养老院老人生活食谱

A. 养老院老人娱乐活动有哪些

1、散步：

时间、距离和速度因人而异，循序渐进。

2、慢跑：

在身体健康条件允许下，可内适当加容大强度的活动。

3、跳舞：

能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

4、 球类活动：

如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。

5、 太极拳：

其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。

6、棋牌或其它智力类游戏：

这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。

B. 北京哪家养老院吃的比较好

吃得好不好主要还是得看养老院里有没有营养师，以及厨师的资质，北京这边养老院挺多的，什么档次的都有，中高档的养老院厨师都是从酒店出来的，吃的一般不会差。低档的养老院则会找第三方送餐、配餐，这个就不好说了。另外养老院里的饮食，主要还是讲究一个适老化，因为有些老人可能因为一些病痛而有饮食禁忌，比如要低盐低脂少糖，有些可能还要吃流食，这样的话就谈不上味道了，所以要给“吃的比较好”下个结论的话，最终还得看老人的身体情况来说了，总之千人前面吧。

通过以上的描述，建议啊你可以选择先到养老院，进行一次实地现场考察会比较合适，养老院不管如何，主要还是看老人可不可以住得开心、吃得好、被人照顾得好，这种事都要讲究一个眼见为实的。一般情况下知名的养老院都不错，比如下图中的北京大兴区悦年华颐养中心，被央媒新闻报道过，也算是北京养老服务方面的一个代表了，是央企华润开的公办养老院，价格大约6、7K左右每个月，有医生、护士、康复师、营养师、护工、高级厨师、社工、保洁，在服务人员上比较齐全，等于是医+养+康+护一体化了，生活照料与医疗护理都挺全面，24小时有人护理。最后还得再强调一遍，老人要吃得好、住的舒服比价格重要，若不去实地了解情况，道听途说是不行的。为老人选养老院是大事，关系到为人子女的孝道，应该要慎重考虑，多家对比。方便的话家属也可以与老人一同前去亲眼瞧瞧，参观调研后再做决定。

C. 养老是居家养老好、还是养老院好

有的把年老的父母送进了养老院，让养老院的人实时的伺候。
百分之八十以上的老人并没有在子女附近，人年老后，思维很多就变的单一，有那句话说：“老小孩，老小孩”就是这个意思，那老人们是愿意居家养老还是去养老院呢？当然是在自己家里养老，人年老了都喜欢落叶归根，换句话说就是喜欢在自己家里，有时候去别人家做客都会感到不自在，只有在自己家里才感到舒坦。
如果把老人送到养老院里，每天和很多人居住在一起，还要遵守一下养老院的简单规定，可以说对老人极为的不舒服，所以老人还是在自己的家里养老才是最好的。

D. 老年健康餐就是营养餐吗

对于这个问题大概就是这样的，因为这个就是适合老年人吃健康餐。近日，中国老年学和老年医学学会营养食品分会与阿里本地生活（饿了么口碑）联合举办了“‘营’接老龄化挑战，营养餐送到家—敬老月老年营养健康科普宣传爱心公益活动”。
北京市老年产业协会副会长袁芳指出，老年人群由于生理功能、疾病、年龄等等因素影响，个体差异极大，所面临的营养问题也是不同的，因此，从日常饮食上如何吃出健康，保证老年人有一份适合的营养膳食是非常重要的。
饿了么食品安全总监苗虹介绍说，饿了么积极响应《健康中国2030规划纲要》、《国民营养计划（2017-2030年）》、《健康中国行动（2019-2030年）》中提出的“共建共享，全民健康”、 “推动‘互联网+’、大数据前沿技术与营养健康融合发展”、“合理膳食行动”要求，在平台众多餐品中筛好选对，通过外卖点餐APP多次推出营养健康餐线上活动。多年来，饿了么通过平台线上活动和线下讲座等方式宣传营养健康科普知识。今年10月敬老月期间，平台开展了“孝老爱亲，向上向善，重阳金秋敬老月，敬老无须待重阳，关注老年营养，共筑幸福家庭”的老年人合理膳食营养科普知识线上宣传活动。平台还将联合上线餐饮商户开展长者营养餐以及合理膳食小份菜营养套餐上线活动，通过均衡膳食提高老年人营养健康水平，为实现健康老龄化添砖加瓦。
11月3日，“爱在金秋 给长辈点份营养餐”已正式上线饿了么点餐平台，西贝，嘉和一品，眉州东坡，眉州小吃，本草五味等餐饮企业在营养专家的指导下制作搭配了长者营养餐供消费者选择。金百万、西贝、嘉和一品、船歌、小南国、丰收日、和记小菜、望湘园等餐饮企业参加的“倡导合理膳食-小份菜营养套餐营养师都帮您选好了”平台活动将陆续上线，小份菜营养套餐加注了卡路里能量值，帮消费者吃得更健康。
中国老年学和老年医学学会营养食品分会会长付萍教授说，将一份充满爱意的生命盒饭送到每一位老人手里，改善老年人群营养状况，一直是中国老年学和老年医学学会营养食品分会的初心。学会与饿了么联合，利用互联网技术首次在网络订餐平台推出长者营养餐窗口，这将打破传统的养老供餐模式，展现出养老服务社会共治的互联网+新思路。所以，这个就是一些看法。

E. 养老院里的老人每天都如何安排活动

作息制度：
早上7:30开饭，8:30-11:30开放活动室自由活动，中午12点开饭，13：00-15：00午休，15:00-17:00开放活动室自由活动，晚6点—7点开饭（春夏7点，秋冬6点），9点熄灯。

