老年人吃饭姿势

❶ 老人吃饭易噎食,有什么好的预防方式吗

吃饭被噎到（也被称为噎食）是一种常见的状况，但对于老人来说，这会成为一种致命的风险。所谓噎食，就是指食物食物堵塞声门或气管，引起的窒息，如堵塞造成气道部分狭窄，会引发频繁或持续而剧烈的呛咳；如果气道被完全堵塞，就会出现呼吸困难等窒息征兆，是老年人猝死的常见原因之一。

1.老人进食姿势要注意

进食应呈半坐卧位，呈30°-60°，不能坐，可侧卧位。选择软质，半流或糊状的黏稠食物，少量多餐，每次进食量约300毫升。如有食物滞留于口，要用舌的运动将食物后送以利吞咽。提供充足的进餐时间，进食后保留体位30分钟。

❷ 如何预防老年人噎食

老年人吃饭要慢

❸ 老年人体虚不能进食固体食物怎么办

1.调整吞咽方式：透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽，可保护气管内通道，避免容食物或液体太快流入咽喉部，让进食更安全。卧床长者，则需摇高床头90度。
2.调整进食的速度与量：小口吞咽，可减少食物在咽部的残留量。每一口多吞咽几次，吞完清喉咙，确保吞咽干净，避免食物或药物残留。如果使用吸管容易呛，可改用汤匙或斜口杯，控制进食量。
3.调整食物的质地：增加液体的浓稠度-可将水或汤加入增稠剂或勾芡，变的浓稠一点，降低液体的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太黏稠或太硬的食物，避免卡在咽喉。
4.咽部吞咽运动：吸吸管喉部上抬运动可帮助喉部上提，关闭呼吸道。
1.将吸管的一端含在口中，用手指盖住吸管的另一端。
2.用力吸，感觉喉结用力上抬到最高处，维持5秒。
3.重复8次。
5.假声练习运动：帮助喉部上提，关闭呼吸道。
a.发/一/的声音，慢慢提高音调。
b.音调升到越高越好，直到最高音。
c.维持高音5秒，重复8次。
6.撑住舌头运动：可增加舌根和咽部肌肉的力量，减少食物残留。
a.舌头前伸，牙齿轻咬固定舌尖。
b.吞咽口水，舌尖仍要维持在外面。
c.重复8次。

❹ 怎样把一个90老人护理好

1、适时进补，强身健体，延年益寿从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进补，对增强机体免疫力，调养虚弱病症等是极为有利的。老年人多为肝肾阴虚，冬季是温补肾阳的最佳季节，因此在冬季进行补肾助阳，可使肝筋得到滋养，心阳得以充足，肺气得以滋润。2、早睡晚起调养精神老年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。晚起亦非懒床不起，一般情况下老年人早晨应在太阳升起即起床，这样可避严寒，以求得温暖，使人体的阳气充沛。冬季起床后可因地制宜适当进行体育锻炼，应选择适合自己的锻炼项目，如打太极拳、跑步、登山等，有助于提高机体的抗病能力。3、积极参加体育锻炼，避寒防病冬季为了室内保温，居室门窗多紧闭，空气流通性差，人员又相对较集中，这样就极其容易多种传染病，老年人因机体抵抗力和免疫力均较差，就更容易染病;因此，老年人应加强体育锻炼，以增强机体抵抗力和免疫力。

❺ 对于老年人群来讲，该怎么做才可以有效预防出现吃东西时常被噎住的情况呢

对于老年人群来讲，该怎么做才可以有效预防出现吃东西时常被噎住的情况呢？

食物应该切成小块以便咀嚼。大块的食物需要更多的咀嚼才能被磨成吞咽的大小。如果吞咽，很容易卡在喉咙里。小孩和老人咀嚼能力弱，更容易呛咳。吃饭的时候不要谈笑风生。当你笑的时候，你的呼吸道是开放的。笑着笑着，嘴里就有东西。一不注意就会呛到，造成危险。慢慢咀嚼。食物要细嚼慢咽，这样可以充分粉碎，也可以避免狼吞虎咽。儿童和老人咀嚼能力较弱。尽量减少硬的食物，尤其是豆类，小而难嚼。容易引起窒息。

❻ 老人吃饭总是呛咳有什么好办法

老人发生吞咽障碍后,不容易通过咳嗽排出异物,卧床的老人更容易因反复呛咳演变成吸入性肺炎,有致命风险。因此,老人在进食的时候,一定要维持正确的进食姿势。进食时,小口些、慢一点,液体食物也要慢慢喝;每口食物吞两次,确定口中食物吞干净再吃下一口;口中有食物时不要说话,良好的用餐环境、精神状况、进餐方式是安全用餐的重要条件。
对于单纯因老化而造成的吞咽功能退化,吞咽训练是重要的一环。建议可做以下一些调整,有助于老人更安全地吞咽进食。
1、调整吞咽方式。透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽,可保护气管通道,避免食物或液体太快流入咽喉,让进食更安全。长期卧床的人,则需摇高床头90度再进食。
2、调整进食的速度与量。小口吞咽,可减少食物在咽部的残留量。每一口多吞咽几次,吞完清喉咙,确保吞咽干净,避免食物或药物残留。如果使用吸管容易呛,可改用汤匙或斜口杯,控制进食量。
3、调整食物的质地。增加液体的浓稠度,可将水或汤加入增稠剂或勾芡,变的浓稠一点,降低液体的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。子女平时要在老人进食的时候陪在身边，并且耐心的指导和帮助，减少老人进食的问题，相信通过这些方法可以较好的解决老人吃饭问题。

❼ 为防止进餐时发生误咽呛咳进餐时重度失智老年人应采取的体位是

失智老人在喂饭时，尽量让他们靠着东西坐起来喂饭，或者侧卧位吞咽，尽量少喂，以防 呛或噎。

❽ 对老年人群来说，怎样才能有效预防吃东西时被噎住的情况呢

噎是指食物被堵在喉咙里或卡在狭窄的食道里。如果吸入气管，它会导致呼吸困难，这是危及生命的。吞咽困难的老年人甚至会更容易窒息。这也是老年人猝死的常见原因之一，家庭成员平时照顾老人，一定要特别小心。让我们来看看吞咽困难的老年人是如何防止窒息的。注意吃饭的姿势:有吞咽困难的老年人在吃饭时要注意姿势，以坐姿或半卧位为宜，下巴不宜抬得太高，以免对胃部的压迫，也可减少食物摄入噎住的发生率。

细嚼慢咽:吞咽有困难的老人要尽量细嚼慢咽，尤其是吃大块肉的时候更要注意，把肉切成小块或剁成肉，对于比较粘的食物，如汤圆、年糕等，尽量不要吃。尽量小口吃，不要催老人吞，要让他慢慢咀嚼。适当的水或汤:吃饭时为老年人准备一些温水或汤，可以缓解唾液分泌不足导致咀嚼或吞咽困难。吞咽困难的老年人在饮食护理上很重要，为了避免噎住，一定要避免粗硬、辛辣刺激性的食物，荤菜都切碎，煮熟再吃;而且吃东西的时候要注意，避免吃得太快，小口小口慢慢咀嚼，这样可以有效避免噎住等。