养老机构干货

A. 老年健康餐就是营养餐吗

对于这个问题大概就是这样的，因为这个就是适合老年人吃健康餐。近日，中国老年学和老年医学学会营养食品分会与阿里本地生活（饿了么口碑）联合举办了“‘营’接老龄化挑战，营养餐送到家—敬老月老年营养健康科普宣传爱心公益活动”。
北京市老年产业协会副会长袁芳指出，老年人群由于生理功能、疾病、年龄等等因素影响，个体差异极大，所面临的营养问题也是不同的，因此，从日常饮食上如何吃出健康，保证老年人有一份适合的营养膳食是非常重要的。
饿了么食品安全总监苗虹介绍说，饿了么积极响应《健康中国2030规划纲要》、《国民营养计划（2017-2030年）》、《健康中国行动（2019-2030年）》中提出的“共建共享，全民健康”、 “推动‘互联网+’、大数据前沿技术与营养健康融合发展”、“合理膳食行动”要求，在平台众多餐品中筛好选对，通过外卖点餐APP多次推出营养健康餐线上活动。多年来，饿了么通过平台线上活动和线下讲座等方式宣传营养健康科普知识。今年10月敬老月期间，平台开展了“孝老爱亲，向上向善，重阳金秋敬老月，敬老无须待重阳，关注老年营养，共筑幸福家庭”的老年人合理膳食营养科普知识线上宣传活动。平台还将联合上线餐饮商户开展长者营养餐以及合理膳食小份菜营养套餐上线活动，通过均衡膳食提高老年人营养健康水平，为实现健康老龄化添砖加瓦。
11月3日，“爱在金秋 给长辈点份营养餐”已正式上线饿了么点餐平台，西贝，嘉和一品，眉州东坡，眉州小吃，本草五味等餐饮企业在营养专家的指导下制作搭配了长者营养餐供消费者选择。金百万、西贝、嘉和一品、船歌、小南国、丰收日、和记小菜、望湘园等餐饮企业参加的“倡导合理膳食-小份菜营养套餐营养师都帮您选好了”平台活动将陆续上线，小份菜营养套餐加注了卡路里能量值，帮消费者吃得更健康。
中国老年学和老年医学学会营养食品分会会长付萍教授说，将一份充满爱意的生命盒饭送到每一位老人手里，改善老年人群营养状况，一直是中国老年学和老年医学学会营养食品分会的初心。学会与饿了么联合，利用互联网技术首次在网络订餐平台推出长者营养餐窗口，这将打破传统的养老供餐模式，展现出养老服务社会共治的互联网+新思路。所以，这个就是一些看法。

B. 要怎么样选择适合自己的保险

首先，购买保险的顺序是：必须先保障型产品，包括1，消费型（意外险，定期寿险等）；2，积累型（终身寿险，两全险等）。然后才是医疗保险（普通医疗，大病医疗险等），养老保险，子女教育金，投资分红型产品等等。

同时，家里人购买顺序是：1，经济支柱；2，你的爱人；3，无经济收入的家庭成员，比如小孩，老人等。

其次，购买保险原则是以社保为基础,再加之适当的商业险作为补充比较好一点.

比如先购买国家推出的社保（最好有单位出面购买的情况）比如农村户口的合作医疗保险或城镇户口的城镇居民医疗保险，然后再考虑商业保险作为补充。

对于我们每个人，应该重点考虑医疗健康方面的保险。也就是以医疗保险，保障型产品为先，然后再考虑养老险，子女教育金，分红投资型等产品的结合。

直接的讲，随着人的年龄增大，身体抵抗力是成反比的，抵制相关风险的能力就相对很弱。

第三，投保遵循“高额损失优先原则”，即某风险事故发生频率不高，但造成损失严重，就优先投保。

其保险费用的支出一般为年收入的10---20%左右，最好别超过20%，即用10%的资金保全自己100%的资产。

在这里，我知道在这个行业，有三句话是这么说的“品牌在人寿”“平安的人才”“新华的产品”

最后关于投保原则需要注意的是：
（一）买保险先买医疗健康，有健康就能保证客户拥有一切。
（二）买保险轻言语重合同，人寿保险一般都是,中长期合同，买好了就能成为终生幸福，否则影响很大。
（三）保险产品需要具备保值增值的功能，现在的生活水平日增月高，必须能够抑制通货膨胀。
（四）买保险必须首先保障一家之主，如果家庭主要的财富创造者都没有保障，那么保费？生活费？等家庭开支费用都是没有保证的。

