① 老年人引发神经衰弱的原因有哪些
(1)性格特征
部分老年朋友敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差。性格特征内明显者可因一般性精容神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。
(2)精神因素
这被认为是诱发老年神经衰弱的重要原因。凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不睦、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。
(3)躯体因素
老年人各种躯体疾病或能削弱躯体功能的各种因素,均能助长本症的发生。
综上所述,可以认为老年神经衰弱是在患者性格特征或躯体因素基础上,精神因素使中枢神经系统功能长期过度紧张,导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进,从而出现极易兴奋、也易疲劳状态,也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用,而出现各种植物神经功能紊乱的症状。
② 老年人神经衰弱应该怎么办
(1)消除恐惧心理
神经衰弱并不可怕,它不是一种令人死亡、发疯或变傻的可怕疾病,患者的大脑不会出现任何病变,所以这一称呼已从不少国家的疾病名单中消失了,而代之以“疲乏综合征”。
神经衰弱患者有各种躯体的或心理的不适感、强烈的内心冲突或不愉快的情感体验。这种不正常的病理体验常持续存在或反复出现,但是无论如何脑内是没有器质损害的,因而是不会影响我们老年人的“智力”、“记忆力”的。
现实生活中,个别老年神经衰弱患者生怕自己患的是“精神病”,或担忧将来会转为“精神病”。曾有人对许多精神衰弱患者随访五年,没有发现一人发展为精神病。可见,患有神经衰弱的老年朋友没有必要为此担忧,否则愁上加愁,会使“神经”更加“衰弱”。
(2)进行自我调整
神经衰弱的出现主要和我们老年人的精神状态有关,所以老年人平时要注意对自己身体、心理的调整,具体表现为:提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力;保持良好的情绪,培养广泛的兴趣;注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯;加强体育锻炼,要注意劳逸结合等。
(3)采用放松疗法
这是一种通过一定程度的训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,藉而获得心理上的松驰。
具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。
首先闭上眼睛,将注意力集中在头部,把牙关咬紧,使两边面颊感到紧张,然后将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松驰感,逐次将头部各处骨肉一一放松。
接着把注意力转移到颈部,尽量使脖子的肌肉弄得很紧张,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松,觉得轻松为止。
第三步是把注意力集中到两手上,将两手用力握紧,直至发麻、酸痛、两手开始放松,然后放置在舒服位置,并保持松软无力状态。
第四步是把注意力移到胸部,先做深吸气,憋几秒钟,缓缓把气吐出,再吸气,如此反复,让胸部觉得轻松为止。这样反复类推,将注意力集中肩部、腹部、腿部,逐次放松。
最后,全身软软地处于轻松状态,保持2分钟至3分钟。按此法学会如何使全身肌肉放松,并记住放松的次序,每日照此法做两次,持之以恒,可使自己的心身轻松,从疾病中解脱出来。
(4)催眠暗示疗法
此法老年人不可单独使用,必须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态,然后进行言语暗示或精神分析,以达到了解病因和消除症状的治疗目的。
进行催眠暗示治疗时,医生首先让老年患者集中注意力,凝视一物体,同时用单调的语言,使患者进入类似睡眠的状态,然后针对患者的病状,用坚定有说服力的言语暗示,改善患者的紧张、焦虑情绪,最终治愈疾病。
(5)参加多样化活动
通过参加多样化活动,可以调节我们老年人的大脑神经功能,从而达到治愈神经衰弱的目的。
例如有位数学老师由于经常进行单一而过度的数学思维活动,导致了以失眠为主要症状的神经衰弱。
