『壹』 中老年人拍照姿势
中老年人拍照姿势
中老年人拍照姿势。很多中老年人出去游玩的时候一般都会拍上几张照片，而拍照片的姿势是必不可少的。接下来就由我带大家详细的了解中老年人拍照姿势的相关内容。
1、闻花香
很多中老年人都喜欢和花拍照，因为可以借助美美的花海衬托自己，但相比于生硬的凑近花拍，我更推荐您闭上眼睛假装闻闻花香，这样既能避免看镜头不自然，也能避免刻意摆拍带来的尴尬，也很显您的优雅气质。
2、手拿道具
中年女士在拍照时，常见的拍照道具有丝巾、墨镜以及帽子等，但这些道具都太过常见，没有新意，想要拍出更加端正优雅的照片，可以选择好看的花作为道具，拍照时姿势也简单，只要手拿花侧身站着，并低下头看花即可，气质上也别有一番风味。
3、笑对镜头
人到中年，身材难免会有些微胖，拍摄全身照时，可以选择一些简洁又好看的场景作为背景，在面部表情上也要丰富一些以此分散观众对您身材的关注，参考下面的女士，以绿植为背景，略带侧身站立，再对镜微笑，优雅十足。
4、头稍抬起
中年女士的拍照姿势之所以会被一些网友吐槽，很大一部分原因是太过夸张的摆拍，其实想要彰显优雅和气质，随性自然一点会更好，在拍照半身照时，您可以将头45度抬起，如果能配合上一个手撑下巴的动作，在凸显五官的同时也更显韵味。
5、借助场景道具互动
如果您在拍照时会觉得手足无措，可以和场景中的物体互动起来，比如在楼道上拍摄时，大家就可以手扶着栏杆，在错落的阶梯上自然地走动起来，这样手脚都有了自然的姿势，还能拍出您不经意的端正美。
6、双手环抱
站着拍照时，解决手的尴尬的方法有很多种，不管是双手叉腰、自然垂下还是双手环抱都可以，看似简单的姿势也能拍出不错的画面效果，很符合中年人特有的气质。
7、挡脸
中年女士虽然更加成熟有韵味，但脸上难免会有些小瑕疵，到一些花海或树林里旅行拍照时，不妨借助这些花花草草来挡住半边脸，这样既能融入场景之中，让您更显自然，还能遮脸显瘦。
8、侧身站
拍摄全身照时，如果您想更显瘦，侧身的站姿可以多加尝试，再配合上手离躯干的姿势，人像整体会更显纤细和修长，也很有气质。
1、优雅地坐着
遇到能坐的地方就可以坐下来，边休息边拍照，模仿手托腮的姿势，将手放在下巴2厘米的位置，这样就不会显得刻意摆拍。另一只手放在腿上就可以了。
2、利用道具
道具用的好，不仅能够解放无处安放的手脚，也能在一定程度上增加画面的美感。可以提前准备一些常用的拍照道具，比如说书本、帽子、丝巾等等，拿来就能直接拍。
3、侧身拍
拍照时最难把握的就是表情，大家可以尝试着不看镜头，采用侧身站的方法，眼睛看向远方，也可以低头往下看。
或者是提起裙摆，一步一步地往前走，进行抓拍。脚步轻快，像是一个飞舞的蝴蝶。
4、人小景大
担心身材不好，面部表情不行，那就试试离镜头远一点，再远一点，只保留一个人物的基本轮廓就行，借助景色来衬托人像的美。
5、拍背影
背影照永不过时，既不用担心面部表情摆不好，也不用担心有皱纹、赘肉。遇上好的风景，简直就是又梦幻又岁月静好。
中老年人拍照，一定要记住：千万不要摆一些过于夸张的姿势，要时刻将“优雅”二字记在心上。
40岁女人怎么拍照好看拍照姿势技巧
第一、利用周边建筑物摆姿势
大家出去游玩，遇到各种风景如画的地方，肯定都想拍照合影留念，在这种情况下，利用周边的建筑物来摆各种姿势，轻松就能拍出大片感。举个简单的例子，如果景观处有楼梯的话，大家可以坐在楼梯上，然后伸出一只腿，这样会显得个子高很多，还显得整个画面很有空间感。
还可以靠着墙壁，或者是靠着栏杆，利用它们作为背景，会让整个画面更有立体感，但是一定要记住身体的重量不能全部转移到墙壁和栏杆上，适当的依靠一下，会更好看。如果旁边有各种雕塑的话，大家可以配合一些雕塑做各种动作，将自己和周围建筑物融合到一起去，会让整个画面更生动，富有灵动感。
