那些水果老年人不能吃

㈠ 老年人最怕三种水果

老年人最怕三种水果

荔枝

老年人最怕三种水果中的荔枝。荔枝性热，贪吃容易上火，而且荔枝含糖量很高，大量食用会引发突发性低血糖，出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。荔枝内含有丰富的果糖，食后使老人体血液中果糖含量显着升高，肝脏来不及将其转化为葡萄糖，造成血糖降低。老年人应控制荔枝量，特别是高血糖或糖尿病患者，空腹吃荔枝、吃荔枝太多可能会诱发荔枝病，主要表现为低血糖症状。

山楂

老年人最怕的三种水果中，山楂是其中之一。山楂具有健胃消食、解毒止血等功效，但老年人的身体虚弱，健胃消食容易让营养流失，山楂属于酸味，可能会腐蚀老人家的牙齿。空腹吃山楂会引发腹痛、腹泻，甚至对牙齿有腐蚀不利影响。老年人的肠胃功能衰退，空腹吃山楂容易引发腹痛、腹泻，甚至对牙齿有腐蚀作用。山楂中的鞣酸会与胃酸产生反应，引发胃出血、胃穿孔、胃结石。因此，老年人最怕的三种水果中，山楂是其中之一。

芒果

老年人最怕三种水果之一是芒果。芒果偏凉性，有“热带果王”之称。虽然口感细腻、香浓，但属于寒性水果，常吃会湿气重，影响肠胃功能，不利于身体健康。因此，老年人要慎重食用，尤其是肠胃功能不好的人、孩子以及气虚、脾虚的人。

㈡ 老人不能吃什么水果

水果是日常饮食不可少的，多吃水果有利健康，但是，水果对于老人来说，并不是所有水果都适合吃，那么老人不能吃什么水果呢， 下面就一起来看看吧

老人不能吃什么水果

第一：经常胃酸的老年人

专家告诉我们。如果是一些灶余物经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。

第二：经常腹泻的老年人

这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。

第三：患有心脏病以及水肿的老年人

这个时候应该少吃一些水分含量比较多隐液的水果，因为这样能够有效的.减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。

第四：患有糖尿病的老年人

如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。

第五：患有肝炎的老年人

这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。

第六：患有高血压的老年人

这一类型的老年人应该千毁察万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。

第七：患有便秘的老年人

便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗?专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。

便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。

㈢ 水果虽好，可不要贪嘴！这些老年人应该少吃的水果，你知道几种

水果的美味和丰富的营养都是人尽皆知的，而琳琅满目的种类也能够满足我们的需求。而在这样炎热的天气，既能清热解暑又解渴的冰冻西瓜自然也成为了许多人的首选。而老年朋友们可要注意了，最近就有吃了冰瓜以后诱发心血管疾病的案例。

我们正常人体温度在36到37度左右，而冰冻西瓜则在10度以下，本身心血管就比较脆弱的老年人再受到这样的强烈刺激，极容易引发痉挛，从而导致严重的后果。因此，老年人夏天即使再热，也要尽量避免多吃冰冻的水果。那么除了冰冻水果以外，还有哪些水果是老年人应该尽量少吃的呢？今天就来盘点一下。

1.荔枝

荔枝非常的甜美，且也是在春夏季很常见的一种水果。但荔枝含糖量是非常大的，因此糖尿病的患者最好是少吃或者尽量不吃荔枝，以免诱发了血糖的增高。且荔枝本身性温热，多食容易生火化热，暗耗阴血，老年人自然在夏天也不宜多吃。

2.山楂

大家都知道山楂非常的开胃，因此在没有胃口不想吃饭的夏天吃上一些山楂也能够打开胃口。但山楂同样也是一个含糖量较高的水果，糖尿病人也是不宜多吃。且山楂含有大量酸性物质，会使胃酸增加，多吃以后容易引起各种胃部的不适，因此也不能多吃。

3.柿子

柿饼也是一种非常好吃的小零食，而新鲜的柿子当然也十分美味。但是柿子也是不宜多吃的一个水果哟，这是因为柿子含有的鞣酸容易引发便秘，再说许多老年人本身就有便秘的烦恼。且空腹时吃柿子还会大大增加结石的发病率，还会影响到胃的 健康 ，自然是不宜多吃的。

虽然都说吃水果有益 健康 ，但并不是所有水果都适合多吃，且不同的疾病也有对应的饮食结构，因此对于水果，大家一定要分清楚自己适不适合吃，能不能多吃。

㈣ 老人可以吃猕猴桃吗 老人吃水果的禁忌

老人可以吃猕猴桃。

老年人吃水果的7大注意事项：

1、经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

2、经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。

3、经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。

4、有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。

5、患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

6、肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。

7、肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。

(4)那些水果老年人不能吃扩展阅读：

猕猴桃的功效：

1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。

2、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

㈤ 水果虽好，可不要贪嘴，老年人应该少吃哪些水果

水果不仅美味还富有营养价值，虽说味道好，营养价值高。但是有的水果却不易多吃，特别是老年人更应该注意。以下这几种水果老年人应该少吃。

1. 芒果芒果口感细腻润滑 他还有较低血液中胆固醇的作用，经常吃一些芒果可以提高身体的抵抗力和免疫力。但是芒果属于寒性水果，湿气较重，老年人应少吃，否则身体内的寒气会加重。

虽说多吃水果对身体有益，老年人更应该多吃水果，可是并不是所有的水果都宜多吃。根据自己的身体情况来选择适合吃的水果，老年人因少吃一些寒性大热量高的水果，正确的食用水果对身体有适当的帮助!