A. 五谷磨房的粉真的营养吗(哪类人平时不建议食用五谷粉)
五谷粉不能盲目跟风吃
现在市面上的五谷粉并不是传统意义上的五谷，因其主打的健康养生理念，会加入如健脾养胃的山药、抗衰通便的紫薯，以及莲子、芡实、薏苡仁、黑芝麻等。这些食材绝大部分都是古已有之，且一向被国人推崇为食疗养生的佳品。受食材添加量和加工方式的*，五谷粉是否可以发挥其原材料的药效，这个问题尚没有确切答案。
比如一份含有健脾祛湿药材茯苓、薏苡仁的五谷粉50克，吃一次、两次，其中的有效成分并不足以达到期待的效果。任何食物都有其偏性，比如莲子、薏苡仁偏寒凉， 就不适合脾胃虚寒的人吃。
因此，对于有调养需求的人群，建议去医院咨询专业的医生，让医生根据其自身体质，有针对性地开具饮食调理方，而不是盲目跟风随便吃。
总的来说，五谷粉的食用有讲究。虽可以在应急时食用，但不能长期代正餐食用。若能够搭配肉蛋奶、水果蔬菜，则更好。
哪类人平时不建议食用五谷粉？
由于五谷粉一般都含有豆类，故不适合痛风患者食用；食物打粉后服用更易升高血糖，糖尿病等需要控糖的人群最好不吃；老年人、儿童、孕妇需慎重选择。
五谷粉代餐能减肥吗？
减肥时的饮食需要适当减少碳水化合物并提高蛋白质的摄入，单纯通过吃高碳水的五谷粉来代餐是减肥的大忌。
减肥首先要求饮食结构均衡，其次是造成热量缺口。而目前市面上的不少五谷粉，其蛋白质含量相对不足，热量也不低，加上食材打成粉之后， 膳食纤维遭到破坏，长期吃，不仅达不到减肥效果，反而会导致营养不足、便秘等健康隐患“找上门来”。 要真正做到健康减肥，还是均衡饮食、加强运动比较靠谱。
B. 五谷磨房固元膏好吃吗
五谷磨房固元膏好吃，且对身体有好处。
固元膏中有阿胶、红枣，可以内补血，还有黑容芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，五谷磨房精选真材实料，现场研磨，做法非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，改善咳喘效果也很好。
食用方法
1、体质虚弱者可以一日两次，一次一勺；
2、小孩临睡前吃小半勺
3、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一勺，有利于睡眠；
4、助眠晚上睡前吃一勺；
5、日常保养者每天早上服用一勺。
食用提示
1、每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
2、有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
C. 五谷磨房的产品适合老年人吃吗
这东西不好说最好咨询一下专业人士，不要瞎吃，我觉得直接冲粉比较粗糙，我喝过。最好还是买原料煮烂点给老人吃，五谷磨房的只是给图方便的懒人准备的，网上同类产品很多，一样的东西，可是五谷磨房的确贵不少。