在医生指导下,他采用多样化活动的治疗方法治疗,即每天从事多种活动,如做家务、到菜园子劳动、浇灌花草、修剪盆景,搞些小修理,指导孩子学习,探亲访友等,每种活动的时间都不长,一个接一个,很紧凑。一段时间后,他睡眠改善,上床就寝,很快就能入睡了。
按照这位老师的体验,如果一天只从事单一的活动,尽管很疲劳,也难入眠。
多样化活动之所以对治疗神经衰弱有较好的疗效,是因为在多样化活动的情况下,由于大脑广泛区域神经过程交替活动,使脑细胞得到了锻炼,逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱导作用。
因此,到了夜间,大脑中经过白天兴奋性活动的许多神经中枢都发生了负诱导作用,并迅速成弥漫性抑制。这样,“常夜难眠”就变成“长夜好眠”了。
(6)药物辅助治疗
借助药物也可以有效治疗老年人的神经衰弱,经常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦、银杏叶片等。
此外,老年人神经衰弱的疗法还有物理治疗,具体有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
总之,神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗,中医治疗等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好。选择治疗方法一般都因人而异。
治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需要做适当巩固。若我们能调动自己主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果。
③ 老年人神经衰弱有什么症状表现
神经衰弱是常见的神经症。老年人一旦发病,主要表现为失眠、头痛、头晕、耳鸣、眼花、肢体麻木、手抖、疲乏、腹胀、心悸、胸闷、腰酸等症状。
老年人神经衰弱可以是一个独立的疾病,也可以是某些疾病造成类似神经衰弱的表现,例如高血压、动脉硬化等,尤其是脑动脉硬化,因为脑动脉硬化可以减少脑的血供量,脑组织和脑细胞由于慢性缺血、缺氧,脑功能就会减弱,随即出现类似神经衰弱的症状。由此可见,老年人患了神经衰弱症,一方面要合理地安排工作和生活,参加一定的体育活动,以建立战胜疾病的信心,同时配合使用镇静或安眠药物。
另一方面,对有顽固神经衰弱症状的老人,必须进一步查明是否存在脑动脉硬化等疾病,才能作出适当治疗。
④ 老年人神经系统的变化有什么特点
神经细胞是人体内最先衰老的细胞之一,其变化主要表现在神经细胞的减少和功能减退等,故老年人容易出现学习和记忆能力下降,情绪低落,表情呆板,动作缓慢等现象。
一是脑细胞减少。大脑出现萎缩性变化,神经胶质增殖,脑实质钙沉着。有研究证实,随着高龄的发展,大脑的额叶、颞叶、基底核、脑回大都出现萎缩,大脑皮层也逐步出现退化现象,神经细胞逐渐减少。一般认为,脑细胞减少是从40岁开始的。40~70岁期间,其脑细胞可逐渐减少20%;老年性痴呆患者的脑细胞可减少30%~70%。大脑细胞减少最明显的部位是颞上回,其次是中央前回和视觉中枢。由于脑细胞的减少,使脑重量减轻,脑回变窄,脑沟加深,皮质变薄。一般老年人的脑重量比成年人平均减少50~150克;70岁时脑重量为年轻时的95%;90岁时为80%;大脑的总面积较年轻时减少10%;脑血流量较年轻时减少约17%。
老年人神经细胞的微细结构也出现了明显的增龄变化,神经细胞失去了有规律的轮廓,尼氏小体减少;神经细胞核变形缩小;神经纤维中脂褐质含量增加,并发生脂肪变性等。有人对神经系统各部位的研究发现,以丘脑变化最明显,因为丘脑是植物性神经比较高级的中枢,故老年人常常出现与其密切相关系的血压、心脏和血管活动、睡眠、脂肪代谢等各项生理功能的改变。
二是脑细胞功能减退。神经细胞的减少和结构的变化,可被纤维结缔组织所取代,最终可导致大脑萎缩。因此,老年人对复杂的刺激,其分析、综合和判断能力减弱;大脑皮层的兴奋性降低,条件反射不易形成;出现不同程度的思维能力和记忆力减退,特别是近期记忆力减退明显,注意力不集中,对外界事物反应迟钝等。这些现象都是中枢神经系统的退行性变化的结果。
老年人脑电图变化的特点是节律变慢,在睁眼时出现α和β波,与小儿脑电图相似。高龄老人脑电图的改变更加多样化,在额叶、中央叶最为明显。
老年人的外周神经传导速度降低,80岁以上的老年人,其神经传导速度较年轻时减慢15%~30%,故反射迟钝,在紧急情况下,有时不能迅速做出反应。因此,老年人在骑自行车时,不要太快,在人多、车多的地方或横过马路时,要特别注意左右车辆和行人。
