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中老年人腰酸背痛

发布时间:2024-05-14 21:06:02

① 老人腰痛什么药好得快

老人腰痛吃什么好得快
老人经常腰酸背疼主要是身体代谢退化和气血虚弱的影响.

;1,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,

不要喜欢侧左侧右.注意避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响激顷世因素.

医生,老年人腰痛吃什么药好
那就好好休息一下。不要太劳累就会好。
老年人腰疼用什么药
你好,其实引起腰疼的原因有很多,不一定要吃药,还是先带老人去医院做做检查,在看看是什么原因在讨论在治疗。

老人家吃一般的药都不好的话,你可以让老人家试乎庆试中药的治疗,可能效果会比西药的明肢好,因为西药吃时间长了 会伤及老人的肝脏,还有可能加重病情。

【陈氏天龙活骨丸】“中药溶钙复髓疗法”超凡的活血化瘀、散风祛溼、通络止痛、软化增生的疗效,对于各种类型的颈、腰椎病、骨质增生都有立竿见影的效果。

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医生,老年人腰痛可以吃什么药物
一般芬必得、布洛芬等可以对腰疼有明显的缓解,另外可以吃些汤药做调理,需要到中医科找专业医生开方,中成药可以吃六味地黄丸或腰痛宁胶囊等。
老人家腰疼吃什么药好
不需要,吃什么药。如果痛的历害就吃止疼药就是痹祺胶囊。天津达仁堂出地。可能不同的地方也出同类药品吧~腰痛这毛病,不能惯着。疼就吃药。网上买钢板腰带。平时扳著点。还有就是多睡硬板床。再有就是有种灯还是热床什么之类的。烤著点。也有好处。
老人腰疼吃什么药好
贴个虚克骨痛贴膏试一下 是那种黑膏药 家里人前段时间正好用的这个 挺好的

② 老年人腰痛调理方法及食疗食谱介绍

老年人腰痛怎么办?老年人经常一个不留神就腰痛,不仅影响了自己的日常活动,还经常给身体带来痛苦,面对这种情况,中医有哪些调理方法呢?

中老年人腰痛要及时就医

其实,在不少情况下,腰部疼痛可能问题并不在腰,腰痛只是一种外在表现,而实质问题可能发生在腰部的临近器官上,如肾、胰腺、肺、前列腺、子宫等发生病变,都可以引发腰痛。譬如当出现腰部酸痛或钝痛时,甚至难以忍受的剧痛,或者沿着输尿管放射,以至于会阴部也出现疼痛,就要考虑到泌尿系统问题,如急性肾盂肾炎、泌尿系结石、结核等。

胰腺疾病引起的腰痛,通常由上腹部放射而来。因为胰腺包膜薄而不完善,一旦胰腺有炎症或肿瘤,易波及附近的组织和器官,从而引发腰背痛。胰腺癌患者,长出现异常剧烈的腰背痛,坐位时会有所减轻。

对于男性来说,慢性精囊炎、前列腺肥大或前列腺肿瘤等,也可引起腰部疼痛,主要表现在腰骶部,并伴有会阴部不适感、尿道的灼烧感及尿频尿急等症状。

女性生殖系统疾病也常引起腰痛。如急性输卵管炎、子宫内膜炎、卵巢炎,如治疗不及时、不彻底,炎症迁延呈慢性化,则在盆腔内发生广泛粘连而致下腹痛一级腰痛。而罹患生殖器肿瘤时,当肿瘤增大牵扯韧带时,也会引起腹痛和腰痛。

对于老年人来说,身体许多器官呈退行性变化,因内脏性器官病变引起腰痛的概率也会大大增加。如肺及胸膜病变、十二指肠球后部溃疡、胆囊炎、胆石症、阑尾炎等,在老年人身上,可能都会伴发腰痛。

老年人腰痛常见调理方法

腰酸背痛对于生活质量的影响是非常大的,所以如果出现了这种症状一定要及时的接受科学的治疗。首先应该做到少用力、多休息,这样才能够避免身体受到继续伤害;其次就找出发病的原因,然后对症治疗,身体才能够更加快速的恢复健康。

1、吃药。包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用。后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用。

2、运动。老人运动要遵循三个原则,“自己喜欢的、能够坚持的、运动完了不难受的”。避免剧烈奔跑跳跃或扭转腰部等。此外,如果已经腰痛或亲人中多人腰不好,建议避免下列运动:慢跑、网球、乒乓球、保龄球、羽毛球、举重、高尔夫球、台球等。

3、硬板床。实际上,老人腰痛不必拘泥睡什么床,市面上软硬适合的席梦思床都可以。但睡姿很重要,仰卧时可在小腿下垫床被子,抬高下肢,既有利于血液回流到心脏,也会放松您的腰部,一举两得。侧卧时,右侧在下,蜷紧双腿的`睡姿也会起到同样的作用。

4、围腰。围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面,急性腰扭伤或严重的腰椎间盘突出的老人,围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面,长期佩戴围腰,腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩,反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周,需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。

