哪些水果老年人不能吃

⑴ 老人不宜吃的水果有哪些

很多老人的消化功能不好，很多水果老人吃完后不消化，会导致各种疾病。那么大家知道老人日常不适宜吃什么水果吗?跟随我一起来看看吧。
老人不宜吃的水果
1、西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑的功效。

但是吃多了会损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的冰镇西瓜。

2、桃:桃子属温性,可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。

但是多吃桃子很容易上火,本身是热性体质并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的人,最好少吃桃子。还有的人对桃毛过敏,在吃前可用盐水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。

3、荔枝:荔枝性热,贪吃容易上火。

而且,鲜荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝,又很少吃饭的话,极易引发突发性低血糖,俗称“荔枝病”,出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。这是因为荔枝内含有丰富的果糖,食后使人体血液中果糖含量显著升高,肝脏来不及将其转化为葡萄糖,造成血糖降低。如出现这些症状,要及时口服糖水或糖块。

4、芒果:芒果偏凉性,有“热带果王”之称。

肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有部分人吃了芒果后,会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等过敏现象,这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了“接触性面板反应”,所以最好将芒果肉切成小块直接食用。吃完芒果后,还要漱口、洗脸,以免果汁残留。

5、菠萝:菠萝属热带水果,性平味甘,维生素C含量丰富。

但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶,会使胃肠黏膜通透性增大,所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、面板潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛,甚至休克。在吃菠萝前切忌空腹;吃前要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟,破坏菠萝蛋白酶,减少过敏反应的发生。
适合老人吃的水果
1、橙子能减轻皱纹

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的面板损伤,减少皱纹,提高面板的整体质地。

2、梨能预防癌症

梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、苹果有益于大脑

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

4、香蕉预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
老人不宜多吃的食物
1、菠菜

菠菜是好东西,绿色食物,对年轻人或者是孕妇都有极好的帮助作用。可是,菠菜却不适合老年人多吃。这是因为菠菜里含有的特殊成份会与人体内的锌钙与菠菜中的草酸结合而流失。这对,老人的骨骼有很大的伤害作用。

2、松花蛋

松花蛋好吃美味,大家都觉得在天热的时候,吃点儿咸口味的松花蛋是不错的选择。可是,松花蛋因为含有大量的铅,是不适合老年人吃的,以防中毒。

3、烤肉

这点,我们不用多讲,即使是年轻人也不宜多吃的,这是因为烤肉里有糊了的肉,而糊了的肉里含有大量的致癌的物质,实际上任何年龄段都不宜多吃的。

4、豆腐

都说豆腐适合老年人吃,因为软,而且易消化,可是实际上,老年人是不宜多吃豆腐的。这是因为豆腐里含有植物酸以及胀气因子,吃多了会胀气,而且也会导致人体铁吸收量减少。这样,容易引起用腹胀,以及腹泻等情况的。

5、咸菜

老年人也不适合多吃咸菜。对咸菜来讲,里含有大量的亚硝酸盐,以及不饱和脂肪酸,对老年人的肝细胞有着极大的影响的。

6、瓜子

瓜子也不适合老年人吃,虽然说老年人坐在一起,可以吃瓜子聊天,可是这个是不适合多吃的。这是因为与咸菜一样含有大量的不饱和脂肪酸,会消耗老年人体内的胆碱,影响肝功能。 看过老人不宜吃的水果的人会看：

⑵ 老年人最怕三种水果

老年人最怕三种水果

荔枝

老年人最怕三种水果中的荔枝。荔枝性热，贪吃容易上火，而且荔枝含糖量很高，大量食用会引发突发性低血糖，出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。荔枝内含有丰富的果糖，食后使老人体血液中果糖含量显着升高，肝脏来不及将其转化为葡萄糖，造成血糖降低。老年人应控制荔枝量，特别是高血糖或糖尿病患者，空腹吃荔枝、吃荔枝太多可能会诱发荔枝病，主要表现为低血糖症状。

山楂

老年人最怕的三种水果中，山楂是其中之一。山楂具有健胃消食、解毒止血等功效，但老年人的身体虚弱，健胃消食容易让营养流失，山楂属于酸味，可能会腐蚀老人家的牙齿。空腹吃山楂会引发腹痛、腹泻，甚至对牙齿有腐蚀不利影响。老年人的肠胃功能衰退，空腹吃山楂容易引发腹痛、腹泻，甚至对牙齿有腐蚀作用。山楂中的鞣酸会与胃酸产生反应，引发胃出血、胃穿孔、胃结石。因此，老年人最怕的三种水果中，山楂是其中之一。

芒果

老年人最怕三种水果之一是芒果。芒果偏凉性，有“热带果王”之称。虽然口感细腻、香浓，但属于寒性水果，常吃会湿气重，影响肠胃功能，不利于身体健康。因此，老年人要慎重食用，尤其是肠胃功能不好的人、孩子以及气虚、脾虚的人。

⑶ 哪些水果是不适合亚健康老年人在夏天吃的

水果一直以来都是健康的代表，小时候听到最多的话就是：“要多吃水果蔬菜哦！”。而到了夏天，有很多清凉解暑的水果更是深受人们的喜爱，可是这会却有一些老人是不能吃水果的，一定要注意。此外一些亚健康的老人在吃水果的时候更是要注意忌口。下面就分开来看看吧。

一：夏天要注意的水果

西瓜当然是夏天的标配，一勺西瓜吃下去，满满地都是幸福。

而一些含水量极高的水果则是不适合有心脏病和水肿的老年人吃，比如西瓜和椰子，这两个也是夏天的当季水果，少吃就能尽可能的避免水肿的情况加重。而经常胃痛、胃酸较多的老年人则是不能吃一些比较酸的水果，常见的有柠檬和山楂等，本来胃酸就够多了还吃酸的岂不是火上浇油？最后要说明的是，老年人吃水果也是要注意的，虽说不至于因为这些水果患病什么的，但有选择地吃肯定能让身体变得更好。

⑷ 老年人不宜吃什么水果

经常胃酸的爷爷奶奶,不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果.经常大便干燥的,可多吃些桃子,香蕉,桔子等.但千万要少吃柿子,因为吃多了会加重便秘.经常腹泻的,要少吃上面提到会帮助排便的水果.可适度吃些苹果,因为苹果有收敛的作用.
患有心脏病及水肿的爷爷奶奶,不宜吃含水量较多的西瓜,椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿.患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨,苹果,香蕉等水果.
肝炎患者多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复.肾炎,高血压等病患老人千万不可多吃香蕉,香蕉性寒且含钾量高.
还有,不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消