老年人脊椎变形

最后，多做腰背的肌肉训练。

可以通过健身或者瑜伽，加强腰背的锻炼，就能给脊柱更大的支撑力。

『叁』 不同年龄阶段的脊柱侧弯，都会带来哪些危害

脊椎两侧受力不平衡，可引起腰酸背痛及肌肉无力，并在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。如果在脊椎关节长期受力不平等的情况下，会增加关节退化的速度。脊柱侧弯的人，由于脊柱的不正常弯曲，往往会比正常身高低一些。骨科的专家沈彤曾说，在临床上，脊柱侧弯的孩子的身高普遍比正常的同龄人要低一些。程度过重的话可能会压迫到一定的内脏器官，和腰椎脊柱侧弯一样，还可以引起高低肩、两边手臂离躯干距离不一样，手垂下来的高度不一样，骨盆倾斜，长短腿等。

一般情况下特发性脊柱侧弯引起瘫痪的可能性很小，只有当其Cobb’s角超过100°时才可能引起瘫痪。所以家长在求医过程中应多问几个为什么，重度的脊柱侧弯主要会影响心肺功能及消化道，患者可能最后由于肺功能衰竭而导致死亡。脊柱侧弯如果不早期进行治疗，不恢复到正常情况下，一定会影响到患者的生活质量。

『肆』 脊椎侧弯怎么办骨科权威医师教你矫正脊椎

脊椎侧弯是什么？

为什么会脊椎侧弯？

脊椎侧弯该怎么办？

1. *** 手部后溪穴 手部后溪穴是人体八大会穴之一，属小肠经通督脉。按压后溪穴可以自然地缩小腹而且挺直脊椎。如何寻找后溪穴呢？手握拳时，第五指的掌纹末端突起点就是。随时按压后溪穴是治疗脊椎侧弯的好帮手。坐办公室时在桌面双手按压后溪穴，感受桌面的反作用力，手臂肱三头肌及肩部背阔肌用力撑起脊椎。

脊椎侧弯是什么？

为什么会脊椎侧弯？

脊椎侧弯该怎么办？

1. *** 手部后溪穴 手部后溪穴是人体八大会穴之一，属小肠经通督脉。按压后溪穴可以自然地缩小腹而且挺直脊椎。如何寻找后溪穴呢？手握拳时，第五指的掌纹末端突起点就是。随时按压后溪穴是治疗脊椎侧弯的好帮手。坐办公室时在桌面双手按压后溪穴，感受桌面的反作用力，手臂肱三头肌及肩部背阔肌用力撑起脊椎。

脊椎侧弯症状

• 两侧肩膀高度不平衡，单侧或双侧肩胛骨可能较为突出
• 头部与骨盆中央没有在同一条直线上
• 单侧或双侧的臀部较高
• 肋骨高度不同
• 腰部不平衡
• 脊椎处的皮肤外观、质地改变，例如出现凹窝、带毛发的斑块、或是颜色异样
• 整个身体倾向其中一侧

脊椎侧弯一定要治疗吗？治疗脊椎侧弯要用支架矫正吗？

脊椎侧弯矫正支架

脊椎侧弯矫正手术

1. aans/patients/neurosurgical-conditions-and-treatments/scoliosis
2. mayoclinic/diseases-conditions/scoliosis/diagnosis-treatment/drc-20350721

『伍』 为何越来越多的年轻人出现驼背现象老年人驼背就是正常的吗

之所以越来越多的年轻人出现驼背现象，首先，现在很多年轻人都缺乏运动。其次，很多不良的生活习惯让人们驼背越来越严重。 老年人驼背不是正常的，这种现象其实是可以避免的，如果老年人平时少坐沙发，少打牌，少打麻将，多运动，比如扩胸运动等等，这样是能够改善体态的。 另外，老年人驼背其实并不正常。虽然说随着年龄的增长，因为各种原因导致骨质疏松，可能会造成骨骼弯曲，最终出现驼背。不过，这种现象其实是可以避免的，如果老年人平时少坐沙发，少打牌，少打麻将，多运动，比如扩胸运动等等，这样是能够改善体态的。同时，也要补充一些钙质，尽量睡硬板床。这些都能够帮助老年人避免驼背的现象。

以上就是关于驼背现象的一些解释。

『陆』 老年人为什么会驼背，而且越老越驼

人到老年驼背现象比较普遍是很正常的现象，绝大部分并非是疾病所致，而是一种衰老的表现。由于长期弯腰或下蹲，脊椎骨会变形。

人到老年，各种衰老的特征就会显现出来，驼背就是其中之一。很多老年人都有驼背的现象，我们经常可以看到有的老人甚至都不能直立行走了，所以了解驼背的原因也是非常有必要的。

