Ⅰ 护理老人注意事项
护理老人注意事项
护理老人注意事项，我们都知道人在老了之后生理功能会逐渐下降，全身肌肉张力减弱、视觉听力减退、关节活动欠灵活，一个不注意就会很容易发生意外。以下分享护理老人注意事项。
1、避免久卧久坐
老年人相较于年轻人更畏寒怕冷，冬季气温较低，更愿意长期卧于榻上，但这样不利于血液循环和四肢锻炼，还可能出现褥疮。所以平时应晨起、饭后于家中适当走动，行动不便时也可通过搀扶或借助拐杖行走。
2、切忌突然起身
由于老年人血压水平较不稳定，久卧后突然起身可能会使血压猛然升高，进而出现头晕目眩，甚至有突然摔倒的危险，所以无论是躺下还是站立，起步动作都因缓慢。尤其是久坐后，可慢慢站立，并在原地停留一会儿再走路；而蹲下起身时，也应在原地缓慢站一会儿后再走，不可马上就走，平时也尽量少做弯腰低头等可引发脑充血的动作。
3、行走时应给予帮助
老年人手脚不便，出行步伐多犹豫缓慢，陪护亲属不能催促，否则会使老人内心慌张更易摔倒。尤其对于高龄老人和体质虚弱的老人，要给予特别关照。在室内时，如地面光滑，应予以搀扶或自行扶墙壁、桌椅慢慢往前走。而外出时，可使用拐杖，但需保证拄拐一端带有防滑橡皮头，以防地滑摔倒。如外出距离较远，可乘坐轮椅，避免腿脚因长期行走酸痛不适。
4、家具应安全适用
如家中有年老体弱的老年人，需充分考虑老人使用家具时的安全性。如桌椅边角需用软布包裹，且有结实牢固的靠背和扶手，高低适宜，无残缺腿脚或吱呀作响等情况。在寝具选择上，最好以硬板床、软铺垫为宜，且高度适中，可防止老人起身困难。厨房、卫生间等地面要平坦不湿滑，所到之处应安装扶手，方便老人行走。
5、用药需科学合理
进入老年期之后，人体各脏腑细胞数量会减少30%左右，且肝肾对药物代谢能力也大大减弱。但由于不少老年人因罹患各种慢性疾病需长期用药，所以日常用药时也应给予监护，防止老人用药剂量过大出现药物成瘾和食物中毒等情况。如部分老年人用药时出现精神不振、失眠、呕吐等诸多不良反应，需及时就医，以稳妥处理。
如无法保障老年生活安全，应请求专业指导和支持
不少人照顾老人的经验不足，生活中出现多次差错，且无法保障老人安全性。针对这种情况，应阅读和观看老年护理相关专业书籍或视频，或就医咨询相关医生护理措施。如无法保障老人生活质量，也可向养老院等机构协助，如老人在更舒心的环境中，受到更专业悉心的护理，会使老年生活更多姿多彩。
护理老人是应该注意什么样的事情呢？
避免疾病
人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。
避免孤单
老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。
避免封闭
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。
避免赋闲
人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。
避免变故
有一句话叫做安度晚年，老年人年龄越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的变故，哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故，家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。
专业护理老年人的身体健康才是最有意义的，拥有一个非常幸福的，晚年的老年人也是一个，非常大的愿望，所以平时的时候在护理老年人方面一定要积极的.改善才是最好的，这样的话对于我们的，身体的帮助才是最好的时候，老年人拥有一个长久的性命。
老人陪护注意事项：
一、照顾老人
1、了解老人的身体状况。
2、了解老人精神状况。
3、了解老人饮食习惯，根据营养学知识制作膳食。
4、了解起居运动与健康知识，以及安全护理常识。
5、与老人沟通，从心理上给予帮助，与老人形成良好的人际关系。
二、饮食料理
1、老人饮食的基本特点
（1）减少热量的摄入量。精粮、细粮搭配吃，多吃粗粮。
（2）多吃富含蛋白质的食品。但不是蛋白质越多越好，蛋白摄入量过多，会增加消化器官的负担，适当多吃肝、鱼、豆、奶、蛋等含蛋白质多的食品。
（3）保持钙、铁等元素的补充。多吃肝、肾、绿色蔬菜、海带、木耳等含钙多的食品。含铁量的多食品：虾、大豆、芝麻酱、骨头汤等。
（4）少吃油脂食品。尤其是冠心病、高血压患者，不能多吃动物油，防止心脑血管病的发生。
（5）应该科学饮食，不偏食，不暴饮暴食。吸烟、肥胖者应少吃甜的、油腻的、生凉的食物，多吃易消化食物。
2、老人膳食调配的基本方法
（1）饮食中摄取的热量应该低于年轻人，以副食为主。
（2）食品要有足够的蛋白质。
（3）多吃植物油，少吃动物油。
（4）少吃胆固醇高的食品，如动物脂肪。
（5）老年人耐糖能力低，应控制甜食摄入量。
（6）老人饮食易清淡，每日吃盐不超过5克。
（7）多吃蔬菜蔬果。
（8）要加强钙的补充。
（9）少吃糯米食品。
3、老人饮食基本方式
（1）宜清淡：食物不宜过咸或过甜，少吃肉类。
（2）宜早：老人易少食多餐，早餐必不可少，晚餐宜早，不要吃完就就睡觉。（3）宜少：只吃八成饱，防止暴饮暴食。
（4）宜缓：吃饭要细嚼慢咽，尤其是糖尿病人，以免血糖升高。
（5）宜软：食物不宜硬，要熟、烂、软、可口。
（6）宜温：食物不能过热过冷。
4、老人饮食禁忌
（1）不偏食，偏食会造成营养失衡。
（2）不吃零食，影响食欲。
（3）不暴饮暴食，以免发生胆道疾病和胰腺炎。
（4）不吃过热食物，易造成食道溃疡，还会引起牙龈溃烂和牙疼，甚至会损伤食道。
（5）吃饭不要太猛太急、要细嚼慢咽，以防消化不良。
三、起居护理
人到老年会变得迟缓、慌张、反应迟钝、注意力不集中，易发生事故。由于老年人大脑皮层抑制作用减弱，很多老年人易困易睡难醒。
居家老人的安全护理：
1、食物要熟、软、烂、碎、清、淡、易消化易吸收 ，细嚼慢咽。
2、衣着要宽松、舒软、穿脱方便，随天气变化，随时添减衣服。
3、老人活动时注意守护。
4、养成定时大小便的习惯。
5、养成早睡早起，并适当进行体育锻炼，如散步、跑步、做操。
6、保证足够睡眠时间。
60-70岁：9小时/每天。
70-80岁：10小时/每天。
80以上：11-12小时/每天。
四、老人外出安全护理
1、做好外出的准备工作，根据天气情况和外出的时间准备物品。
2、天气不好尽量不要外出。
3、有心脑血管的人，一定记得带上保健盒和相关的药品。
4、注意交通安全。
5、陪护老人外出时要和老人聊天沟通，保证老人心情愉快，若老人有心事要及时和他沟通。
五、老人就诊常识
就诊之前，陪护人员帮其做好充分准备，病历、病号证、医疗证、急救药品，保证老人安全就诊，提前联系医院挂号