老年人走路慢怎么回事

❶ 男60岁，走路很慢什么原因

在青少年时的你往往身轻如燕，到了中年，就会出现走路时间长了会产生身体疲版倦的现象，而到了老年60岁之权后，就会出现走路会很慢，而且特别费力。因为随着年龄的衰老，身体的肌肉量能量都会减少，除此之外下肢动脉硬化或关节疾病也会出现，促使下肢的肌肉供血量和代谢进行的缓慢，从而影响了走路的速度，再加上骨质疏松等病症的出现，腿脚行动就逐渐变得迟缓，很多人在生活中往往会忽视走路的姿势。其实有些走路的姿势可以反映出身体的健康情况，例如，走路时手臂不摇，可能是您的后背存在健康问题，在走路过程中呈八字形，也可能与你的关节病症有关。各中各样的走路姿势，可能关乎着你身体问题的出现。

❷ 为什么67岁走路走不快呢

老人走路慢，多半是被这种病“盯上”了！6个运动可拯救
帕金森虽然不是一种瞬间致命的病症，但是会使人慢慢丧失行动力，动作越来越迟缓，身体也开始不听使唤。神经内科专家表示，规律而科学的运动可以使帕金森患者的肌肉相对结实而富有弹性，有效缓解病症带来的一些不良状况，改善身体机能。因此，建议帕金森患者每天适当做一些锻炼。

帕金森最适合这6项锻炼

1、放松、呼吸锻炼

这可以作为运动前的准备动作和运动后的放松动作，主要是防止帕金森患者拉伤或者第二天身体酸痛。

放松动作即全身放松，慢慢伸开四肢，并深深吸气。

呼吸锻炼是指帕金森患者在一个安静的地方，放松身心仰卧，开始慢慢的深呼吸。同时帕金森患者在呼吸时要想象吸进去的气随着自己的动作从上往下流动，如此反复进行20分钟左右。

2、关节运动

帕金森患者会逐渐出现肢体僵硬的情况，因而经常活动关节是非常必要的。

患者在活动关节时，务必保证每个关节都要照顾到，动作做到位的同时也要小心肌肉拉伤。

另外，还要注意帕金森患者因骨质疏松等病症造成的骨折等伤害。

3、平衡性锻炼

这是针对帕金森患者走路时特别容易跌倒而进行的锻炼。

这个锻炼需要循序渐进，帕金森患者一开始可以先坐着来进行，逐渐熟悉之后，开始适应站立，进而进行没有支撑的锻炼。

在帕金森患者训练中，也可以加入一些语言指令、音乐、镜子、记号等形式来帮助帕金森病人进行锻炼。

4、步态锻炼

帕金森患者在走路时通常会出现小碎步往前冲，不易转弯等情况。针对性的进行步行锻炼可以缓解这种症状。

要求两眼往前看，身体直立，四肢协调，开始走的第一步一定要迈大步，防止出现小步慌张的情况。如果出现慌张步态，则要提醒病人停下来，重新开始行走。

同时转弯和跨越障碍物的锻炼也要同步进行，但是必须要有人随时指导，防止帕金森病人紧张或出现特殊情况。

5、日常生活训练

在平时生活中，家人要尽量鼓励帕金森患者自行解决穿衣起床等活动，以锻炼他们的四肢协调能力。有些帕金森病人病情较重，自己起床困难，可以在床上加一些绳子等外物，来帮助帕金森病人起身。

平时坐的沙发凳子，也尽量选择较硬且两侧有扶手的，便于起立。

6、体力锻炼

帕金森患者得病后，体力也会随之下降，针对性的进行一些自己喜爱的运动，在保证良好心情的同时，也能在一定程度上减少肢体功能残疾。

虽然目前世界上并没有特别有效的方法来治愈帕金森病，但是养成良好的生活习惯，保持好心情，对帕金森病情的缓解是有一定作用的。有计划、有目的、科学健康的锻炼方法，能够较大程度的提高帕金森患者的生活品质。

❸ 老人走路不稳是怎么回事

老人走路不稳的原因包括共济失调、帕金森病、脑积水以及骨关节的疾病，能引起老人走路不稳的共济失调原因，包括各种小脑性、感觉性、前庭性共济失调等疾病，小脑性共济失调常常见于遗传性的小脑性共济失调、小脑的原发性或转移性肿瘤、小脑的梗死、出血等，以及慢性酒精中毒导致的小脑损害，可以做头部磁共振进行确诊。
感觉性共济失调是身感觉障碍导致的，最常见于维生素B12缺乏导致的脊髓亚急性联合变性，以及神经梅毒而引起的脊髓后索的损伤，前庭性共济失调常常见于前庭系统的疾病，比如内耳迷路、前庭神经、脑干前庭神经核的各种损伤。另外老年人帕金森病出现肌张力障碍可引起走路不稳，脑积水可引起走路不稳，各种骨关节的疾病，比如常见的骨性关节炎等原因导致走路不稳。

❹ 老人走路不稳怎么办

老人走路不稳的原因有很多，比如说静脉曲张，

风湿病还有心理上的问题都有的，最好去大医院检查一下，确诊治疗

在这里也只能是猜测。

❺ 为什么老人走路越走越慢怎么做到人老腿不老

随着年龄的增长，人体的各项生理机能会慢慢减退，身体上的各种组织器官都在不同程度的慢慢退化。腿也一样，会随着年龄增长而功能下降，就会出现走路变慢的情况。只不过，腿的变化更容易被人们所看见，也更容易正视，这就是人们常说的“人老腿先老”。

适当锻炼。中老年人不要因为腿部功能下降而不锻炼，而是要根据自己的身体状况适当进行锻炼。同时，要量力而行，不要运动过度。走路时的速度，要根据身体的状况来决定。不管哪种情况，一般每天控制在1小时的走路时间为最宜。

每天走1小时只针对腿部关节健康的中老年人适用。如果腿部关节本身就有病变，一定要循序渐进，根据自己的情况慢慢增加自己走路的时间，而不要一开始就走满1小时。

注：图片来自网络

❻ 导致老年人出现下肢乏力走路不灵活的原因会有什么

老年人群出现双腿无力，可由多种原因所引起，常见原因有剧烈劳累、骨质疏松、颈椎病等，具体如下：

1、剧烈劳累：例如老人一天活动量超过身体负荷时，可以导致肌肉内的乳酸聚积，从而出现双腿无力的情况。通常予以制动休息配合理疗热敷，症状可以明显缓解。

2、骨质疏松：老年人群由于缺钙或老年女性激素水平变化，极容易发生骨质疏松，患者可以表现为腰膝酸软等临床症状，需要进行骨密度测量，并根据结果采取正规抗骨质疏松治疗。

3、颈椎病：患者若由于间盘向后突出刺激脊髓神经，出现脊髓型颈椎病时，可以表现为双下肢无力、发软、易摔倒、胸腹部束带感明显等症状，需要行颈椎CT、核磁明确诊断。