老年人血管变硬怎么办

㈠ 血管越硬越短命，吃了可以软化血管的食物有哪些

对于老年人来说，没有什么事情比健康更加重要了，想要有一个好的身体，就需要有顺畅的血管。很多老年人出现心肌梗塞或者是脑梗的情况，都是因为血管堵塞或者是血管变硬引起的。所以软化心血管对于老年人来说很重要，如果血管太硬的话，是会影响寿命的。

茄子

含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。

老年人在平时的时候可以多吃以上的这些食物，这些食物可以软化心血管，对于老年人的身体很有好处。老年人除了要注意饮食健康以外，还需要注意保持良好的心态，保持良好的生活习惯，心态好了，才能更加的健康。

㈡ 老年人动脉硬化如何治疗，吃什么药好

高脂肪的摄入、吸烟、情绪紧张均是加速动脉硬化的危险因素，日常生活中要避免过多的摄入动物内脏、鱼虾，不吸烟、适量的运动，多食牛奶、大豆、茄子等能降低胆固醇、防止动脉硬化。

㈢ 老年人脑血管硬化，吃什么好啊，平时应注意些什么请教一下啊

第一、出现了脑血管硬化的症状建议大家要多吃西红柿，因为红柿具有很好的保护心脑血管的作用，在层启苌嘬西红柿中含有大量的维生素，并且维生素的眉鹆庞卯含量比苹果、梨还要高出2~4倍。同时它还具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。由此可见在日常生活中多吃些西红柿，不仅仅可以清楚血管中的垃圾，同时还能保持血管的弹性，同时还能有效的预防血栓的形成。
第二、脑血管硬化吃什么好?建议大家要多吃一些粗粮，比如像玉米，因为玉米种含有大量的不饱和脂肪酸，在这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸，这对血管的健康非常重要。并且经常吃玉米还能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。
第三、此类患者多吃苹果也是比较好的，苹果之所以具有保护心脑血管的作用，是因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E等营养物质，除此之外维生素C的含量也非常的丰富，这些物质对心脑血管健康都能起到很大的作用。
第四、患有脑血管硬化吃海带对病情也是有好处的，在中老年的饮食中，海带也是一种必不可少的食物，它同样具有保护心脑血管疾病的作用。在海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，这些物质具有类似肝素活性的特点，经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，不仅如此，老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。

㈣ 老人血管硬化，吃什么食物软化血管最好使呢会有效果吗

黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

避免高油高脂高糖，特别是高胆固醇的食物，虽然胆固醇是人体膜组织必须的物质，但胆固醇分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前者摄入量较多则会导致多种心脑血管疾病诱发。

日常生活中如果喜欢吃油腻食物又不注意矿物质的摄取，便会导致身体内饱和脂肪酸过多，动脉硬化患者应该多食用植物油以不饱和脂肪酸为主。

日常需要清淡饮食，避免摄入高油高脂、高糖高盐的食物，也多采用更清淡的烹饪方式做饭。总之，网上说的这些能够软化血管的食物可以多吃，但更主要的是减少不健康食物，增加健康食物，而不能仅仅依靠这几种或这十几种食物！