营养食谱

星期一
早餐：豆浆、面汤 、馒头、 素菜（炒豆芽、凉拌红萝卜）、煮鸡蛋一人一个
午餐 ：米饭、红烧排骨、蒜苔肉丝、素菜（炒青菜、烧茄子）
晚餐 ：小米南瓜汤、馒头、素菜（凉拌菠菜、炒茄瓜）

星期二
早餐：胡辣汤、豆浆、油条、 素菜（炒白菜、凉拌红萝卜）、煮鸡蛋
午餐 ：卤 面、捞 面
晚餐 ：大米汤、馒头、素菜（凉拌黄瓜、炒豆腐）

星期三
早餐 ：八宝粥、豆腐脑、馒头、 素菜（炒白菜、凉拌红萝卜）、煮鸡蛋
午餐 ：米饭、小苏肉、平菇肉片、素菜（两个）
晚餐 ：玉米糁汤、馒头、素菜（凉拌芹菜、炒白萝卜)

星期四
早餐 ：牛奶、面包、素菜（两个）煮 鸡 蛋
午餐 ：馄饨、糊涂面条、馒头
晚餐 ：小米汤、馒头、素菜（两个

星期五
早餐 ：豆浆、玉米糁、素菜（一个）煮鸡蛋、菜角
午餐 ：米饭、洋葱肉片、烧鸡块、土豆丝、鸡蛋汤
晚餐 ：玉米面汤、馒头、素菜（两个）

星期六
早餐 ：豆浆、面汤、花卷、素菜（两个）煮鸡蛋
午餐 ：刀削面、捞面
晚餐 ：大米汤、馒头、素菜（凉拌黄瓜、炒豆腐）

星期天
早餐 ：豆浆、胡辣汤、油条、素菜（两个）煮鸡蛋
午餐 ：米饭、大锅菜
晚餐 ：小米汤、馒头、素菜（两个）（素菜（两个） 汤 圆

摘自网络

F. 养老院可以为老人提供哪些服务

养老院
我爸妈被我送去过广东真情敬老院，不是不孝，是工作要长期出差，没办法，就送去了。不过爸妈在真情敬老院住的老开心，说没有想到养老院是这样的，像个快活的世外桃源，有山有水有鱼有鸟，很多老人朋友一起玩。不舒服了有人照顾，照顾的还很体贴。所以不要被传统的养老院把思维固定了，现在的养老院会越来越人性化的，不断满足老人被人照顾、养病、休息、有人作伴、老年生活丰富多彩等等需求，养老院不断提供多样化和人性化的服务。

G. 如何给家里的老人选择养老院

现在选择养老社区，老人院养老是趋势，但是应该怎么给家里的老人选择养老院呢？一般来说，要结合老人情况考虑养护水平：对于生活能自理的老人，要重点考察养老院的娱乐设施、居住环境，还要看养老院接收的老人类型是否适合自己。半自理老人要选择日常基本照料和环境较好的养老机构。完全不能自理的老人要着重考察护理能力。
除了以上的大方向原则，还需要看以下方面：
医疗保健服务
人到晚年，或多或少都存在些基础疾病或突发疾病的可能，所以选择养老院一定要看该养老院是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的医疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。
护理照料服务
工作人员是否具有良好职业道德和奉献精神，查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格。要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。
居住设施
居住房间一般分单人间、双人间、三人间、合居型床位等。老人住房不要求豪华，但要舒适、温馨、宽敞、明亮、安静、防滑、通风良好。房间里应根据老人实际需要，配设有各类生活用品、用具，物品摆放整齐有序。居室、洗手间、浴室、走廊、楼梯符合无障碍设施规范要求。如果有电话或者网络设备可与家属、朋友感情联络的更好。
环境设施
考察该养老机构是否有供老人进行休闲、娱乐、健身活动的专用场地，有符合老人身心特征及需要的休闲娱乐健身活动用品、设施、设备，比如：健身房、图书与电脑、棋牌室等。如养老机构自然环境优美更佳。
过往记录
5年内无违规、违纪、违法事件。无食物中毒、非正常死亡、走失、疾病传染、护理事故、损害老年人合法权益等重大责任事故。

H. 在养老院养老好吗

我觉得在养老院养老挺好的至少比跟子女一起生活要好。因为老人老了之后身体活动非常的不方便，如果子女孝顺的还好。如果子女不孝顺，那么生活都要靠自己一个人还有就是有些孩子虽然孝顺，但是工作太忙了，根本没有时间照顾，只有过年过节回来看看你或者是给你一些钱什么的但是这并不能解决什么实际问题。所以在养老院住还是挺好的至少在你生病的时候会有人管每天的饭菜也不需要自己做还有就是会有很多同龄的老人一起跟你跳跳舞下下棋聊聊天什么的生活也不会那么无聊。

I. 很多老人去了养老院才知道：养老院其实和想象的不一样，你怎么看

我姐姐的婆婆，80多岁高龄，因为脑梗生活不能自理，公公去世的早，姐姐和姐夫又都上班，无人照顾，就和姐夫商量把婆婆送养老院去。

最后在咨询了多家养老院后，选择了一家条件比较好的养老院，价格是每个月5300多元，这在我们当地属于比较高档的养老院，目的就是让婆婆在这里生活的比较好。

总结下来：

我觉得如果家庭条件允许还是请一个住家保姆比较合适，从许多个例来看，请保姆要比送养老院对老人来说要好许多，一对一的服务好过养老院那种乱哄哄的找不到人的服务。

当然请保姆，最好身边有人陪伴，这样也不怕保姆虐待老人，如果身边无法有人，那就至少悄悄安装一个摄像头监控她，因为现在无良保姆也很多。