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中老年人吃深海鱼油

发布时间:2024-11-05 02:46:25

Ⅰ 为什么老年人更需要补充深海鱼油

深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸dha和epa。dha和epa是大脑、神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效。

dha和epa具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能,预防血栓形成,减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。从而提高人体的免疫系统,并具有健脑益智之功效。

深海鱼油中富含dha、epa,是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩,防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍,那时dha、epa有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。因为深海鱼油对于肿瘤、心脑血管疾病以及免疫功能失调所引起的疾病有着明显的防治作用,因此深海鱼油可以延长人的寿命。

深海鱼油是老少皆宜的保健食品,针对不同的保健目的,可选用不同品种的深海鱼油,如用于健脑明目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健,应选择dha含量较高,epa含量较低的产品,而用于防治心脑血管病的中老年人,则选用epa含量多些的产品较好。建议中老年人在服用维萃美深海鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的目的。

Ⅱ 深海鱼油,中老年人服用好吗

不建议老年人吃抄这些东西袭。
深海鱼油实际上就是一种脂肪,单纯的多不饱和脂肪酸,每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只服用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。
深海鱼油与普通的植物性食用油相当,花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有深海鱼油所谓的营养物质,即多不和脂肪酸。,所谓EPA和DHA,其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称,缩写成英文,看上去就显得“像那么回事”。
国家食品药品监督管理局有关人士介绍,市场上售卖的深海鱼油都属于保健品而非药品,所以,功效宣传受法规限制。对于上述深海鱼油中文说明书的具体内容,药监局有关人士认为属于是夸大宣传。

Ⅲ 血压血脂正常的老年人,能不能吃大豆软磷脂和深海鱼油

完全可以服用,血压血脂正常的老年人,年龄大了,可以服用二者,预防保健。
鱼油的成分主要是DHA和EPA ,起到调节血脂,改善记忆,预防老年痴呆
磷脂的主要成分是乙酰胆碱,主要是细胞膜的组成部分,软化血管,延缓衰老,调节血压,效果都不错。
如果条件允许,建议长期服用作为保健。

Ⅳ 老年人可以吃深海鱼油和卵磷脂吗

可以,这些都是保健食品,老年人可以吃的,鱼油和磷脂主要是辅助调理血压血脂的,买这些产品要认准有没国家批准的健字号,有健字号的产品才是合格的产品,购买时一定要注意一下,其次还有看下含量,鱼油主要看EPA+DHA的含量,含量越高越好,一般每100g鱼油含EPA+DHA=30g的,好的活力宝鱼油每100g含EPA+DHA=50g的

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