Ⅰ 中老年人补钙吃钙片多长时间合适
补钙要注意呀，长时间服用钙片可能会引起该沉积，引发结石症，所以要间断服内用，服用一个月后再停服容一个月，这样比较科学。如果没有明显的缺钙症状，建议不要服用，多吃钙含量高的食物：海产品，豆类食品等，多参加体育运动，均可对钙吸收取到还好的作用。
再者，最好不要乱服用，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
Ⅱ 老年人一年补钙几个月，长期补充会更好吗
老年人虽然缺钙，但不宜长期补充，最好是间隔一个月补一个月。一年补六个月就可以了
Ⅲ 老年人补钙吃多久
补钙要注意呀，长时间服用钙片可能会引起该沉积，引发结石症，所以要间断内服用，服用一个月后再停服容一个月，这样比较科学。如果没有明显的缺钙症状，建议不要服用，多吃钙含量高的食物：海产品，豆类食品等，多参加体育运动，均可对钙吸收取到还好的作用。
再者，最好不要乱服用，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
Ⅳ 一般中老年人补钙要补多久
病情分析：您好，50岁所有的女人正是钙质流失的时候，出现小腿抽筋，腰腿酸软专，无力都可能是因属为钙质流失引起。
意见建议：真正的补钙1-3个月就够了，但希望您能做个骨密度检查，因为这样比较直观，能够明确您钙质流失的情况，也能指导用药。建议您联合应用密钙息、迪巧、阿尔法D3。
Ⅳ 50多岁的老人一次要补多久的钙
补钙是一个长期的工作，一般一两个月不易补充上来的，建议给予半年以上的补钙
补钙的时候需要注意的问题，一个是补钙的时间要注意，最好是在饭后服用补钙剂。在饭后服用，因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙的吸收在人体来讲需要提供一个比较酸性的环境，这样在酸性环境里钙的吸收会更好
Ⅵ 中老年人吃钙片要多久停一次，长期吃其中的成分会不会不好
中老年人吃钙片要多久停一次的问题，自认为因人而异吧，像是关节不适、中老年人缺钙的情况，这种情况可长期补充钙片。如果缺钙程度特别轻，可以连续服用以后停用约1周，然后继续服用。但也有对吃钙片长期吃会不会不好的质疑，特别是对其中的成分。
成分上可以看含有氨糖、软骨素、钙、骨碎补等成分都是护关节好物，一般也会均衡性的搭配，能让人体更好的吸收，长期吃上也是有一定的保障。像这款健力多氨糖软骨素钙片就不错，但又不是一般的钙片，有效助你护关节。
Ⅶ 老年人可以一直吃钙片吗
老年人更应该补钙，人体的钙从中年开始就流失比较大，物别是到了老年流失更多，经常会出现腰酸背疼，腿抽筋，抵抗力下降，容易疲劳，手脚不灵活，记忆力下降，反映迟钝等等。日积月累,时间长了就出现各种骨病.建议老年人每日钙摄入量应达到国家推荐的供给量标1000－1500毫克。老年人宜在夜间补充钙质 因为夜间老年人最需要钙，而且最容易吸收。老年人要多锻炼 即使活动不变 也还要多到小区里走走 不要太担心 过度关注 适得其反。
乐力钙片目前吃了比较好，就坚持吃。
Ⅷ 中老年人吃钙片要多久停一次呢需要吃点什么补充吗
每天服用钙片的最佳时间
1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。新生儿期、婴幼儿期、青春期以及老年期都是补钙的重点阶段，可在医生指导下适当服用钙片，但要想提高钙片吸收率，老年人和儿童最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。
钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子，从而更好地被人体吸收、利用。但是儿童分泌的胃酸酸性弱，老年人分泌的胃酸量少，难免会影响到钙质吸收。因此，老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用。
服用时，最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。因为，小剂量多次服用比大剂量单次服用，吸收效果更好。如果掰两瓣，可随早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率，钙片最好嚼碎后服用，然后要喝一大杯清水。
另外，糖类能够增加钙质吸收，各种钙剂与能降解成糖类的淀粉食物(米饭、面条等主食)同时摄入，有利于钙质吸收。中国营养学会推荐1-4岁(不包括4岁)每天钙摄入量为600毫克，4-11岁(不包括11岁)每天钙摄入量为800毫克，50岁以上是1000毫克。但是每天仅通过饮食摄取到足量的钙并不是件容易的事，即使吃了很多富含钙质的食物，也不一定都能被身体吸收。因此，应在医生指导下服用一定剂量的钙片。
钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。
1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。
2.每天少量多次饮牛奶比一
Ⅸ 想问问中老年人吃钙片要多久停一次比较好
中老年人补钙，吃钙片需要吃一个疗程，大约是3个月比较好，吃钙片需要补充维生素D，这样效果好，或者晒太阳，这样利于钙的吸收。
吃一个疗程后，停半年左右，就可以再吃。
平时注意饮食补钙，做菜时放入虾皮，芝麻酱等含钙比较多，食补比药补好。