5、卧床。腰背疼痛,尤其是急性腰扭伤时,卧床48—72小时会有效的缓解疼痛,帮助损伤的组织愈合。但卧床超过一周的时间,腰部负责保护与稳定椎体的内层肌肉会萎缩,因此,卧床时间延长并不意味着疗效的延长,有时还会起副作用。

老年人肾虚腰痛可用针灸治疗

传统中医针灸疗法分为针刺、灸疗,两者都必须通过刺激穴道或特定部位,以便激发人体经络、神经,促使人体逐步调整组织、系统等失衡状态,而老年肾虚腰痛适合灸命门、肾俞、腰阳关、大肠俞、大椎、涌泉等穴道,这些穴道可以发挥特定作用,以便改善腰痛。

就以命门穴来说,这个穴道可说是人体生命之本,灸疗后可以改善老人肾虚腰痛;另以肾俞穴而言,这个穴道是肾脏的背俞穴,为治疗肾虚腰痛的要穴。中医灸法治疗老年肾虚腰痛,常以命门、肾俞为核心,配合腰阳关、大肠俞,辨证使用大椎、涌泉。

先让患者处于俯卧位,医者透过掌根及大小鱼际揉、按、擦,在棘肌部位施以缓慢、柔和的力道,使之产生一定热量治疗。再依次点按肾俞、命门、腰阳关、委中、承山、八修、阿是等穴道,以充分松解肌肉、缓解疼痛。

端正坐姿注意保暖

现在很多人选椅子沙发都是首选柔软舒适,但其实这样的椅子很伤腰。相反,木质硬靠背椅是对腰最好的,它可以让你坐正、坐直。

腰椎吃“硬”不吃“软”还体现在睡觉的床上。为了护腰,睡觉也最好睡硬板床,比如木板床或较硬的弹簧床,床垫也最好买硬一些的,这样可以帮助维持脊椎生理曲度。睡觉的时候最好是平卧,让身体形成一条直线,帮助腰椎放松。侧卧也可以,趴着睡就不太合适。另外,枕头也不要选择太高的。

此外,腰椎还很怕冷。寒冷和潮湿,都会妨碍局部气血循环,造成腰背肌肉和筋膜紧张、痉挛、变形,引发腰痛,所以腰部的保暖非常重要。

腰痛不妨揉揉肚子

当腰椎感觉不适时,可以予以按摩:两手叉腰,拇指按着腰眼穴按摩片刻,可以改善腰部血液循环。或将身体贴到墙根,脚跟、头部、肩部顶到墙上,保持成一线,脚跟微微踮起,两胳膊略微往后弯曲,贴到腰部,挺胸收腹,让身体呈一条直线,也可以起到缓解腰部疲劳的作用。

生活中人们总是习惯于肚子疼揉肚子,腰疼就揉腰,有时效果却不是很好。其实,肚子疼按按后面的腰,腰疼揉前面的肚子,往往能起到更好的效果。

中医讲究“前病后治”,如果总觉得腰酸无力,可以揉揉肚子。按摩的手法是:两手捂着肚脐,顺时针方向揉动几分钟,再换成逆时针方向揉动,一直揉到肚子微微发热,感觉肚子里有屁,直到屁一放立刻就会觉得腰马上松弛了。而那些大腹便便的人士则要经常揉揉后腰,可以减掉大肚腩。

老年人腰痛三款食疗方

刀豆猪腰汤

配料:刀豆6-8粒,猪腰一个。

制作:猪腰切开洗净,剔除白色筋膜,以去除异味,加刀豆,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃猪腰。

功效:祛痛,温中。适用于肾虚腰痛,也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。

说明:刀豆,又称剑豆、关刀豆,为豆科植物刀豆的种子,味甘性温,入胃、大肠经,含尿激酶、植物血凝素等,功能温中下气、益肾补元,是一种滋补性食物,具有镇静作用;猪腰,味咸性平,入肾经,功能和理肾气,补水脏,治肾虚腰痛、老人耳聋等。

注意事项:本方四季可用,进食时不吃刀豆。

杜仲猪肚汤

配料:杜仲30-50克,猪肚200-250克。

制作:将猪肚洗净切成小块,水适量,与其他配料煮汤,调味服食。

功效:补肾健脾,益精血,强筋骨。适用于腰肌劳损、夜多小便等。

说明:杜仲,味甘性温,入肝、肾经,功能补肝肾,强筋骨,安胎。猪肚治虚劳羸弱、小便频数等。

肉苁蓉红烧鸡块

配料:鸡一只,肉苁蓉15克,白果30粒(去壳心),栗子15 粒(去壳),薏米仁15克,姜少许,葱少许。

制作:鸡洗净,切成块状,同葱、姜一切用油起锅,炒到变色为止。加入4大杯清水,烧滚后除去泡沫及浮油,加入切成块状的肉苁蓉,依次再加入栗子、白果和泡软的薏米仁,煮半熟后放入少许酱油。待水快干时,用锅铲搅动,收汤后即可食用。

