扶着墙、杆子、树等，另一只手叉腰，双脚交叉。
4、丝巾
或盘于腰间，或围于颈上，或捏于指尖，或随风飞扬，丝巾的用法非常丰富。
5、回眸一笑
拍照的时候可以先选择向前走，然后侧身回眸一笑，就像在不经意中被同伴喊住时，自然而又随性。
6、墨镜
戴上墨镜，可以消除直面镜头的恐惧，同时墨镜可以遮掩眼部皱纹，拍照更显年轻。
7、帽子
五颜六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作为道具，多使用举起双手轻捏住帽檐的姿势，此时可以双脚交叉站立，身姿稍斜，表情以浅笑为最佳。
8、草地
在草地上拍照，如果是两个人拍照，最简单的姿势就是背靠背，双腿自然弯曲，然后把头转过来面向镜头。
9、花丛
花丛是中老年人非常喜欢的拍照场景，单手触摸花枝，低头闻闻花香，脸上表情略显陶醉，这算是花丛中最经典的拍照姿势了。
10、海边
海边也是一个有很大发挥空间的地方，在沙滩上，可以来一个贵妇躺，侧身躺在沙滩上，单手支撑头，双腿自然弯曲，悠闲又自在。
11、地标建筑
地标建筑是大家经常拍照留念的地方，有的会选择单手叉腰，另一只手呈托举状，方向指向合影的人物和景物。
12、金鸡独立
这个动作的要求是必有四人以上才有规模效应。
1、闻花香
很多中老年人都喜欢和花拍照，因为可以借助美美的花海衬托自己，但相比于生硬的凑近花拍，我更推荐您闭上眼睛假装闻闻花香，这样既能避免看镜头不自然，也能避免刻意摆拍带来的尴尬，也很显您的优雅气质。
2、手拿道具
中年女士在拍照时，常见的拍照道具有丝巾、墨镜以及帽子等，但这些道具都太过常见，没有新意，想要拍出更加端正优雅的照片，可以选择好看的花作为道具，拍照时姿势也简单，只要手拿花侧身站着，并低下头看花即可，气质上也别有一番风味。
3、笑对镜头
人到中年，身材难免会有些微胖，拍摄全身照时，可以选择一些简洁又好看的场景作为背景，在面部表情上也要丰富一些以此分散观众对您身材的关注，参考下面的女士，以绿植为背景，略带侧身站立，再对镜微笑，优雅十足。
4、头稍抬起
中年女士的拍照姿势之所以会被一些网友吐槽，很大一部分原因是太过夸张的摆拍，其实想要彰显优雅和气质，随性自然一点会更好，在拍照半身照时，您可以将头45度抬起，如果能配合上一个手撑下巴的动作，在凸显五官的同时也更显韵味。
5、借助场景道具互动
如果您在拍照时会觉得手足无措，可以和场景中的物体互动起来，比如在楼道上拍摄时，大家就可以手扶着栏杆，在错落的阶梯上自然地走动起来，这样手脚都有了自然的姿势，还能拍出您不经意的端正美。
6、双手环抱
站着拍照时，解决手的尴尬的方法有很多种，不管是双手叉腰、自然垂下还是双手环抱都可以，看似简单的`姿势也能拍出不错的画面效果，很符合中年人特有的气质。
7、挡脸
中年女士虽然更加成熟有韵味，但脸上难免会有些小瑕疵，到一些花海或树林里旅行拍照时，不妨借助这些花花草草来挡住半边脸，这样既能融入场景之中，让您更显自然，还能遮脸显瘦。
8、侧身站
拍摄全身照时，如果您想更显瘦，侧身的站姿可以多加尝试，再配合上手离躯干的姿势，人像整体会更显纤细和修长，也很有气质。
1、伸手挡眼睛
看着镜头，伸出一只手，挡住一只眼睛，抿着小嘴巴，稍微歪着脑袋，姿势既简单又自然，摆拍的动作，透露出一丝丝的娇羞感，实用很好看。
2、蹲下身托腮
蹲下身来，单手托腮，闭上双眼，嘟起你的小嘴巴，浅色系的衣服，搭配金黄色背景，照片里模糊的色块，更能突出人物的美，是不是很好看呢。
3、蹲下看镜头
参考下面女生，蹲下身体，托晒看着镜头，这个姿势很实用，适合长得小巧的女生，在蹲下的时候，尽可能不要出现驼背，对着镜头，一手托腮。
4、坐着抓头发
坐在铺满落叶的树林，两脚并拢着，一只手抓着头发，闭上眼睛，表情平淡，拍摄的背景，采用模糊的效果，好看的同时，照片也多了一些柔和感。
5、树叶遮眼睛
实用的遮眼睛拍照姿势，有很多种，参照下面女生，拿一片金黄色落叶，遮住一只眼睛，眯着另外一只眼，温柔的表情，一娉一笑皆是风情。
6、站着拍弯腰
身材好的女生，尝试站着拍弯腰，展现最美纤细小蛮腰，学会这个姿势，可以很好地，秀出腰部的优雅曲线，多从不同的弯度去拍，很好看的啦。