第二、合理的'利用整体布局
大家在拍照的时候，肯定有想过自己站在哪里合适呢，是站在中间，还是站在旁边？如果大家实在是不知道，不妨学习一下各种经典的构图格式吧。画面的构图格式有中间对称型、井字型、九宫格型等。最简单的就是中间对称型，大家在拍照时，只需要自己站在中间位置，比如很多建筑物都是对称的设计，大家只需要站在建筑物的中间位置，这样拍摄出来的效果会很整齐。
而井字型，是将镜头平均分成三部分，人站在左边或者是右边都合适，可以给景物留出更多的空白部分。九宫格，大家都懂得，它将镜头分成三横三竖九部分，每个部分会出现各个交叉点，让重点拍摄的景物和人物分布在中间的交叉点上，这样会使整个镜头的景物更饱满。
第三、学会一些经典动作
选择好背景之后，大家还要懂得拍照好看的各种经典动作。比如，各种面部动作，如果大家侧脸好看，那就要侧脸对着镜头拍。如果想要拍正面照，不妨用一只手遮挡住半边脸，或者是借助各种物品、比如花朵、树叶等等遮挡住一部分脸。大家在做各种面部动作时，可以不看镜头，但一定要记得微笑，切记板着脸。
除了面部动作之外，还有其它动作，比如坐着时，可以用手托着腮，可以随意的撩一下头发；站着时，可以稍微抬起一边的腿；走着拍摄时，可以随性、自然一些，步调不能太快了；还可以拍背景，侧回一下头，拍出侧脸回眸的样子。
『贰』 宅在家,动动脑。防老年痴呆症。图中一只蝴蝶,一只蝙蝠,一只鸭子,一个没找到说
蝴蝶在大树的叶子下垂的中间位置、蝙蝠在小女孩右手的旁边、鸭子在羊角锤和小狗的后腿空袭构成
『叁』 什么材质的饰品对中老年人的身体最有益处
你好这位朋友！~ 这里向你推荐两种宝石饰品：
黑发晶
黑发晶跟黑曜同为消除负性能量着称，佩戴黑发晶可以排除身上的不良浊气，例如生病、出入复杂的场所、医院甚至常常需要夜出的朋友，都可以有效的防止不好磁场的干扰，甚至也有祈福的功效。
心理作用： 黑发晶又称为领袖石，为人主管者带着可增加领袖魅力，让部署向心力加强，有助于事业。避邪化煞、吸收病气，可成为有效的护身符，吸收掉一切负面能量，防巫咒、黑法术等。 根据中医学上讲，“左进右出”的原则，黑耀石应该是戴右手，而黑发晶石要根据自己的诉求来佩戴。如果解除了不好的脏东西，排除负能量的就佩戴在右手；如果是想改善不好的精神状态，调整自己的异常心态等可以佩戴在左手
我觉得这款宝石饰品比较适合您的父亲，这款宝石产地是巴西。
另外呢您提到您的父亲胃肠道不好，推荐以下这款宝石：
黄水晶
能带来偏财运，可创造意想不到的财富，是从事服务性商业公司及商家不可或缺的招财宝，有催财之功效。此外，黄水晶主脐轮，有消解紧张情绪、帮助肠胃等消化系统。
人过中年，尤其是现在50岁以上的男性群体，正是更年期期间，这期间，身体各机能逐渐下降，维生素及微量元素流失严重，情绪化很严重。靠药物治疗，还可能加重身体负担，不是最佳方法，我建议您为父亲进行饮食调理，我给你推荐几款简单易行的日常调理方案，我父亲也50多岁了，我同时也是国家高级营养师，请您放心使用。
1、养成良好的健康习惯
①清晨醒后不要急于猛身起床，可先闭目静卧，双手掌心重叠压于腹部，着力适中，先从小腹绕经胸部逆时针按摩80次，后顺时针按摩80次。
②起床后，注意着装保暖，尤其是肚脐、腰部、小腿（按摩足三里）和足。
③洗漱时，建议刷牙用云南白药牙膏，牙刷选用优质软毛牙刷，刷牙姿势规范，时间大概在3分钟左右，中间可故意用牙刷刺激舌中后部，导致似呕吐反应一次即可。