功效:主治腰痛、尿频。

如果腰痛难忍,请及时就医。

③ 老年人腰酸背痛怎么办

应该是年轻的时候不注意身体,营养和各种矿物质大量流失,建议你补充营养,蛋回白质+维生素B+维生素C+铁+钙。答这些下来要是正常的也就1000多元。可以吃上3个月吧,保证你母亲一年身体健康。
我是学营养的,我家里的老人都是这么给补充营养的,身体都特别好。

60岁以上老年人时不时地腰疼

我认为有以下几种可能,
1,肾虚,肾气不足。
2,可能是劳累所致,腰肌劳损,腰间盘突出。
3,受凉了,有风湿前科。
60岁的人步入老龄期了,需要多保养自己的身体了。平时多注意,也要多走动活动。

⑤ 中老年人为什么会腰酸背痛怎么办

人到了中老年,身体机能逐渐降低。营养流失,就会腰酸背痛。首先,你从心态上要阳光积极向上。另外,每天要适量运动,比如走走路,或者上下楼梯。还要吃好,睡好,不熬夜。

⑥ 老年人经常腰酸背痛的原因有哪些

你好,根据你的情况,腰痛在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生

⑦ 老人腰疼怎么缓解

对于老年人群来说,腰疼应该是很常见的现象,对于肌肉劳损之类引起的腰疼可以采取一些方法来缓解疼痛。那么呢?下面是我带你一一了解,希望对你有帮助!
老人腰疼的原因
1、泌尿系疾患

急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会 *** 疼痛。泌尿系结石、结核、肿瘤等,也可引起腰痛。

2、可能核好山为盆腔疾病

如果在中老年人的腰部无法检查出疼痛的原因,还应考虑盆腔炎的可能。其中女性的盆腔炎可引起腰背痛,主要表现在腹部以下的部位有重坠感和区域性压痛;而男性的前列腺肥大或前列腺肿瘤等疾病所引起的腰痛,通常表现在腰骶部。

3、某些癌症可引起中老年人腰痛

中老年人腰痛不可轻视,有时这种状况还可以与癌症相连。如乳腺癌、胃癌以及肺癌等恶性肿瘤疾病都容易由脊柱转移而引起腰痛。

4、胰腺疾病

胰腺疾病引起的腰痛通常是由上腹部延伸而下的。一旦胰腺发生病变,特别是胰腺的炎症或肿瘤容易波及周围的组织与器官。如急性胰腺炎的急腹症通常向左侧腰部及背部放射延伸;而患有胰腺癌的患者,通常会忍受顽固难忍的腰痛。

5、腰痛可能为腰椎骨质增生

中老年人在早晨起床后,出现腰部甚至背部疼痛以及腰痛加剧的感觉,而在稍微活动后痛感则会有明显的缓解,但连续工作或劳动一段时间以后,又会出现全身无力和腰部酸痛的感觉。
老人腰疼的缓解方法
1、呢

1.1、吃药

包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用。后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用。

1.2、理疗

对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人,理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人,在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗,反而会加重炎症。此时,较安全的做法是卧床或请医生进行“无热量的超短波”治疗。慢性腰背疼痛的患者,多个疗程的理疗无效后应该停止。

1.3、围腰

围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面,急性腰扭伤或严重的腰椎间盘突出的老人,围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面,长期佩戴围腰,腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩,反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周,需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。

2、老人腰疼的治疗方法

2.1、逆行治腰疼法

患者在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月后腰痛可明显减轻。

2.2、热水瓶塞治腰痛法

用手按压患者腰部,压到痛点时,用另-只手取下热水瓶塞瓶内热水的温度在90°C左右垫上2层纱布,触及压痛点2~3秒钟,然后取开,防烫伤,连续换用3~5次,每日1次,连续使用1周,即可使腰疼减轻。

2.3、按穴治腰痛法

用拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后方中央,窝中央偏外处,小腿肚中央,内踝的后方等5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为佳,每日3次,可减轻腰部疼痛。

2.4、抖腿治腰疼法

取站立位,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按袜罩在大腿后方,左右抖动肌肉1~2分钟,每日数次,可使腰痛减轻。

3、 老人腰疼的治疗偏方

3.1、甜瓜子白酒治腰痛法

取100克甜瓜子,用白酒浸泡半月后取出,焙干研成改中细末,每次5克,每日2次,用黄酒送服,可治腰痛。

3.2、公鸡治腰痛法

刚啼叫的公鸡宰杀后加油炒,放500克米醋,不加水,焖至剩小半杯醋时起锅,加少许红糖。1只鸡在1日内分3次服,连服6只,可治腰痛。胃酸过多型胃溃疡患者忌用此治疗腰痛的偏方。

3.3、刀豆猪腰汤

猪腰切开洗净,剔除白色筋膜,以去除异味,加刀豆,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃猪腰。祛痛,温中。适用于肾虚腰痛,也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。
老人预防腰疼的方法
锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒菸控酒。

避寒保暖。腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

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