7、闭着眼思考
拍照的姿势，除了看镜头，就是不看镜头，那么就换一个角度去拍，比如闭着眼，轻轻闭上双眼，静静的思考，无言的照片，也有着不一样的感觉。
8、拿树叶拍照
跟树叶合拍，也可以拍实用又好看美照，拿金灿灿的树叶，跟它来一个亲密碰触，画面简洁，颜色分明，快尝试这个拍照姿势，用镜头去留下这一份美。
9、双手捧道具
利用道具，也是常见拍照姿势之一，参照下面模特，双手捧着落叶道具，假装陶醉温柔状，虚化杂乱的背景，让人物更加凸显出来，实用又好看。
『贰』 半身人像常用拍摄方法
导语 ：半身人像以及全身人像更注重画面背景的选取，平面的背景不仅单调，而且缺乏变化，选择纵深感强烈的林荫小路、回廊则可以营造富有立体感和纵深感的画面背景。在模特姿态的把握和控制上，要尽量避免肢体的死板对称， 利用模特的身体与背景中的各种交织的线条， 可以组成多种形式的构图。来看看吧！
利用背景中的透视延伸视觉
半身人像以及全身人像更注重画面背景的选取，平面的背景不仅单调，而且缺乏变化，选择纵深感强烈的林荫小路、回廊则可以营造富有立体感和纵深感的画面背景。
具有视觉延伸特性的背景，其效果来源于背景中的纵深元素，以及镜头的近大远小的透视变形效果。构图时，画面中人物身体的一侧，具有秩序感的元素向远处沿纵深方向排列，在画面中会形成具有线条形式感的背景。
模特可以选取依靠站立的方式，将模特作为画面的前景和视觉中心。
巧用井字形构图
半身人像可以收取和组织的画面元素较多，在背景相对杂乱时，要从中找到它们的秩序感。在模特姿态的把握和控制上，要尽量避免肢体的死板对称，利用模特的身体与背景中的各种交织的线条， 可以组成井字形构图。
本例中，摄影师选择低角度仰拍的方式，模特位于画面横竖线条的交汇处，利用线条的视觉引导性，将人物从画面中突显出来。
巧用对角线构图
无论是横幅构图还是竖幅构图，当模特的身体姿态在画面中大致成直线，而四肢又没有过多的动作与变化时，平直与垂直的身体姿态都会显得单调死板。
此时，摄影师可以将相机的握持角度进行微小转动，让人物在画面中处于对角线的位置，对角线构图富有动感效果，可以让人像照片看起来不死板，对于写真人像而言，可以表现女孩青春活泼的朝气。
特写照片主要表现人物面部，而半身人像在取景时，就面临人像四肢的裁切问题。
通常情况下，半身人像从模特的腰部或大腿部分进行裁切，而在对上肢的处理上，很多影友在拍摄时都会犯裁切模特手臂的错误。
虽然不能一概而论，但手臂的裁切往往会破坏画面的整体效果，让画面显得突兀，不完整的手臂在后期处理中也无法补救，因此，摄影师应当在构图时特别注意模特手臂的动作和位置，通过沟通和引导调整模特手臂的造型和姿势，避免不完整的手臂或难看的手臂动作出现在画面中。
表现模特曼妙的身体曲线
模特姿态的调整和控制是人像摄影的重点和难点，在拍摄半身人像时，摄影师可以通过与模特沟通，引导模特在画面中的身体姿态进行调整，用S形构图的方式表现模特曼妙的身体曲线。
半身人像可以很好地表现模特的身体曲线，无论是从模特身体的正面还是侧面，都可以很好地表现模特优雅的身姿。
拍摄的要点之一是服装，为了获得理想的效果，模特的服饰不能过于宽松，摄影师要引导模特进入自信、放松的状态，同时又要与环境气氛相适应，例如身着泳装在阳光下表现模特的身体曲线，就是理想的拍摄场景。
利用曝光技巧演绎逆光剪影
利用逆光进行人像创作，可以使用剪影的拍摄手法，营造具有强烈形式感和感染力的作品。在强烈的逆光下摄影，利用数码相机有限的动态范围拍摄的照片中如果天空获得正确曝光，而由于画面中光线的反差极大，处于阴影中的人物就会呈现全黑或接近全黑的效果，人物的细节被过滤掉，人物的轮廓被凸显出来。
为了使天空正确曝光，此时人物曝光不足，摄影师可以使用点测光的方式，以天空为测光依据，对天空测光，同时，可以根据拍摄效果适当地调整曝光补偿，随后重新构图拍摄。
坐姿的修饰与四肢的.变化
人像摄影中，模特的基本姿态分为站姿、坐姿和躺姿等，其中坐姿是除站姿外应用最多、最常见的人物姿态。