在此必须指出,老年人的上述变化并不是绝对的。在日常生活中,我们曾看到不少老人,虽已年过古稀,但仍然头脑清楚,谈吐自如,步履稳健,这与其经常用脑有关。研究证明,体力劳动能力与脑力劳动能力的衰老是不一致的。体力劳动能力一般从40岁开始逐渐减退,到80岁几乎全部丧失,而脑力劳动则不然,50岁时才达到高峰,甚至有的老人到80岁时,其智力仍不逊于中年人,说明脑力劳动能力及智力水平与脑力劳动程度有关,即经常用脑的人,脑的劳动能力衰老减慢。还有一些研究认为,积极参加社会活动,与家庭其他成员共同生活的老人,其思维能力大都较好;而那些独自生活或过隐居生活的老人,其思维能力大多不佳。脑力衰退莫过于寡居的家庭妇女,这与其生活圈子狭小,事业心差,用脑很少有关。因此,善交往,多思维,少忧郁,能随遇而安者,精力必然旺盛。
⑤ 老年人神经衰弱怎么缓解
很多的老年朋友们在生活会出现神经衰弱的情况了,一旦出现了神经衰弱,不仅影响日常休息,并且还会导致我们老年朋友们出现了一些精神疾病了,严重的危害我们老年朋友们的身体的健康,那么老年人神经衰弱怎么缓解?下面我们详细的进行了解。
许多的老年朋友们出现了神经衰弱的症状以后,在生活中会出现许多的异常的现象了,这时候我们做家人的,在生活中一定要给这些神经衰弱的老年人多给予关心,帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因,并为患者克服不利因素提供方便。要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息,求恢复。那些只重视休息,不注意活动的患者,是得不到真正的休息的。
要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时,常辅以药物治疗。中药常用的有:安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。西药常用的有:安定、舒乐安定、佳乐定;失眠严重者可短期应用速可眠;植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等。其它的治疗方法,诸如针炙、推拿、理疗,对治疗也有一定疗效。另外,如果老年朋友们在生活中出现l神经衰弱的情况,那么我们还要让老年患者朋友们正确的认识疾病,并且一定要树立起战胜疾病的信心,这样对于缓解神经衰弱的症状会事半功倍的。
我们已经详细的了解了老年朋友们在生活中缓解神经衰弱的一些好方法了,我们可以知道,如果老年人出现了神经衰弱的情况,首先就需要我们家人的关怀,另外,在生活中还需要适当的服用一些药物,并且进行一些保健工作。
⑥ 老人记忆力差神经衰弱头晕怎么办
第一、保持良好的心情
很多时候老年人之所以会出现记忆力减退、头晕等不适,往往和过于紧张、焦虑、激动有非常密切的关系,所以还应该注意不断的调整老年人的心理状态。让老年人去适应老年人的生活状况,并以积极坦然的心态去处理可能会遇到的一些问题,采用宽松愉快的心情对待周围的人和事物,有助于让不适的状况得到改善。
第二、适当增加脑部的营养
老年人的大脑有所退化,应该多吃富含多种维生素以及矿物质,常见的香蕉、葡萄、橙子、卷心菜、蛋黄、鱼类等都可以多吃一些。
第三、多听音乐
很多舒缓的音乐能够让全身的肌肉得到放松,和着音乐的节拍,还能读出需要记忆的材料。老年人在平时可以听一些音乐,有助于提高记忆力,而且也能让大脑的细胞变得更为活跃,减轻头晕等不适。
第四、保证高效的睡眠
很多老年人的睡眠质量并不是很高,所以容易出现供血不足,容易头晕记忆力下降等情况,还应该注意根据老年人的身体状况,保证充足的睡眠;必要的时候可以服用一些安眠镇静之类的药物。
⑦ 我家老人80多了,神经衰弱很严重,有什么药可以缓解呢
回答:你好!我家老人80多了,神经衰弱很严重,有什么药可以缓解呢?“神经酸”对睡眠有很好的改善作用。茂名市人民医院三甲内科彭淼云主治医师于2019-08-27他在网络知道中回答了这个问题。“神经酸是能够修复疏通受损大脑神经的通路,神经纤维,它可以促使神经细胞再生神经酸是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分,神经酸的缺乏会引起脑中风后遗症。”老年痴呆,脑萎缩,记忆反应下降等疾病,因为神经酸能够完整的通过血脑屏障杰作用于神经纤维进行修复疏通。让受损脱落的保护鞘再生溶解堵塞通道的坏死组织,诱导神经纤维自我生长分裂,使神经细胞所产生的信息及外界的信息都能顺利通过神经纤维传递到指令通畅。”祝心想事成,万事如意!