❶ 老年人适合什么样的枕头
1、标准设计高度不适合老年人很多对于年轻人来讲无关紧要的高度要求，对老年人来讲却是必不可少的。一般情况下，老人的枕头高度以10一15厘米为宜。如长期使用过高的枕头，天长日久，就会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低，流入头部的血液血管充血，颈部肌肉也不能放松，经过一夜时晨起会觉得头胀、颈酸、眼皮浮肿。
2、药枕有利于提高睡眠质量为了确保睡眠的质量，老年人不妨亲自动手做药枕。如高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等，可减轻头吞眼花等症状；失眠健忘者可放些曹蒲、侧柏叶等。患心肺功能疾病的老人可用两三个软枕头叠成抖坡，躺下后上半身稍靠起，使回流到心脏的血液减少，可减轻心脏负担和肺部癖血，有助于睡眠。
❷ 老年人枕什么枕头好
枕头跟睡眠的质量有很大的关系，根据年龄段的不同，选择的枕头也是不同的。小孩和成人的睡眠比较好，选择枕头比较容易，老年人的睡眠一般不是很好，他们在选择想枕头时比较挑剔，不知道什么样的枕头可以提升睡眠质量。老年人枕什么枕头好呢？一起通过下文来详细了解一下吧。
老年人枕什么枕头好
一、不要太软的。老年人行动比较缓慢，枕较软的枕头会阻碍头部转动，甚至可能会影响到他们的呼吸；另外太软的枕头对头颅和颈椎没有支撑力，不利于血液循环，还容易造成落枕。挑选枕头上太软的不要选择。
二、选透气性好，软硬适中的。老人的枕头舒适安全更重要，选择正透视应选择可以对头部有一定塑形作用的枕头比较好。枕头要具有良好的透气性，可以稍微带点硬度，这样可以保证呼吸的通畅，对头部还可以起到承托的作用，头颈部肌肉也能够得到放松。
三、适合老年人枕的枕头。荞麦皮枕头、蚕砂枕头、决明子和野菊花之类的枕头，硬度适中，都具有良好的透气性，对有颈椎病的老年人还有治疗的作用，这类枕头老年人可以放心选择使用。
适合老年人枕的枕头挑选技巧
1、看枕芯。纤维类的枕芯比较柔软，化纤类枕芯对易过敏体质的老年人会有一定的影响，为老年人选择枕头时要避免这两种枕芯的枕头。谷物或中草药的枕芯可以提升睡眠质量，可以放心选择。
2、看枕头大小。枕头不要选择过小的，太小的枕头会影响睡眠的安全感，选购时可以用肩膀做比较，比肩膀稍宽一点就好。
3、看枕头的高度。老年人的枕头不要过高或太矮，太高容易失眠多梦，睡眠质量差，太矮了颈椎又得不到很好的休息和放松，会影响血液循环。选择老年人枕头，应选择高度在九厘米左右的比较合适，可以保证睡眠的质量。
4、看枕头结构。老年人的枕头应选择凹槽设计的，最好是中间低，两边绍厚一些的，这样的枕头可以支撑好颈部，在睡眠中可以解除颈椎及韧带的疲劳，适合颈椎的生理曲度，是理想中的枕头之选。
老年人想要拥有高质量的睡眠，选择合适的枕头时非常有必要的。老年人枕什么枕头好？以上为大家推荐了几款适合老年人枕的枕头，还介绍了相关的选购技巧，选购时可以进行参考，希望对大家有帮助。