① 得了干眼症怎么办推荐这5个治疗方法，很管用
眼睛对人而言非常重要，然而很多人都因为各种原因患上了眼科疾病，比如干眼症。该病在老年人中较为常见，通常女性患病率高于男性，其主要症状为眼内有异物感、烧灼感、畏光、迎风流泪、眼胀等，对患者视觉质量影响较大。因此干眼患者应及时去医院诊治，同时自身也可以通过下面介绍的几种方法进行调理。
1、注意用眼卫生
平时生活中，干眼症患者应避免长期使用电子设备。若因工作需要长期使用电脑的，可使用50分钟后休息片刻，避免眼睛过度疲劳。此外，在用眼时可多眨眼睛。通过眨眼使泪液均匀的湿润角膜、结膜，也能有效防止眼球干燥，保持角膜湿润。
2、合理饮食
合理饮食是非常重要的，保证营养合理是身体 健康 的关键。中医认为干眼与肺阴不足或气阴两虚有关。所以干眼症患者在疗养身子的同时还应合理调配饮食，忌吃生冷辛辣的食物，比如适量食用万寿果、乌梅等。
3、心情舒畅乐观
人们情绪的异常变化肯定会伤及内脏，影响内脏的气机，从而容易导致气血功能的絮乱。所以在平时生活中干眼症患者要注意控制情绪。若心情不好时，可与朋友交流或旅行散心，必要时可寻求心理医生帮助。
4、保持环境温湿度
人体对周围温度是很敏感的。冬天温度18~25摄氏度，湿度30%~80%和夏天温度23~28摄氏度，湿度30%~60%是大部分人适应的温度。除此之外，长期处于空调环境会导致人体表皮水分会大量散失。若是干眼症患者长期处于空调环境中则容易使得干眼症加重。所以在平时生活中要注意保持环境的温度和湿度
5、合理使用眼药水及隐性眼镜
干眼症患者要在医嘱下合理使用眼药水和隐形眼镜，不能寻求方便而自行购买“抗疲劳眼药水”或网购网红眼药水。与此同时，不能长时间佩戴隐形眼镜时，更不可带着入睡，这会造成角膜损伤，从而加重干眼症状。
温馨提示：除了上述方法外，调理干眼症的方法还有很多，比如保证充足的睡眠、观看绿色植物以及眺望远方等。需要注意的是，在干眼症状加重时一定要及时就医并对症治疗，防止干眼症病情加重，严重者甚至会导致失明。
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② 老年人眼睛干涩有什么办法解决
老年人眼睛干涩有什么办法解决
老年人眼睛干涩有什么办法解决，人到了一定年龄之后，身体的各项机能会出现各种各样的问题，特别是视力，会开始退化，很多老年人都有老花眼，并且眼睛用久了会觉得很干涩，下面我告诉大家老年人眼睛干涩有什么办法解决。
一、远离电子产品
年纪大的人长时间玩手机也会让眼睛干涩问题出现，或者让问题更加严重，每天的电子产品接触时间要减少，否则辐射对眼睛造成的伤害就很大，还会让皮肤出现黄褐斑，色斑，让皮肤变得更加暗黄，所以一定要远离电子产品，多到户外活动。
二、使用滴眼液
老年人眼睛出现干涩问题还可以使用滴眼液治疗，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，里面的润滑剂能够让眼睛更加滋润，让眼睛保持湿润状态，这样就可以起到很好的治疗效果。
三、做眼保健操
出现眼睛干涩问题还可以做眼保健操，每天坚持做就能达到预防眼睛干涩，远视，青光眼，近视眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把两个手清洗干净然后再做，或者是敲打眼眶四周，可以达到的效果是很不错的。
四、让眼睛充分休息
老年人出现眼睛干涩问题就要让眼睛好好的休息，如果长时间看报纸，看电视，玩手机，就会让眼睛过度疲劳，这个时候就可以把眼睛闭起来，充分的`休息好，或者是看看远处的风景，都能够让酸痛干涩的症状得到解决，长时间看电视的老年人尤其要注意。
五、热敷缓解方法
老年人出现眼睛干涩问题还可以用热敷的方式来解决，把毛巾放到热水里面浸透，然后再稍微拧干敷在眼睛上面十几分钟，能够让不良的症状得到有效缓解。
1、老人眼睛干涩可以打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反
2、老人眼睛干涩可以滴眼药水
眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
3、老人眼睛干涩可以做眼保健操
可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
4、老人眼睛干涩常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
5、老人眼睛干涩用热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
6、老人眼睛干涩需调整电脑
调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于老年人看书看报或者看电视时,同样有效。
7、老人眼睛干涩要避免眼球长时间暴露
避免眼球长时间在空气中暴露,看电视、电脑或其他东西时,不要长时间瞪着眼,要不断眨眨眼,让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
8、老人眼睛干涩要改变长时间用眼的习惯
要改变长时间连续用眼的习惯,看书、看报、看电视、看电脑或做细致活,每看1小时左右,要休息10分钟,或闭目养神,或远望他处。