老年人洗头的水温范围

A. 洗头方法不对会影响健康，中老年人洗头，哪些事要多留意

中老年人洗头最重要的是要注意不要用冷水洗头。因为中老年人的脑部血管非常脆弱，血液流通也非常慢，如果贸然用冷水洗头的话，很有可能导致这些血管破裂，对头部造成损伤，严重的甚至会留下脑溢血的隐患。所以无论如何千万要记住，不要用太凉的水洗头。当然，除此之外中老年人洗头还有一些注意事项，在此我根据自己的经验分享给大家：

3、出汗之后不要马上洗头

很多老年人喜欢在运动之后洗个澡，其实这也是不太好的一种做法，因为运动之后会导致我们身体大量的排汗，这个时候我们的毛孔会比平时扩大很多，如果这个时候洗头或洗澡的话，容易让寒气入侵到我们的身体当中，之后会引发风寒感冒，对身体非常不利。如果想要洗头或洗澡的话，尽量要在汗水干了之后，并且身体不再出汗的时候才是最好的。