虽然驼背不是什么大病，但还是会在一定程度上影响我们的日常生活，所以在年轻的时候，我们就要有意识的采取一些预防措施，以免老年生活因驼背而痛苦。

『柒』 为什么大家不推荐老人睡软床

以前睡了很多木板床或炕，但随着生活水平的提高，出现了“席梦思”。因为柔软，睡觉方便，很多人习惯性地认为床还是“席梦思”，所以很多年轻人为了表示对老人的孝心，特意买了回来。但是很多老人不熟悉这种又厚又柔软的“席梦思”床，睡在这种床上很累，甚至腰酸背痛。为什么明明是柔软舒适，被年轻人喜欢的柔软的床，老人却谁会不舒服？

老人睡在柔软的床上，一方面行动不便的老人翻身会不方便。另一方面，老人睡柔软的床会影响血液循环。睡柔软的床会增加人体和床的接触面积，因为力的作用是相互作用的，所以人体被挤压的面积越大，对体表的血液循环就越不利。而且，身体与床不接触的部分非常放松，但腰部等肌肉受到挤压，容易加重腰肌劳损、颈椎病等疾病。心脏病的猝死主要是现场及时抢救，最重要的应急措施是心脏按压。这种应急措施主要在硬板上进行。如果能及时救援，总是能在危险中安全，所以老人不能在柔软的床上睡觉。一旦发生紧急情况，对老人的急救可能会出现很大的障碍。因此，最适合老人的床不能太硬或太软，要软硬适中，最适合老人的床是仰卧时腰椎正常的生理前凸，侧卧时腰椎可以侧弯，所以只要在床上垫有一定硬度的床垫就可以了。或者在比较硬的床上垫一两个褥子就可以了。

『捌』 为什么老人回越来越矮

人的躯干由脊柱支撑。当人到老年，身体内各器官功能退化，骨
质疏松也悄然发生。椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松最容易发生
在松质骨，松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞，骨骼
的强度、抗压的能力大大减低，椎体骨的承重机能减退，此时在不经
意中，时常会发生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭转身体、
弯腰持物等动作时，突然感到腰痛，就有可能发生了脊椎的压缩性骨
折，甚至自己的体重都有可能使椎体受压变形、短缩，如每个椎体缩
短0.2cm，全部24节椎体就可缩短4.8cm。另外连接椎体的椎间盘可因
老化而蜕变脱水，椎骨间的空隙变窄，使身高又矮了一些，由于椎间
盘变薄，抗压能力减弱，椎体在受到即使轻微的外力时，都容易发生
骨折，这样椎体进一步缩短，如果骨折反复发生在多个椎体上，人的
身高可缩短10cm左右。
老年人身高变矮的罪魁祸首是骨质疏松，但骨质疏松的发生并不
是一朝一夕形成的，是经过多年积累而成，而且几乎是任何人都不可
避免的，据统计，80岁以上老人九成都患有骨质疏松，但骨质疏松并
不是不可预防的，因此要不失时机地预防骨质疏松的发生。在50岁左
右（女性绝经期），骨骼的老化就已经开始，随着体内激素分泌的减
少，骨代谢发生紊乱，通过饮食或补钙进入人体内的钙质，不再向骨
头中输送，骨头中的钙质反而开始向血液中流失。钙质停留在血液中，
很可能造成体内结石，危害人的身体健康。
近年医学科学家研究证实：决定钙吸收入骨是一个复杂的过程，
需要体内各种激素调节，老年人由于各种机能的老化，许多人体内正
常存在的激素不再分泌，于是骨质疏松就必然发生。人体中甲状腺分
泌的降钙素就是决定钙能否吸收入骨的一种关键性物质。降钙素能将
血液中的钙降低，并转化到骨骼中去，扭转骨钙向血液中流失的逆向
钙运动，同时还可以抑制破骨细胞对骨骼的破坏，从而维持骨密度，
增强骨骼的强度和韧性，防止骨质疏松的发生和发展。
由于老化作用，老年人自身降钙素分泌不足，加速了骨质疏松的
发展。利用外源性补充降钙素治疗骨质疏松，已经成为国际医学界的
共识。降钙素鼻喷剂，因其使用方便，安全可靠，在国外已得到大量
的临床应用。我国目前已研制成功国产的降钙素喷鼻剂并将大量应用
于临床。