Ⅰ 老年人大小便失禁是怎么回事
老年人大、小便失禁，主要指老年人大、小便不受控制，随时排出。老年人的大、小便失禁可以见于脑血管疾病，特别是旁中央小叶区脑梗死或者脑出血，都可以导致病人出现大、小便失禁。随着脑积水病情的进展、加重，老年人也可以出现大、小便失禁。有颅内占位性疾病时，老年人也可以出现大、小便失禁。脑萎缩，特别是阿尔茨海默病的中、晚期，病人也可以出现大、小便失禁。老年人出现大、小便失禁要查找病因，针对病因给予治疗。同时要给予老年人积极的护理，避免引起尿路感染以及压疮等并发症，给予老年人营养支持，避免出现坠积性肺炎等。
Ⅱ 老年人尿失禁治疗与防治
老年人尿失禁是常见的健康问题，尤其在老年女性中更为普遍。当咳嗽、打喷嚏、大笑或进行屏气用力等动作时，尿液会不自主地流出，这不仅会引发会阴湿疹、皮炎和外阴瘙痒，还极大地影响了老年人的生活质量。
老年人尿失禁的原因多样。最常见的原因是盆腔隔膜的松弛，导致膀胱位置上升，腹压增加时尿液无法控制。此外，尿道及膀胱出口障碍，如老年性阴道炎和前列腺增生，也会引发尿失禁。膀胱本身的疾病，如肿瘤、结石、炎症，同样可能导致尿失禁。神经系统的损伤或障碍，也会影响老年人的排尿控制能力。
尿失禁的发生率随着年龄的增长而显著增加，尤其是在女性中更为明显。诊断明确后，医生会根据具体情况采取对症治疗。炎症可以通过抗炎药物来缓解；膀胱尿道异常则可能需要手术干预。然而，对于一些老年妇女来说，针对病因的治疗往往效果不佳，成为难以根治的尿失禁。
近年来，美国医生提出了一种通过锻炼耻骨尾骨肌来治疗张力性尿失禁的方法。这种方法在社区推广中取得了显著成效，不仅能有效缓解尿失禁症状，还能提高老年人的生活质量。
锻炼耻骨尾骨肌的方法有三种：第一种是缩肛(提肛)法，即在屏气时提收会阴，持续数秒钟后放松，每天重复2～3次，每次10分钟。第二种是下蹲法，每次持续10分钟，每天2～3次。第三种是中断小便法，即在排小便时有意识地中断，然后再重新排出，这种锻炼起初较为困难，但通过反复训练可以达到效果。
这些锻炼方法简便易行，可以在日常生活中随时进行，无需特定场所，只要持之以恒，就能显著改善尿失禁症状。这对于提高老年人的生活质量有着重要的意义。