坐姿分为正面坐姿与侧面坐姿两种。为了让照片获得理想的效果，摄影师应当要求模特坐在椅子靠外的部分，保持良好的姿态，不要将整个身体坐进椅子里去， 否则模特腰部和肩部都会放松慵懒;同时，在构图是要注意正面坐姿中腿部的处理，防止双腿、双臂的方向与拍摄方向平行，模特的四肢可以适当地运用交叉等各种 动作，获得自然的效果。
为画面安插生动的前景
无论是特写、半身人像还是全身人像，摄影师都经常采用大光圈虚化背景的方式来营造画面。其实，在人像摄影中，前景的引入也往往可以起到非常好的效果。
前景在人像摄影中可以帮助摄影师表达某种意味，例如具有遮挡作用的前景，可以表现模特活泼、顽皮的特征;具有辅助功能的道具作为前景，可以烘托画面的主题和人物的身份。
此外，对前景的处理也可以采用与背景相类似的虚化处理方式，使它们不会喧宾夺主。
控制模特的视线创造意境
特写照片中，模特一般选择直视镜头，而半身人像的拍摄中，模特自由发挥的余地更大，完全可以通过视线的变化来营造画面气氛，表达模特的内心世界。
模特的视线可以表达很多不同的情感，例如喜悦、惊讶、等待、忧郁和失落等等。模特视线与镜头方向的关系，以及模特自身的特点和表现力，是左右这种效果的主要因素。
当模特“入戏”后，摄影师必须迅速捕捉拍摄时机，以免模特状态发生改变。本例中，模特的视线朝向照片的左上方，显得心事重重，令人遐想。
巧妙选取特殊视角
人像摄影的创意除了构图的变化以外，更多的时候来自新颖的拍摄角度。在熟练掌握了一般的半身人像拍摄技法后，应当在拍摄角度上多尝试、多创新，结合各种焦距段的镜头，营造全新的画面视角。
本例中，摄影师采用高角度拍摄，模特从地下通道中走出，转身仰头注视摄影师，画面中的模特在充满混凝土气息的工业场景下，显得非常柔弱，画面的前景不 但起到的遮挡的作用，更营造了框式构图的效果，加强了照片刚柔对比的表现力。在许多场景中，使用低角度拍摄同样能够获得充满创意的人像照片，成功的关键在于不断的尝试。
抓住生动自然的不经意瞬间
模特不经意的美总是转瞬即逝的，但也往往是最生动真实的。摄影师在创作人像时，不妨采用更灵活的表现手法，例如在运动中连拍、抓拍的方式，获得更真实、更自然的瞬间。
在模特运动过程中巧妙抓拍，还需开启数码单反相机的跟踪对焦功能。在实际拍摄中，摄影师可以为模特预先设计一个运动的路线或活动的方式，然后发出信号，开始抓拍。为了让拍摄的效果更加真切，同时还要克服数码单反相机的快门时滞，因此做好预判提前一点按下快门往往成功率更高。
『叁』 摄影师拍摄老人要注意的技巧 求详解，摄影棚里面进行拍摄的。
老年人由于难于抗拒的生理衰老原因，皮肤变得干瘪枯燥，皱纹增多，弹性减少，加之肩耸背驼，看上去显得很不精神。所以要拍好老人照，其难度要比拍其他年龄的人大得多。不过技巧高明的摄影师，总是能调动各种技巧和手法，想方设法避开或纠正老人造型上的缺陷，努力美化老人形象，具体地说，可运用以下手法：
A.摆好姿势
不少老人的外形缺陷是明显的，如耸肩驼背，斜肩歪头等等。如不加纠正就任意拍摄，必定效果不佳。拍摄前，一定要根据老人不同的外形，选择不同的拍摄姿势和角度。例如，要拍驼背老人的照片，可让他摆一个正面端坐，专心读书看报的姿势，采用近景特写镜头，这样拍出的照片，可避免耸肩躬背的不良形象。再如拍大腹便便的老人照，可让他坐一张宽大的沙发椅子里，则可隐去其外形缺陷。
B.巧用光线
老人脸部皮肤松驰、皱纹多，如用光不当不仅难以淡化面部缺陷，甚至会显得更加衰老。拍摄老人头像，一般应采用半逆光和正面光。因用半逆光时，脸部的大部分都处于深暗的阴影中，能有效地隐去脸部的皱纹和松弛的皮肤纹路，看上去就显得光洁，而鲜明的反差对比，能突出脸部的立体感，使人物形象变得生动有力。而用低角度的正面光时，可显著地冲淡人物脸上的皱纹，使肌肤显得饱满，人看上也变得年轻，精神多了。
C.抓拍神态
人物表情，在人像摄影中是一个重要因素。一张成功的人物照，总是能巧妙地表达被摄对象各种特有的神态。拍摄老人照时更要注意这一点。如老人与小孙子逗趣同乐的慈样神态，老人与友人恳谈时的愉快神情，老人养花逗鸟时的安逸神态，以及开怀大笑时的表情等等，都是抓拍的极好时机，这样拍得的老人照片，往往显得神采奕奕，富有风采。