老年人排便

『壹』 怎样快速促进老人排便

便秘可分为功能性便秘与继发性便秘。功能性便秘是指非全身性疾病或肠道疾病所引起的原发性、持续性便秘。继发性便秘是指因某种疾病如结肠中有炎症、息肉、肿瘤等所引起的便秘。老年人一旦出现经常性的便秘，应先到医院进行检查，弄清是功能性便秘，还是继发性便秘。若患的是继发性便秘，要先查明病因，然后再进行治疗；若患的是功能性便秘则可从以下几方面进行防治：
1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食
老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。
3、适当多饮水
老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
4、适当参加体育运动
老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
5、保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
6、可进行药物治疗
老年人在排便困难时可使用药物帮助排便。可口服石蜡油、麻仁润肠丸、牛黄解毒片、乳果糖等，或用番泻叶冲水饮用，也可往肛门里置入开塞露或甘油栓，或用肥皂水灌肠等。中气不足的老年便秘者可适当服用补中益气丸。但需注意的是，经常便秘的老年人不宜长期使用药物导泻，以免形成依赖性，从而使肠蠕动的功能退化，加重便秘。

『贰』 老年人排便障碍常见有哪几种

老年人便秘分类：
1。 阴虚便秘证
主要表现为大便干结，艰涩难下，或版如羊屎。多因老年人阴权虚液亏，或者急性热性病 后，或者误用温燥药伤阴等。除便秘外常伴有手足心低热，咽干□燥，形体消瘦，皮肤干 燥。舌质红，少苔或无苔，脉细数。
饮食原则以滋阴润肠通便为主。

2。 血虚便秘证
主要表现为大便干结，两三日不大便，常见于失血患者和老年患者，故可见面色无 华、心悸失眠、头晕目眩、唇舌色淡、脉细等。
饮食疗法以养血润肠通便为主。
3。 气虚便秘证
主要表现为排便无力，虽有便意，但难以排出，或有肛门脱出。
大便不一定干硬，或 者初硬后溏，便后精神疲惫，肢体倦怠，面白懒言，舌质淡嫩，舌苔白润，脉虚无力。 饮食疗法以补气益脾、降浊润肠为主。
4。 阳虚便秘证
主要表现为大便艰涩，排出困难，形寒怯冷，四肢不温，小便清长，面色青白，腹中
冷痛，或者腰膝酸冷，舌质淡胖，舌苔白润，脉沉迟等。

『叁』 老人家排便困难，一个星期才一次，怎么办

巧解老年顽固性便秘的痼疾
经常性便秘，又称习惯性便秘、功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。
老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
便秘诱发问题：有腹胀、食欲缺乏，老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
由于长期便秘导致胆红素、胆固醇肝肠循环障碍，90%的便秘患者同时伴有血脂增高；由于胆红素障碍诱发面色发黄，长期下去就会出现胆红素氧化面色发黑。同时长期便秘也会诱发乳腺癌、直肠癌等癌症高发。
因此，治疗老年性便秘是一个刻不容缓的事情，下面我们就带你进行详细的了解发酵型乳酸菌奶粉是如何把这个难题解决的。
患者使用临床观察：
轻症患者用量20g/次，2次/天，3-5天见效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天见效。
长期应用过程中早期会出现一般的轻症的腹泻，这是胃肠道调整的一个过程，需要3-5天胃肠自行调节后完全恢复，患者会恢复便秘之前精神状态。
发酵型乳酸菌奶粉独特：
1、是益生菌与生鲜牛奶经过特殊的发酵工艺发酵后形成乳酸菌，菌种的有效活性更高能达到100%以上活性，保证益生菌功能有效性，因此治疗便秘更有效。
2、乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是添加量，添加量是不能够确保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明显甚至于没效果的重要原因。
3、使用发酵型乳酸菌的便秘患者，不但改善便秘，调节胃肠道菌群平衡，恢复便秘前的生活状态，同时精神状态样恢复很好，主要的原因就是发酵型乳酸菌奶粉另一个营养作用，使营养吸收更好因此，患者恢复的更好。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

『肆』 老年人排便困难吃什么

老年人习惯性便秘主要得改变饮食习惯，进食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水！

『伍』 老人排便不好，有什么好办法

1、调整饮食，增加膳食纤维

饮食应营养丰富而又易于消化，增加饮食中高纤维食物的含量：比如蔬菜、水果、菌菇类，适当多吃些坚果，避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物。

2、增殖益生菌

三餐过后可以补充一些益生菌，因为益生菌发酵品里面含有大量对人体有益的益生菌，可以补充、增殖人体益生菌从而提升肠道菌群活力，目前益生菌类的产品比较普遍的就是酸奶类制品以及益生菌发酵酵液。

但酸奶发酵过程较短，活菌数量低很难到达肠道，因此其改善便秘的作用很小。益生菌发酵酵液则是保留了整个发酵过程中产生的各种益生菌和各类的次级代谢产物，能够直接快速进肠道内本身含有的本类菌的增殖，像是酵常青益生菌发酵酵液都是可以调节肠道、排除毒素，维护肠道微生态平衡和抑制肠道内有害菌，改善便秘、腹泻问题的。

3、多喝水

多喝水可以促进肠道蠕动，也能促进便意的产生，对于有肾脏疾病的人，可以先问下医生自己一天能喝多少水，避免喝水过多给肾脏造成负担。 至于喝什么水，淡盐水会增加盐的摄入量，对于有高血压、心脏病的人不好；蜂蜜水中含有较多的糖，对于糖尿病人不合适。所以喝白开水最好。

4、多活动

除了可以改善便秘，对于整体健康也有好处。活动的形式不限，快走、跑步、太极拳，不会对心脏造成太大负担的活动都可以。

便秘最重要的就是养成良好的排便习惯，有些人习惯在家排便，当在外面有便意的时候，会憋着回家，要知道便意如果拖得过久，直肠会吸收大便中的水分，使大便干燥，导致排便困难。长期这样，极有可能干扰正常的排便习惯。

『陆』 老年人怎样排便才算是便秘呢

怎么才算是便秘呢？壮瑶谷支招简单四招让你快速分辨什么叫做便秘？
第一：排便间隔时间在三天以上的。
第二：排泄不尽，刚刚排完便，又有排便的冲动，腹部有坠胀不适的感觉。
第三：虽然有排便的欲望与冲动，但是又排不出来
第四：排出的大便，像兔子或羊的粪便一样干燥
如果出现以上的其中一种情况，非常不幸，即表明您处于便秘的状态了。

『柒』 老年人为什么大便干结

一个是饮食原因，很多老人水果蔬菜跟不上，即使吃了吸收不了那么多
再一个是老人的运动跟不上 本来年龄越来越大 他的胃肠功能不是那么好 比如说胃肠蠕动功能差都会有便秘 大便干结的情况

『捌』 老年人大便解不出怎么办

对于现代人来来说，便秘源现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。

建议通过食疗改善的，多吃蔬菜水果，可以试试谷益舒茶，药食同源属于食品类，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。

『玖』 老年人每天大便次数在5-6次算正常吗

一般来说是1天一次，可是要看他的规律来说。就是如果是经常这样不规律的话要注意些。像一直是一天三次还是正常的。有些人每天都是两次的话也是正常的，多点就要注意了。注意肠胃问题！老年人要少吃辛辣食物！