㈠ 膝盖酸软是怎么回事
膝盖酸软在中老年也是常见的一个症状，提示膝关节的软骨发生了一定程度的退变，常伴有膝关节怕冷。部分老年人经常会提到这个问题。它是提示关节软骨开始出现退变的情况。另外，年轻人如果在长时间大量运动以后，也会出现膝关节酸软，提示运动过量了，需要减少运动量。部分中年人，平时锻炼较少，突然运动量特别大，就会出现膝关节的肌肉酸软，这提示运动过量了，需要注意。如果出现膝关节酸软，提示可能是运动过量，或者膝关节开始退变，需要在运动方面特别注意，避免过度的运动，以免加速关节的退变。
㈡ 膝盖酸软什么原因
引起膝盖酸软的原因，一般根据年龄的不同，具体的病因是不同的。对于青年人膝盖酸软最常见的原因，是由于膝关节内滑膜炎或者膝关节内半月板损伤等，造成膝关节酸软。老年人的膝盖酸软，其中最常见的病因是由于无菌性炎症，造成膝关节酸软，如骨性关节炎、风湿性关节炎或者类风湿关节炎。这些如果累及到膝关节，都可以引发膝关节内无菌性炎症，这些无菌性炎症就可以促使关节液增多，或者引发局部的无菌性致炎因子分泌增多，这些因子可以造成膝关节保护性酸软症状。