④洗脸时，在脸部涂抹清洗用品时，可用食指先按摩两侧太阳穴25下；后用双手整根食指同时上下搓揉鼻两侧沟部15下后用清水冲洗。
⑤木梳梳头皮一百下。
⑥空腹喝一杯（250ml~300ml）纯净水，大概15~30分钟后有排便效果为最佳。此环节日常状态建议长期坚持，减肥期可选择性使用。
日常配合运动项目：①日常可选择太极、瑜伽长期坚持锻炼；
②夜晚睡前可适度做“空中脚踏车”运动，次数在能坚持到60次以上为基本值；
③保证睡前一杯水（250ml~300ml）。
2、餐后5~10分钟一杯酸奶
选择原味酸奶，建议选用伊利或者蒙牛的原味酸奶。吃饭时应留出吃酸奶的空间来，不宜吃的太饱，每日坚持可以充分调节人体肠道功能，促进消化，充足补钙，有益睡眠、减肥。
注明：这条很关键。
3、 牛蒡养生汤
原料：牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、香菇、胡萝卜一起放入凉水内（具体比例依情况而定）。不放任何调料。
食用方法：大火烧开后，小火合盖煮20分钟后即可。睡前饮用，可替代睡前那一杯纯净水。
此方功效：此方功效众多，且最佳！在此不一一列举，请放心饮用，长久坚持可有益寿回春的功效！
4、 祛风祛寒泡足配方
原料：热水注入与膝盖相仿高度内的木桶，其中放入姜片7大片，红花一把，白醋50ml~100ml。每日夜泡足15~30分钟。原料量可根据木桶大小随量增减。
此方功效：祛风湿效果见效快，但要长期坚持，冬天坚持泡一季度，效果明显者可根治。
这些资料很宝贵，您和您的家人都适用，并且是经我个人手整理出来的，属于我演讲的内容。绝对不是从网络上搜集来的，希望你能珍藏，也希望您父亲可以长期坚持。
壮壮堂健康营养团队 咨询信箱：[email protected] 还有不明白的地方可以给我发邮件，我抽时间一定给你解答。
最后真心的祝福您和您的家人拥有健康快乐的每一天！~家和万事兴！~！~
『肆』 什么手机铃声适合老年人用
一些经典老歌
韩红的 《那片海》《天路》《家乡》
邓丽君的 《我只在乎你》《月亮代表我的心》之类的
『伍』 有关于老年人的电影影片有哪些
《庐山恋》《大桥下面》《蹉跎岁月》《人到中年》《小花》《柳堡的故事》《回二子开店》《今答天我休息》《瞧那一家子》
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以上电影适合中老年人看！
另外：（以上所说的《老无所依》《打架的艺术》《教父 》完全不适合，属于犯罪暴力电影）
还有那《金婚》是电视剧恶心程度我就不说了。
『陆』 老年人白天不咳嗽但一到半夜就会咳嗽，这是什么原因有什么治疗方法
干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。现就干咳因理证治探讨如下。燥邪犯肺肺失宣降此型常见于感染后咳嗽早期，每年多于秋季发病。盖肺为娇脏，喜润而恶燥，喜清肃而不耐寒热。秋季燥令，燥邪侵犯肺系，影响肺之宣发、肃降功能并灼伤肺津，遂发是证。临床表现为干咳无痰或痰少而黏，伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴，舌红少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。治宜解表清肺，润燥止咳。方选桑杏汤加减，药如：桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等。若患者鼻塞、恶风、咽痒等症状突出者，可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳。阴虚肺燥清肃失司此类证候多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病，临床当作相关检查以明确诊断。亦可见于长期服用清热解毒或抗生素治疗后的病人，肺阴亏耗，津液不足，阴虚火旺，虚热内生。临床表现为干咳无痰，昼轻夜重，持续不已；或痰少而黏，不易咳出；或痰中挟血，伴有口干咽燥，手足心热,消瘦盗汗，舌红少苔，脉细数。法宜养阴润肺，清燥止咳。方选沙参麦冬汤合清燥救肺汤加减，药如沙参、玄参、麦冬、玉竹、百合、五味子、炙杷叶、浙贝母、桑叶、桑白皮等。若见手足心热，夜寐盗汗者加知母、地骨皮；口干咽燥，痰中挟血者，酌加芦根、白茅根。肝郁气滞津聚痰凝此类证候多见于喉源性咳嗽，其主要症状以干咳为主，或呛咳少痰，伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗之不适感，咽痒即咳，咳声连连，迁延不愈，口干舌燥，胸胁胀满甚或隐隐作痛，情志不畅易诱发或加剧，舌淡红，苔薄白（腻），脉弦。证属肝气郁结，津聚痰凝，气机不利，上逆作咳。治以疏肝解郁，理气降逆。方选四逆散合泻白散加减，药如柴胡、白芍、枳壳、厚朴、苏子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙贝母、桔梗等。若见胁肋隐痛明显者，酌加川楝子、元胡；咽干咽痛明显者，酌加黄芩、射干；抑郁不舒，烦躁不安者，酌加知母、丹皮、山栀子。肝胃不和气机上逆此类证候多与胃－食道反流有关，患者食道24小时pH监测阳性。临床表现为干咳少痰，呛咳不已，易于夜间发作，常伴烧心泛酸，进食后尤甚，两胁不舒，夜寐不安，舌淡红，苔薄白，脉弦。析其病因病机，乃原发于胃，后传于肺，涉及肝气。证属肝胃不和，气机升降失调，肺气上逆。本病论治，当以肺为标，肝胃为本；止咳为标，降逆为本。故治以疏肝和胃，降逆止咳。方选旋复代赭汤合半夏厚朴汤加减，药如旋复花、代赭石、清半夏、厚朴、苏子、郁金、炙杷叶、苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等。肝阴亏虚风摇钟鸣此型常见于咳嗽变异型哮喘,多于春季发病。临床多表现为咳嗽反复发作或持续不断，常在夜间或晨起发作或加剧，以干咳为主，时有少量白粘痰，偶伴喘息、胸闷，胁肋隐痛，咽干口渴，舌红少苔，脉弦细。患者多为过敏素质，既往常有个人过敏史或患有过敏性疾病，如荨麻疹、湿疹等。支气管激发试验或舒张试验阳性。辨证属于肝之阴血亏虚，血燥生风，阴虚风动，内风上扰，摇钟而鸣。治宜柔肝熄风，肃肺降逆，方选过敏煎加味，药如乌梅、五味子、柴胡、防风、白芍、钩藤、地龙、山萸肉、代赭石、前胡、甘草等。综上所述，干咳作为多种急、慢性疾病过程中的一个症状，其病因多端，涉及脏腑多种，病情严重度不等，治疗反应不一，故在诊治过程中，当细究其病因病机，辨别所累脏腑病位，分清标本虚实，辨证与辨病相结合，进行针对性、特异性治疗，这样才能切中肯綮，效如桴鼓。 你可能是因为肺燥引起的，推荐偏方治疗(1)川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。 此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。 (2)银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。 此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核