（五）买保险先大人后小孩，大人就是小孩子最好的保障。如果说大人都没有保障，小孩拥有再多的保险，都是没有任何意义的，毕竟是大人在为小孩支付相关费用。

C. 个人如何缴医保和社保

购买社保前提必须是当地户口，如果不是的话，可以找个单位挂靠才能购买，费用也完全是个人缴纳。而且个人只能购买养老、医疗保险两种。

1、个人名义交纳需要到户口所在地社保局申请，其手续包括：本人身份证，近期免冠一寸照片备两张，保费，申请书等即可。且只能办理养老，医疗保险两种。

2、费用是每年不一样，一年内都是这个金额。养老保险，社平工资的20%，即2480*20%，医疗保险，社平工资的10%,即2480*10%

3、年限，养老保险必须缴纳满15年。医保缴费即可享受，一旦停交就无法使用，但是有3个月的缓冲期，在3个月内补交即可，否则医保账户清零。

关于个人缴纳社保的更多具体内容，推荐阅读这篇文章《自由职业者，你的社保安排了吗？》

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D. 大家保险是什么有谁了解过这家公司，怎么样

这是一家成立不久的新公司，大家保险是由中国保险保障基金会、中国石油化工集团、上海汽车工业集团出资于2019年7设立的一家保险公司。

之前出事的安邦保险公司被国家保监会接管，现在成立了大家保险集团，正式接管安邦保险公司业务、资产和负债，切实保障保险消费者的各方面合法权益。

一、大家保险集团靠不靠谱？

如果要判断大家保险是否靠谱，首先就得从安邦保险说起了。

过去，安邦保险的资产规模就曾高达两万亿人民币。成立十几年的安邦，就从一个仅仅5亿注册资本的小财险公司，一跃成一个涵盖银行、保险、地产多领域的国际集团。资产规模甚至可以跟平安抗衡。

不过现在安邦集团因为原董事长经济犯罪，就被中国保监会实施接管。最重要的是，此次接管单位是保监会旗下机构中国保险保障基金有限责任公司。

意思就是，这次接管还是保监会亲自出马，还算是第一次。能够看出此次安邦集团事件的严重性，以及安邦集团的极大影响力。

由此看出，保险公司想出事都很难，更何况我们买的保险产品。而且一旦你的保险合同在生效的那刻，就产生了法律效力。

与其在意大家（安邦）公司是否靠谱，还不如多在意大家保险卖的产品靠不靠谱，是否有很多坑。具体情况看这里：怎么看保险公司靠不靠谱，掌握这几点就行！

二、大家保险的产品怎么样？

就拿大家保险的重疾险来说吧。

如果追求重疾多次赔付：乐安一生100种重疾分5组，还有35种轻症，豁免和身故，保障基本够用。预算充足，偏爱大家品牌，可以考虑这款重疾险。

如果追求保障全面灵活：超惠保的保障涵盖重疾、中症和轻症。100种重疾赔付100%，20种中症赔付50%，50种轻症，赔付30%。而且还可以附加特定疾病和身故等保障。

我们再来分别看看每款产品的特点：

长青树：这款产品保障基本够用，也仅赔付一次，亮点并不是很多，而且价格也不低。

同时轻症保障缺少了高发的不典型心肌埂塞，跟同类产品相比还是有点劣势。如果预算充足，奶爸建议也可以选择保障更全面的多次赔付重疾险。

e心安：这款可以选择保到70岁或终身，同时涵盖轻症、重疾、身故保障和轻症豁免。保费相比长青树便宜一点，但整体性价比一般。不过如果偏爱大家品牌，对价格不敏感，这款可以考虑。

乐安一生：这款最大的亮点就是多次赔付，35种轻症、豁免和身故，100种重疾分5组赔付5次，保障充足。但不足的是，癌症并没有单独一组。因为如果癌症赔付之后，同组疾病就没得保障了。

如果追求性价比，可以多对比市面上同类型产品，相同预算可以买到保障更好的产品，或是搭配两款单次重疾险，一次出险就能拿到高保额。

超惠保：最大的亮点就是可以自由搭配，保障灵活。既可以选择附加中症、轻症、特定疾病和身故等，也可以选择纯重疾保障。值得注意的是，这款轻症和中症的赔付次数只有1次。

如果想加保重疾终身保障，不追求赔付次数，可以选择这款。

三、总结

虽然大家保险集团是一家成立时间不久的公司，但是大家不必担心这家公司不靠谱。奶爸想说的是，比起保险公司靠不靠谱，更重要的而是产品靠不靠谱！或许你可以看看这里：保险怎么买?买哪种保险产品好?这些套路一定要避开

望采纳~

资料来源：保险知识课堂

E. 中国十大保险公司排名

中国十大保险公司排名：中国人寿、平安人寿、太平洋人寿、华夏人内寿、太平人容寿、康泰人寿、新华人寿、人寿保险、前海人寿、天安人寿。

想了解更加详细的排名情况请戳：《2020保险公司全国排名新鲜出炉！》

选择保险公司建议选择理赔快、服务好的保险公司，因为保险不是一次性消费，保障和理赔等多方面事情经常要跟保险公司沟通，服务质量好的公司，总是以投保的需求为导向。衡量一个保险公司是否具有良好的服务，可以从两方面看出：一是保险公司提供的服务；二是险营销员提供的服务。

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